क्यान्सर लैब्रम आँसुको पुनरुत्थान

क्यान्सरमा लैब्रम आँसुको पछि लागी शारीरिक थेरेपी

कडा लैब्रम कंधेमा एक समस्या हो जसले कंधे दुखाइ , तपाईंको क्यान्सरको बारम्बार विच्छेद , वा तपाईंको हातको प्रयोग गरेर राम्ररी प्रयोग गर्दा समस्या हुन सक्छ। शारीरिक थेरेपीले तपाईंलाई दुखाइ कम गर्न, गतिशीलता सुधार गर्न र ल्याब्रम आँसु पछि आफ्नो हातको सामान्य प्रयोग प्राप्त गर्न मद्दतको लागि आवश्यक हुन सक्छ।

तपाईंको लैब्रम कस्तो छ?

तपाईंको क्यानर बल र सुकेट संयुक्त छ।

बल तपाईंको ह्युमस, ह्यान्ड हड्डीको अन्त्यमा छ, र तपाइँको स्क्रैपला, वा कंधे ब्लेडको अन्त्यमा स्थित गर्तिका मा बस्दछ। बल स्याकेट भन्दा ठूलो छ जुन तपाईंको कंधे बृद्धिमा धेरै गतिशीलता हुन सक्छ। यसले तपाईंलाई धेरै दिशाहरूमा आफ्नो हतियार सार्न अनुमति दिन्छ।

चूंकि सकेट ब्याट्री भन्दा ठूलो छ, कंधे एक धेरै अस्थिर संयुक्त रूपमा मानिन्छ। बलले सजिलै सकेटबाट बाहिर पर्न सक्छ, क्यान्सर दुख र रोगको कारणले।

ल्याब्रम कारतूस को एक बैंड हो जुन तपाईंको कंधे को गर्तिका को किनारा को आसपास को पाठ्यक्रमहरु लाई। यसले तपाईंको कंधे संयुक्तको सुकेटमा गहराई थप्न मद्दत गर्दछ।

तपाईंको कंधेलाई टी मा गोल्फ बॉलको रूपमा कल्पना गर्नुहोस्। बल टी भन्दा ठूलो छ र सजिलै संग रोल गर्न सक्छ। यदि टिईको किनारमा यसको बिरुवाले यसको वरिपरिको ऊतकको सानो बायाँ छ भने, ते तेर्सो हुन्छ, र बल कम गर्न सम्भव हुनेछ। यसैले, ल्याब्रम ले तपाईंको कंधे को सट्टा गहिरो बल मा संयुक्त राखन को लागि बनाए राख्छ।

ल्याब्रमले तपाईंको क्यान्सरमा अन्य संरचनाहरूको लागि अनुलग्नक बिन्दुको रूपमा पनि कार्य गर्दछ। केहि लेगामेंटहरू जुन तपाईंको क्यान्सरलाई सहयोग पुर्याउन लेबुलमा संलग्न गर्दछ। एक दुई बिस्स टन्डन्स तपाईंको कंधे मा लेबुल को शीर्ष भाग मा संलग्न गर्दछ।

ल्याब्रममा चोट

तपाईंको क्यान्सरमा तपाईंको लेबुल बिभिन्न तरिकामा घाइते हुन सक्छ।

यी समावेशहरू, तर सीमित छैनन्:

• खेलकुद चोट
• फेंक जस्तै माथिल्लो मोडहरू दोहोर्याउनुहोस्
• एक टाढाको हातमा वा तपाईंको कंधनको छेउमा
• मोटर वाहन दुर्घटना
• भारी वस्तुहरूको दोहोर्याउनुहोस्
• तपाईंको कडा बलियो झटका

कहिलेकाहीँ शंकाले क्यान्सर प्रयोगशालाको आँसुको कारण हुन्छ। अन्य समयमा, दोहोरो तनाव र तनावले तपाईंको क्यान्सर लेब्रमको कारणले छोयो।

टर्न लैब्रमको लक्षण

कंधेमा धेरै मांसपेशिहरु र लेगामेटहरू छन् किनकि एक ठुलो लेबुल को निदान गर्न गाह्रो हुन सक्छ। ल्याप्टेर आँसुको केही संकेतहरू र लक्षणहरू समावेश छन्:

