कन्फिगरेसनको एक सिंहावलोकन
बाधाहरू केही बिन्दुमा वा अन्य हरेक व्यक्तिले कब्जको असुविधा अनुभव गर्नेछन्। त्यसैले यो के गर्न को लागी महत्त्वपूर्ण छ कि, यो केहि हो कि तपाइँ वा तपाईंको बच्चाले मात्र अनुभव गर्न सुरु गरेको छ, वा यो केहि कुरा हो जुन केहि समयको लागि समस्या भएको छ।
कब्जियत के हो?
कब्जियत एक राज्य हो जुन आंत आंदोलनहरू अझ गाह्रो हुन्छ। सामान्यतया यसको अर्थ छ कि स्टूल कठिन र उत्तीर्ण गर्न चुनौतीपूर्ण छन् ।
यद्यपि आणविक आंदोलनहरूको आवृत्ति अर्को व्यक्तिलाई अर्को व्यक्तिबाट अर्को फरक हुन सक्छ, कब्जाइ सामान्यतया क्यान्सर आक्रामक रूपमा परिभाषित गरिन्छ जुन प्रति हप्ता दुई वा तीन पटक भन्दा कम हुन्छ। कब्जका साथ, तपाईं पेट दुखाइ र / वा ब्लोटिंग अनुभव पनि गर्न सक्नुहुनेछ।
कब्जको कारण
यद्यपि कब्जेशन सबै उमेरका मानिसहरूको लागि एक साधारण घटना हो, पुराना वयस्कों, गर्भवती र पछि-विभाजन महिलाहरू, र कम व्यक्तिको स्तर भएका व्यक्तिहरूको लागि यो अधिक सम्भावना हुन सक्छ।
यदि तपाइँ निश्चित प्रकारको औषधि लिइरहेका छन् वा तपाईं सर्जरीबाट पुन: प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईं कब्जानुपर्छ पनि बढी सम्भव छ।
कब्ज पछि पछि कारणहरु को एक विस्तृत विविधता छ। यी जीवन शैली कारकहरू र बानीहरू, अन्य मेडिकल सर्तहरू, र विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि लिइएका औषधिहरूको केही कक्षाहरू समावेश गर्न सकिन्छ।
जीवन शैली कारकहरू
प्रायजसो व्यवहार व्यवहार बानीहरूको कारणले गर्दा हुन्छ, उदाहरणका लागि:
- पर्याप्त फाइबर युक्त खाना खाने छैन
- दिनभरि पर्याप्त पानी पिउने छैन
- पर्याप्त भौतिक गतिविधिमा संलग्न छैन
- यात्रा वा दिनचर्यामा परिवर्तनहरू
- खाने धेरै डेयरी
- बलियो हुँदै
- आंत आंदोलनको लागि बाथरूम प्रयोग गर्न आग्रह गर्छिन्
अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू
त्यहाँ थुप्रै स्वास्थ्य अवस्थाहरू छन् जुन कब्ज एक लक्षण हुन सक्छ, जसमा:
- Colon cancer
- मधुमेह
- चिन्ताजनक आंत सिंड्रोम (आईबीएस)
- एकाधिक sclerosis
- पार्किन्सनको रोग
- गर्भावस्था
- थाइरोइड रोग
- स्पिनल कर्ड वा मस्तिष्क चोट
(यो ध्यान दिनु आवश्यक छ कि कोलोन क्यान्सरले सामान्यतया आफैले वजन घटाने, थकान, र मलमा रगतको लक्षणहरूको लक्षणहरू प्रस्तुत गर्दछ।)
औषधि पक्ष प्रभावहरू
अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिएका थुप्रै दबाइहरूले कब्ज्यात्मक कारणको रूपमा प्रभाव पार्न सक्छन्, जसमा:
- क्याल्सियम वा एल्युमीनियममा एन्टीएड्स
- एन्टीचोलिनर्जिक औषधि (एन्टिस्पेसोडिक्स)
- Antidepressants
- एंटीहस्टामिन (एलर्जी औषधि)
- क्याल्सियम च्यानल अवरोधकहरू (उच्च रक्तचापको लागि)
- Diuretics
- आयरन पूरक
- बालबालिकाको दुर्व्यवहार
- केही परिक्षण औषधिहरू
- केहि रक्तचाप दबाइहरु
- केहि हर्बल पूरक
कब्जियत रोक्न
जीवन शैली कारकहरूले कब्जियतमा योगदान गर्न सक्ने पहिचान गरेर, यो हुनबाट रोक्नको लागि तपाईं के गर्न सक्नुहुनेछ भन्ने पत्ता लगाउन सजिलो छ।
यहाँ पाँच सुझावहरू छन्:
- सब्ज, फलफूल, फल र सम्पूर्ण अनाज उत्पादन सहित तपाईको आहारमा धेरै आहार फाइबर जोड्न निश्चित हुनुहोस्।
- तपाईंको दिनभरि धेरै पानी पिउनुहोस्।
- सक्रिय रहनुहोस्!
