लाभहरू, प्रयोगहरू, साइड इफेक्टहरू, सुझावहरू र थप
Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) एक औषधीय जड़ी बूटी हो कि स्वास्थ्य लाभ को एक विस्तृत श्रृंखला को पेशकश को। यद्यपि यो "साइबेरियाई ginseng" को रूप मा पनि उल्लेख गरिएको छ, "इलेक्ट्रो" ginseng को रूपमा एक परिवार को सदस्य छैन, जो कोरियाई वा एशियाई ginseng र अमेरिकी ginseng समावेश गर्दछ। Eleuthero एक आहार पूरक को रूप मा उपलब्ध छ र कभी-कभी skincare उत्पादनहरु मा प्रयोग गरिन्छ।
स्वास्थ्य लाभहरू
आज सम्म, साइबरियन ginseng को स्वास्थ्य प्रभाव मा अनुसन्धान काफी सीमित छ। तथापि, केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि इलेक्ट्रोरोले निश्चित परिस्थितिको उपचारमा प्रतिज्ञा देखाउँछ, जसमा:
1) चिसो
एलिटेरोरो राष्ट्रिय संस्थान स्वास्थ्य (एनआईएच) अनुसार अनुसार जडीबुटी एन्ड्रोग्राफिसको संयोजनमा लिइएको बेलामा चिसो राहतको लागि प्रभावकारी हुन्छ। निस्सन्देह, 130 जना बच्चाहरु ( फिट्योथैरेपी रिसर्चमा प्रकाशन गरिएको) एक 2004 को अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि एक्युबेरियो र ओरेग्राफिसमा हर्बल सूत्रले सर्दीको प्रारम्भिक चरणमा उपचार सुरु गर्दा ठन्डे अवधि र गम्भीरता कम गर्न मद्दत गर्यो। सामान्यतया, यो एन्ड्रोग्राफिस / साइबेरियन ginseng संयोजन संग उपचार गर्न को लागि चार देखि 5 दिन उपचार को लागि अधिकतम ठंड राहत अनुभव को लागि, NIH राज्य।
स्वाभाविक रूपले चिसो छुटेको अन्य तरिका बारे सिक्नुहोस्।
2) थकान
Eleuthero वर्तमान क्लिनिक औषध विज्ञानमा प्रकाशित एक 200 9 अनुसन्धान समीक्षा अनुसार, हल्का, तनाव-प्रेरित थकानले मानिसहरूमा मानसिक प्रदर्शनलाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
यसबाहेक, मनोवैज्ञानिक औषधिको एक 2004 अध्ययनले थाहा पाएअनुसार इलेक्ट्रोटोले "मध्यम थकान" लाई फाइदा पुऱ्याउन सक्छ। तथापि, अध्ययनले पनि पत्ता लगाएको छ कि तीव्र थकानले मानिसहरूको लागि इलेक्ट्रोटो प्रभावकारी थिएन। अध्ययनमा थोरै थकान भएका व्यक्तिहरू मध्ये 9 जना व्यक्तिहरू थिए, जसमध्ये प्रत्येकले या तो इलेक्ट्रोटो वा दुई महिनाको लागि एक ठाउँ बन्छ।
3) ओस्टियोआर्थराइटिस
कोरियन जर्नल फिजियोलोजी र फार्माकोलोजीमा प्रकाशित 200 9 अध्ययनका लागि, शोधकर्ताहरूले घेराको ओस्टियोियोथ्रिसिसका साथ 57 रोगहरूलाई दैनिक उपचारको छः हप्तासम्म नियुक्त गरेका थिए, जसमा एक ठाउँबो या एक हर्बल सूत्रमा इलेक्ट्रोरो, प्यान्क्स गिन्सेन्ग , र चिनियाँ फक्सग्लोव हुन्छ। अध्ययनको अन्त्यबाट, उनीहरूले हर्बल सूत्रले दुखाइ र शारीरिक क्रियाकलापमा अझ बढि सुधार देखाए (जसलाई placebo लेएको थियो)। तथापि, यो थाहा छैन कि eleuthero आफ्नै मा ओस्टियोआर्थराइटिस प्रबन्ध गर्न मद्दत गर्न सक्छ कि छैन।