• क्यान्सर दुखाइ
• तपाईंको क्यान्सरमा एक आकर्षक संवेदन
• तपाईंको क्यान्सर लिने समस्या
• एक कडा तपाईंको कंधे संयुक्त देखि बाहिर आउँदैछ

यदि तपाईंलाई सम्भावना छ कि तपाइँसँग तपाईंको कंधेमा कष्ट लैब्रम छ, तपाईले तपाइँको डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ। उनले या उनी निदान को पुष्टि गर्न सक्छन्, र उचित उपचार शुरू गर्न सकिन्छ।

लेबुल टियरको निदान

एक लेफ्टमरम आँसु को निदान मुश्किल हुन सक्छ किनकि तपाईंको कंधेमा धेरै साना लिगामेंट्स र मांसपेशिहरु जुन संयुक्त चारैतिर संलग्न हुन्छन्। प्रारम्भिक रूपमा, तपाईंको डाक्टर वा शारीरिक चिकित्सकले क्यान्सर विशेष परीक्षाहरू निर्धारण गर्न सक्दछ यदि तपाईंको क्यान्सर लेबुल घट्यो भने। आह्वान परीक्षण र ट्राभरेसन परीक्षण तपाईको सामान्य क्यान्सर अस्थिर रहेको छ भनेर निर्धारण गर्नको लागि सामान्य परीक्षाहरू छन् र एक प्रयोगशाला आटा हुन सक्छ।

तपाईंको डाक्टरले हालै ट्रमेटिक घटना भएको भएमा तपाईले तपाइँको क्यान्सर समस्याको कारणले एक्स-रे लिन सक्दछ। तपाईंको क्यान्सरको एमआरआई तपाईंको क्यान्सर भित्रको निर्धारण गर्न को लागी लिन सकिन्छ यदि तपाइँसँग एक प्रयोगशाला आंसू छ भने।

यदि तपाईं कंधेको एमआरआई भएको छ र यसलाई एक लेफ्टमरम आँसु देखाउँछ भने, यो उपयोगी छ कि कुन किसिमको लेबुल तपाईसँग आउँछ। ल्याम्म आँसुहरू तीनवटा सामान्य प्रकार हुन्:

• बैंकर्ट टियर । Bankart आँसु तपाईंको लेबुलको अगाडि र तल्लो भागको नजिकै हुन्छ, र तपाईंको कंधे बिच्छेदन गर्दा अक्सर हुन्छ।
• SLAP फायर । SLAP एस अपरियर एल abrum को लागि एक संक्षिप्त शब्द छ, पी ओस्टरियर को एक छोटा। यो तपाईंको लेबुलको माथिल्लो भागमा आंसु हो जहाँ तपाईंको लामो चिसो कन्डन संलग्न हुन्छ।

• Posterior प्रयोगशाला आंसू । यो दुर्लभ प्रयोगशाला आँसु तपाईंको क्यान्सर लेबुलको पछाडि हुन्छ र तपाईंको शरीरको पछाडि तिर तपाइँको क्यान्सर हटाउन सक्छ।

तपाईंको लैब्रम आंसूको प्रकारको बावजूद, तपाईसँग तपाइँको डाक्टरलाई हेर्नुभयो भने तपाईले ल्याबुलम आँसु छ। उसले ल्याउन सक्छ (र तपाईलाई) ले ल्याम्म आँसु पछि तपाईंको हातको कार्यात्मक प्रयोग प्राप्त गर्न मद्दत पुर्याउन शारीरिक थेरेपीलाई।

लैब्रम आँसुको लागि शारीरिक थेरेपी

यदि तपाइँले ल्याबुल आँसुको सामना गर्नु भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईलाई शारीरिक थेरेपी लाग्न सक्छ। त्यहाँ, तपाइँको भौतिक चिकित्सकले तपाईंको फटा प्रयोगशालाको उपचार गर्न हेरचाह योजना तैयार गर्न तपाईँको वर्तमान अवस्थाको मूल्यांकन र मूल्याङ्कन गर्नेछ।