- कटोरा आचरणको लागि कुनै पनि आग्रहलाई तुरुन्तै प्रतिक्रिया दिनुहोस्।
- आवश्यक भएमा, फाइबर पूरक प्रयोग गर्नुहोस्।
तपाईंको डाक्टरलाई हेर्दा
तपाईले तपाइँको डाक्टरलाई कल गर्नु पर्दछ यदि तपाईंको कब्जियत तीन हप्ताभन्दा लामो समयसम्म रहनेछ र / वा तपाईं निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ:
- तपाईंको स्टूलमा रक्त
- अपरिचित वजन घटाने
- पेटमा कडा दुखाइ
तपाईंको डाक्टरले तपाइँको मेडिकल ईतिहास लिन्छ, एक शारीरिक परीक्षा लिनेछ, र सम्भावित रक्त काम गर्न सक्छ। तपाईंको नैदानिक तस्वीरको आधारमा, थप परीक्षण सिफारिस हुन सक्छ। यदि तपाईं 50 बर्ष भन्दा माथि हुनुहुन्छ भने सम्भव छ कि तपाइँ कोलोनोस्कोपी को लागि पठाइनेछ। लचीला सिगमोइडोस्कोपी एक अन्य सम्भावित विकल्प हो।
आवश्यक हुनुपर्दछ, तपाईंको डाक्टरले तपाइँको कब्जियतको बारेमा जानकारी सङ्कलन गर्न प्रयास गर्न थप विशेष परीक्षणको लागि पठाउन सक्छ। त्यस्ता परीक्षणहरूमा ती औलोहरू समावेश छन् जसले औपनिवेशिक ट्रांजिट समयको उपाय गर्दछ (तपाईंको स्टलोमा पुग्न कति लामो समय लाग्छ) र अन्कोरिक मनुममिति जसले तपाईंको गुनासो र रिटममा मांसपेशीहरूको टोन र बलको उपाय गर्दछ।
कम प्रायः प्रयोग गरिएका परीक्षणहरू X-ray को पहिचान र एमआरआई असक्षमता छन् , जसले दुवै आणविक आंदोलनहरूसँग सम्बन्धित कुनै कार्यात्मक वा संरचनात्मक समस्याहरूको पहिचान गर्दछ।
तीव्र कन्फिगरेसनको लागि उपचार
यदि तपाईंले उपरोक्त सूचीबद्ध कुनै पनि लक्षणहरू बिना कब्जको नयाँ सुरुवात अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको द्रव सेवन र तपाईंको शारीरिक क्रियाकलापको स्तर बढाउने प्रयास गर्नुहोस्। साथै, तपाईंले भत्किरहनु भएको आहारको फाइबर बिस्तारै बढाउनुहोस्।
यसबाहेक, तपाईको चिकित्सकसँग कुरा गर्न वा कुरा गर्नका लागि धेरै ओभर-टु-काउन्टर विकल्पहरू छन्:
- ओमोमोटिक लक्सिटेक्टिभ : यी उत्पादनहरूले तपाईंको बृहदान्त्रमा तरल पदार्थको स्तर बढाएर काम गर्दछ, यसैले स्टूललाई नरम पार्छ र आकस्मिक आक्रोश गर्न उत्प्रेरित गर्छ।
- उत्तेजक लचकहरुः यी उत्पादनहरूले तपाईंको ठूलो आंतन मा मांसपेशिहरु लाई गति पुर्याउँछ , यसैले आंत आन्दोलन को लागि आग्रह गर्दछ।
- हर्बल उत्तेजक लक्टिविटीहरू : यी उत्पादनहरू जडीबुटीहरू छन् जसले ठूलो आंत भित्रको तरल भोल्युम र मांसपेशी गतिको गति बढाने गुणहरू छन्।
-
तपाईं कब्जत हुँदा खाना खाई तपाईंले खाना खाउनुपर्छ
-
के तपाईं लापरवाहीहरूको विभिन्न प्रकारहरू जान्नुहुन्छ?