गठियाको दर्द कम गर्न थप तरिकाहरु को लागी ओस्टियोआर्थराइटिस को लागि प्राकृतिक उपचार हेर्नुहोस।
4) उच्च कोलेस्ट्रॉल
इलेक्ट्रोकोले 2008 मा बायोकोमिकल र बायोफिजिकल रिसर्च कम्युनिकेशन्समा प्रकाशित एक सानो अध्ययनको अनुसार उच्च कोलेस्ट्रॉललाई कटौती गर्न सक्छ। अध्ययनका लागि, छ महिनाको लागि 40 सामन्यपसामल महिलाहरु को लागि क्यालियम वा क्याल्सियम प्लस इलेक्ट्रोवो प्राप्त गर्न नियुक्त गरियो। अध्ययन परिणामले बताएको छ कि क्याल्लियम र इलेक्ट्रोको दिइएको व्यक्तिहरूले एलडीएल कोलेस्ट्रलमा महत्त्वपूर्ण कमी आए र अक्सिडाइटिक तनावको निश्चित मार्कर (एक विनाशकारी जैविक प्रक्रिया हृदय रोग र कैंसर सहित धेरै प्रमुख स्वास्थ्य समस्याहरूसँग जोडिएको छ)।
उच्च कोलेस्ट्रोलको लागि अन्य प्राकृतिक उपचारको बारेमा पत्ता लगाउनुहोस्।
उपयोगहरु
अल्ट्राटोरोलाई एप्सोगेनको रूपमा कार्य गर्न सोचेको छ, जो कि जडीबुटीको कक्षा मानिन्छ जुन तनावको शरीरको प्रतिरोध बढाउँछ। समर्थकहरूले दावी गर्छन् कि eleuthero यी स्वास्थ्य अवस्थाहरूसँग पनि मद्दत गर्न सक्छ:
- अल्जाइमर रोग
- गठिया
- atherosclerosis
- ब्रोंकाइटिस
- पुरानो थकान सिंड्रोम
- चिसो
- मधुमेह
- fibromyalgia
- फ्लू
- उच्च रक्तचाप
- अनिद्रा
- गुर्दे रोग
- रमेटाइट गठिया
यसबाहेक, इलेक्ट्रोवो कहिलेकाहीँ एथलेटिक प्रदर्शनमा सुधार गर्नका लागि प्रयोग गरिन्छ, प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउन, र केमोथेरापीका साइड इफेक्टहरू कम गर्न।
यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने?
एनआईएचले चेतावनी दिएको छ कि eleuthero उत्पादनहरु लाई अक्सर "व्यभिचारी" (अन्य सामाग्री जो उत्पादन को लाभ मा योगदान नहीं दि्छ) हुन्छन्।
सिल्क दाखरु एक एनआईएच अनुसार, इलेक्ट्रोको एक साधारण व्यभिचारी हो। व्यभिचारबाट बच्न, उत्पादन लेबलहरू सावधानीपूर्वक पढ्नुहोस् वा तपाईंको स्वास्थ्य हेरचाह प्रदायकलाई तपाइँलाई एक इलेक्ट्रोरो उत्पादन सिफारिस गर्न सोध्नुहोस्।
यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि अन्य प्रकारका ginseng सामान्यतया हर्बल औषधिमा प्रयोग गरिएको इलेक्ट्रोटोज जस्तै प्याक्सक्स ginseng र अमेरिकी ginseng रूपमा भ्रमित गर्न।
Caveats
यद्यपि ग्यारह अवधिमा प्रयोग गर्दा eleuthero सम्भव छ, यो धेरै साइड इफेक्टहरू ट्रिगर हुन सक्छ (इन्सोनिया, टाउको दुखाइ, तंत्रिका, डेलिभिजन, र हाइपोग्लिसियामा समेत)। यदि तपाईसँग उच्च रक्तचाप, एक हृदय अवस्था, मधुमेह, एक हार्मोन-संवेदनशील अवस्था (जस्तै स्तन क्यान्सर वा uterine फाइब्र्रोइड), वा एक मानसिक अवस्था (जस्तै म्यानिया वा स्कोजोफ्रेन) हुन्छ भने यदि सावेरियन ginseng प्रयोग गर्दा सावधानी लिनु महत्त्वपूर्ण छ। यी घटनाहरूमा, एनआईएचले इलेक्ट्रोटोको प्रयोगबाट बचाउन सिफारिस गर्न वा तपाइँको डाक्टरको निगरानीमा मात्र इलेक्ट्रोटो प्रयोग गरेर सिफारिस गर्दछ।