तीव्र लेफ्टिनर आँसुहरू निकै दुखाइ हुन सक्छ, र तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंलाई तपाईंको दुखाइ नियन्त्रण गर्न उपचार प्रदान गर्न सक्छ। ताप या बर्फ प्रयोग गरिन सक्छ, वा टाँसेज जस्तै विद्युत उत्तेजना तपाईंको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सकिन्छ। सावधानी निष्क्रिय मोडलहरूसँग प्रयोग गर्नुपर्छ। धेरै अध्ययनले संकेत गर्दछ कि तपाईंको हेरविचारमा सक्रिय सहभागिता उपचारको उत्तम रूप हो।

कहिलेकाहीँ तपाईंको क्यान्सर एकदम लम्बुल आँसू पछि कडा हुन्छ। तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंलाई तपाईंको क्यान्सरमा सामान्य दायराको गति (रोम) पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। हेरचाह पनि आक्रामक हुनुपर्दैन। एक चिसो लेबुल सामान्यतया तपाईंको कंधे को संयुक्त अस्थिर हुन को कारण बनता छ, र आक्रामक ROM ले तपाइँको कंधे को संयुक्त बाहिर आने को कारण हुन सक्छ।

एक कष्ट लेबुलले तपाईंको कंधे अस्थिर हुने कारणले गर्दा तपाईंको क्यान्सरको आसपासको बल र स्थिरतालाई सुधार गर्न अभ्यास गर्दछ तपाईंको पुनर्वासको एक आवश्यक भाग हो।

ल्याबुल आँसु पछि व्यायाम आवश्यक पर्न सक्छ। क्यान्सर बल बढाउन व्यायाम गर्नुमा मांसपेशिहरु लाई घुमाईएको घुमाउरो कफ भनिन्छ । यी चार मांसपेशिहरु तपाईंको कंधे को घेरते रहन्छ र आफ्नो कंधे को स्थान मा राखन को लागी मदद गर्न को लागी मदद गर्दछ। तपाईंको क्यान्सर ब्लेडको आसपासको मांसपेशिहरु लाई बलियो बनाउनुहोस् र तपाईंको हातमा लेबुल आँसू पछि आफ्नो क्यान्सरमा स्थिरता प्रदान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

Proprioception यो तपाईंको शरीर को ठाउँ मा छ कहाँ पहिचान गर्न को क्षमता हो। तपाईंको क्यान्सरको आसपासको प्रोटोक्रिप्शन सुधार गर्न व्यायाम तपाईंको उपचारमा समावेश हुन सक्छ। Plyometric व्यायाम पनि तपाईंको पुनर्वास कार्यक्रममा समावेश हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं उच्च स्तरीय खेल र मनोरञ्जनमा फर्किने योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ।

तपाईंको क्यान्सरमा एक छाला आँसुको पछि, तपाईले सामान्य गतिविधिमा फर्किनु पर्दछ जुन लगभग 6 देखि आठ हप्तासम्म। यदि तपाईं शारीरिक उपचारको साथ प्रगति गरिरहनु भएको छैन भने, तपाइँले तपाइँको समस्यालाई सुधार गर्न मद्दत गर्न क्यान्सर सर्जरी जस्ता अधिक आक्रामक उपचार चाहिन्छ। के आशा गर्न बुझ्नको लागि तपाईंको अवस्थाको बारेमा तपाईंको डाक्टरसँग बोल्ने निश्चित हुनुहोस्।

बाट एउटा शब्द

एक क्यान्सर लेबुल आँसु एक दुखद चोट हुन सक्छ जुन तपाइँको हातलाई सामान्यतया प्रयोग गर्न सक्ने क्षमता छ। यसले तपाईंको हात कमजोर र अस्थिर महसुस गर्न सक्छ। शारीरिक थेरेपीले तपाईंको क्यान्सरमा बल र गतिशीलता बढाउन मद्दत पुर्याउन मद्दत पुर्याउन मद्दत पुर्याउन तपाईंलाई चाँडो र सुरक्षित रुपमा सामान्य गतिविधिमा फर्किनेछ।