- स्टूल softeners : यी वास्तवमा के उनीहरूको नाम के हुन्छ - soften मल। यद्यपि, तिनीहरूले आवश्यक कब्जक समस्यालाई कम गर्दैन र यसैले एक उत्साहित छनौट छनौट हुन सक्छ।
तपाईंको चिकित्सकले पनि तपाइँको स्वास्थ्य कब्जानुपर्छ भन्ने विश्वास गरेको बेला बिभिन्न स्वास्थ्य मुद्दाको लागी औषधको खुट्टामा परिवर्तन गर्न वा समायोजन गर्ने निर्णय गर्न सक्दछ।
जब कब्ज्य पुरानो छ
पुरानो कब्जियतलाई बेवास्ता गर्न सकिँदैन। र त्यहाँ सम्बद्ध केही जटिलताहरू छन् जुन तपाईं रोक्नको लागि प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ, सहित:
यद्यपि अनुसन्धानले पुरानो कब्ज र बृहदान्त्र क्यान्सर बीचको बलियो सम्बन्ध देखाउँदैन, त्यहाँ केही चिन्ताहरू छन्। त्यसैले यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ एक उपचार योजना को तमाम मा आफ्नो डाक्टर संग काम गर्दछ। तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको पुरानो लक्षणहरू पत्ता लगाउनका लागि धेरै दबाइहरू प्रस्ताव गर्न सक्छ, जस्तै:
- नागरिकता : यसले तपाईंको पाचन पथ भित्रको विशेष सेलहरूलाई लक्षित गर्दछ र थप तरल पदार्थलाई रिहाई गर्न उत्प्रेरित गर्दछ, यसैले मललाई नरम पार्दछ र तपाईंको प्रणालीमा गति बढाउँछ। दुर्भाग्यवश, अमिताभ अनुभव विषाणु ले हरेक चार वा पाँच व्यक्ति मध्ये लगभग एक।
- Miralax : यो दबाइ एक ओमोटिक लक्सटेक्टिभको रूपमा वर्गीकृत गरिएको छ र अब ओभर-द काउन्टर उपलब्ध छ। कब्ज घटाउनको लागि यो राम्रो अनुसन्धान सहयोग छ, तर पेटको दुखाइका लक्षणहरू कम गर्न प्रभावकारी नहुन सक्छ। यसैले, यो दुखाइ तपाईंको लक्षण तस्वीरको भाग हो भने यो राम्रो विकल्प हुन सक्छ।
- लिनजेस : यूरोपमा Constella को रूपमा चिनिन्छ, लिन्जेसले पाचन तंत्रमा विशिष्ट रिसेप्टर सेलहरूलाई लक्षित गर्दछ। यो आंतों को भित्र बढी द्रव मा परिणाम जो कब्जता र पेट दुखाइ मा मदद गर्दछ।
पुरानो कब्जका लागि अन्य उपचारहरू बायोफिडब्याक र / वा तपाईंको पोल्सी फ्लोरमा मांसपेशीहरू फिर्ता लिन शारीरिक थेरेपी समावेश गर्दछ । यदि तपाईंलाई डाइस्सिर्गिक घाटाको साथ निदान गरिएको हो यो विशेष गरी उपयोगी हुन सक्छ। धेरै, धेरै दुर्लभ अवस्थामा, एक सर्जिकल प्रक्रिया संकेत हुन सक्छ।
जब तपाईंको बालिका कन्फिगरेटेड हुन्छ