सुरक्षाको लागि पूरक परीक्षण र परीक्षणको लागि परीक्षण गरिएको छैन कि तथ्यका कारण कि आहार पूरकहरू ठूलो मात्रामा अनियमित छन्, केहि उत्पादनहरूको सामग्री उत्पाद लेबलमा निर्दिष्ट गरिएको देखि फरक हुन सक्छ। यो पनि ध्यान राख्नुहोस् कि गर्भवती महिलाहरु मा खुराकहरु को सुरक्षा, मातृ, बच्चाहरु, र जो स्वास्थ्य स्थितिहरु को लागी या जो औषधि ले रहे हो स्थापित नहीं गरेको छ। यहाँ पूरकहरू प्रयोग गर्न सुझावहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, तर यदि तपाईं इलेक्ट्रोटोको प्रयोगमा विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको प्राथमिक हेरचाह प्रदायकसँग कुराकानी गर्नुहोस्।
स्वास्थ्यको लागि Eleuthero प्रयोग गर्दै
यदि तपाइँ पुरानो अवस्थाको उपचारमा साइबेरिया ginseng को प्रयोग विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको पूरक रिम्यान सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई परामर्श सुनिश्चित गर्नुहोस्। एक शर्तको उपचार र मानक हेरविचारबाट बच्न वा ढिलाइ गम्भीर परिणाम हुन सक्छ।
स्रोतहरू:
हर्ट्ज ए जे, बेंटिलर एस, नोयस आर, होहेन्स जे, लगमैन सी, सिन्निफ्ट एस, बटानी वाई, वांग डब्ल्यू, ब्रेक केडी, अर्नस्ट एम, कुट्जमैन एच। "रगत थकान को लागि साइबेरियाई जिन्सेन्ग को अनियमित नियंत्रित परीक्षण।" मनोको मेड। 2004 जन; 34 (1): 51-61।
ली YJ, चुंग HY, Kwak एच.के., एस एस "सीरम लिपिड प्रोफाईल, एसिडाइड तनाव को बियोरोर्कर्स, र postmenopausal महिलाहरु मा लिम्फोसाइट डीएनए क्षति मा ए। भेसीनिक्स पूरक को प्रभाव।" बायोकोहेज बायोफिस रिज कम्युन। 2008 अक्टोबर 10; 375 (1): 44-8।
स्वास्थ्य को राष्ट्रीय Insitutes। "Ginseng, साइबरियन: MedlinePlus पूरकहरू"। नोभेम्बर 2010।
पानोस्सियन ए, विक्म्यान जी। "थकानमा अनुकूलनजनहरूको प्रमाण-आधारित प्रभावकारीता, र तिनीहरूको तनाव-सुरक्षात्मक गतिविधिसँग सम्बन्धित आणविक प्रणाली।" Curr Clin Pharmacol। 2009 सेप्टेम्बर 4 (3): 198-2 1 9।
पार्क एसएच, किम एसके, शिन आईएच, किम एच जी, चिओ जेय। "घुट्ने ओस्टियोआर्थराइटिस रोगीहरूमा एआईएफ को प्रभाव: डबल-अन्धा, अनियमित प्लेसबो नियन्त्रण अध्ययन।" कोरियाली जे फिजियोल फार्माकोल। 2009 फरवरी; 13 (1): 33-7।
Spasov एए, ओस्ट्रोव्स्क ओ ओ, Chernikov एमवी, Wikman जी। "Andrographis paniculata तय संयोजन को तुलनात्मक नियंत्रण अध्ययन, कान जंग र बच्चाहरु को असामान्य श्वसन रोग को उपचार मा, को रूप मा एक Echinacea तैयारी।" Phytother Res। 2004 जनवरी; 18 (1): 47-53।
अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।