के एसीले पुन: खेलमा फर्किने एथलीटहरूको लागि चाँडै बन्न सक्छ?
एसीएल पुनर्निर्माण शल्य चिकित्सा एक सामान्य उपचार छ जो एथलीटहरु को लागि प्रयोग गरेको छ जो आफ्नो पूर्वकाल cruciate बंधन (ACL) को घायल। एसीएल चार प्रमुख घुटने लाइगामेंट मध्ये एक छ र घुटने संयुक्त को स्थिरता को योगदान मा महत्वपूर्ण छ। एक कार्यकारी ACL बिना, संयुक्त दे दिएको सनसनीको लागि प्रवचन गरिन्छ। घुटनेको यो अस्थिरता धेरै खेलहरूमा कठिनाई वा असंभव हुन्छ।
यस कारणका लागि, धेरै एथलीटहरू एसीएल पुनर्निर्माण सर्जरीमा छनौट गर्न छनौट गर्नेछन्। सर्जरी पछि, सामान्य घुटने कार्य, शक्ति र स्थिरता पुन: पुनर्स्थापना गर्नु अघि एक लामो र गहन पुन: पुनर्वास छ।
मानक ACL पुनःबहाली पूरा गर्न 7 देखि 9 महिना लाग्छ। धेरै खेलाडीहरूको लागि , न केवल यो उनीहरूको एथलेटिक सिजनको अन्त्य गर्दछ, तर यसले अर्को प्रतिस्पर्धी सिजनको लागि तयार हुन सक्ने हस्तक्षेप गर्न सक्छ। तर ACL आँसु बहाव गर्न सकिन्छ? एसीएल शल्य चिकित्सा पछि खेलकुद फिर्ता गर्नु भन्दा पहिले तपाईलाई पर्खनु पर्दछ?
एसीएल रिबाबको अवधि
मिडियाले एथलीटहरूको रिपोर्टमा भरिएको छ जसले छिटो रिकभरी बनाउँदछ र खेलहरूमा फर्किनेछ भन्दा छिटो अपेक्षा भन्दा बढी। प्रायः तपाइँले प्रसिद्ध एथलीटहरू सुनेका छन् जसले शल्यक्रिया गर्न मद्दत गर्दछ र खेलहरूमा छिटो फिर्ती गर्दछ जुन प्रारम्भिक अनुमान भन्दा बढी हुन्छ। यसको अर्थ हो कि तपाइँ ACL आँसुको लागि शल्यक्रिया पछि छिट्टै रिकभरी पाउन सक्नुहुन्छ?
जब तपाइँसँग ACL पुनर्निर्माण छ भने , एक नयाँ बंधन सिर्जना गरिएको छ र तपाईंको घुँडामा पेंच वा अन्य तयारी यन्त्रहरूसँग राखिएको छ।
त्यसपछि एसीएलले यो स्थितिमा निको पार्नु भनेको खेलकुद गतिविधिहरूसँग दोहोरो दोहोर्याइएको तनावको सामना गर्न। कुनै पनि प्रकार को एसीएल शिल्प फिक्स्ड विधि संग समस्या यो छ कि, यदि धैर्य को स्थिति मा निभाएको छ पहिले पल्ट मा जोर दिए, फिक्सेशन असफल हुनेछ। यसको अर्थ नयाँ एसीएल ड्राफ्ट खोल्न वा पुन: फटाउन सक्छ।
यसबाहेक, त्यहाँ तीव्र गति पुनर्वासको अन्य जोखिमहरू छन्। उदाहरणका लागि, पूर्व एनएफएल चौडा प्राप्तकर्ता जेरी राइसले 1 99 7 मा एसीएल पुनर्निर्माण गरेपछि 3 9 महिनाको लोकप्रियता हासिल गरे। उनको पहिलो खेल फिर्तामा उनले आफ्नो क्यानेकप (जहाँ एसीएल ड्राफ्टबाट लिइयो) यो नयाँ चोट उनको सिजन समाप्त भयो।
ACL आँशु पुनर्वासको लागि न्यूनतम समय
वास्तवमा ACL ड्राफ्ट कति लामो समयसम्म छलफल गर्न खुल्ला हुन्छ? यसबाहेक, केही खेलहरू र गतिविधिहरू ACL मा उच्च माग हुनेछ र सहभागिता गर्नु भन्दा बढी उपचार आवश्यक हुन सक्छ। प्रायः आर्थोपेडिक चिकित्सकहरूले सहमति जनाउँछन् कि प्रतिस्पर्धात्मक खेलहरूमा फर्कनु अघि न्यूनतम 6 महिना आवश्यक पर्दछ। पतनको सम्भावित जोखिमको कारण, तथापि, 7 देखि 9 महिनाको प्रतीक्षामा धेरै सिफारिस गर्दछ।
तपाईले तपाईको सर्जनको साथमा खेलहरूमा फर्किने कुरामा सधैं चर्चा गर्न सक्दछ, किनकि मानक ACL पुनर्वासको लागि भिन्नताहरू छन्। पुनर्वासमा भएका परिवर्तनहरू प्रयोग गरिने शिल्पको प्रकारको कारण हुन सक्छ, पुनर्निर्माण सँग सम्बन्धित कुनै पनि प्रक्रिया (जस्तै किनिस्कस मरम्मत वा कारवाही मरम्मत ), वा सर्जन प्राथमिकता।
अन्तमा, एसीएल पुनर्वास मात्र समयको मुद्दा होइन। एसीएल पुनर्वासमा चिकित्सकीय र खेल-विशेष गतिविधिहरूको प्रगति समावेश छ।
क्रमशः पुनर्स्थापनाको एक चरणबाट प्रगति गर्न, तपाइँ निश्चित गतिविधिहरू पूरा गर्न सक्षम हुनुपर्दछ। यदि एक प्रगति प्रगति जारी राख्न असक्षम छ भने, समग्र पुनर्वास विलम्ब हुन सक्छ। यसैले भौतिक चिकित्सकसँग काम गर्दै ACL सर्जरी पछि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
स्रोतहरू:
लार्सन आर एल र तिलन एम "एन्टरियरियर क्रुजेट लिगेसी अपर्याप्तता: उपचारका सिद्धान्त" जे। Acad। Ortho। सर्ग।, जनवरी 1994; 2: 26 - 35।