बालबालिकाहरूमा कब्जियत सामान्यतया सामान्य छ, कठिन, सूखी, कठिन-पास-पास स्टूलका लक्षणहरू र क्यान्सल आलोचनाहरू जुन प्रति हप्ता दुई वा तीन पटक भन्दा कम हुन्छ। धेरै भन्दा अधिक अवस्थामा, यो कब्जनी छोटो छ र बढी गम्भीर रोग देखाउँदैन।
दुर्लभ अवस्थामा, यस्तो कब्जियतले वयस्कृत अनुभव, जस्तै गुदा फाइदाहरू, बवासीर, र आकस्मिक प्रलोभनमा त्यस्ता समस्याहरूको सामना गर्न सक्छ। असामान्य चिकित्सकले बच्चाहरु मा कब्ज्न को लागी निदान को लागी सिफारिस गर्नेछन्, तर बरु मेडिकल ईतिहास र एक शारीरिक परीक्षा मा निदान र उपचार प्रदान गर्न को लागी हुनेछ।
बालबालिकाहरू कब्जित भएकाले केही व्यवहारहरू देखाउन सक्दछ जुन जरूरी वयस्कहरूमा देखिएन। तिनीहरूले सक्रिय रूपमा शौचालयको प्रयोगमा बाक्क गर्न सक्छन्, असामान्य तरिकामा उनीहरूको बटुवाहरू, र चट्टानहरू लुगा लगाउँछन् भने स्टूलमा राख्नु। तपाईं डायपर वा अंडरवियरमा स्टूलको लक्षण पनि देख्न सक्नुहुन्छ। (एक ठूलो स्टूल मासिनले बच्चालाई अघिल्लो पटक शौचालय प्रशिक्षित र / वा सुखाएको समयमा बच्चाहरु लाई दिनभर मूत्र दुर्घटना वा बेवास्ता पनि ट्रिगर हुन सक्छ।)
यदि तपाईले आफ्नो बच्चाको बालबालिकालाई सम्पर्क गर्नुपर्दछ भने कब्जाउ दुई हप्ताभन्दा बढी लामो हुन्छ वा तुरुन्तै बुखार, उल्टी, स्टूलमा रगत, निद्रा पेट, वा अपरिचित वजन घटानेको कुनै संकेतहरू देख्नुहुन्छ।
घटनाहरूको लागि जुन कब्जियत एक गंभीर स्वास्थ्य समस्याको संकेत होइन, तपाईंको बच्चाको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू पत्ता लगाउन उपचार योजनामा काम गर्नेछ। यसले शौचालय प्रयोग गर्न वा कटोरा आचरण र तपाईंको बच्चाको आहार परिवर्तन गर्न सम्बन्धित कुनै पनि डर व्यवहारलाई सम्बोधन गर्न सक्छ।
बाट एक शब्द
कब्ज एक अपेक्षाकृत साधारण मानव अनुभव हो र शायद नै नै गम्भीर स्वास्थ्य चिन्ता को संकेत गर्दछ। तपाईंको डाक्टरको साथ काम गरिरहनु र तपाइँको आत्म-हेरविचारले प्रायः सबै लक्षणहरू कम गर्न आवश्यक छ। लक्षणहरू जारी राख्नुपर्छ, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको वा तपाईंको बच्चाको लागि इष्टतम लक्षण व्यवस्थापन योजना विकास गर्न विकल्पहरू छन्।
स्रोतहरू:
> "कब्ज" राष्ट्रीय मधुमेह र पाचन रोग र गुर्दे रोग वेबसाइट वेबसाइट 26 जुलाई, 2016 सम्म पुग्यो।
> "बालबालिकाहरूमा कब्ज" 26 जुलाई, 2016 सम्म पुग्यो।
> ली, वाई। "कन्फिगरेसन र फेक इन्स्लेन्सन्सको लागि टुलबोक्समा नयाँ के हो?" 1 9 0 मा मेडिकल एरिया 1: 5।