ग्यारियमम आवश्यक तेल आवश्यक वस्तुको एक प्रकार हो जुन सामान्यतया अरोमाथेरेपीमा प्रयोग गरिन्छ। Pelargonium graveolens संयंत्र को फूलहरु र पत्ते देखि सोर्स गरिएको छ, geranium आवश्यक तेल को विभिन्न प्रकार को स्वास्थ्य को पेशकश को पेशकश गरिन्छ।
Geranium आवश्यक तेल मा एक धेरै यौगिकहरु छन् जो स्वास्थ्य को बढाने को बारे मा सोचा, citronellol र geraniol सहित।
यस्ले कसरी काम गर्छ?
गेनियमम आवश्यक तेलको सुगन्धलाई सुगन्धित गर्नुहोस् (वा छालाको माध्यमबाट ग्यारियमम आवश्यक तेल अवशोषित) भावनाहरूलाई नियन्त्रणमा संलग्न मस्तिष्क क्षेत्रमा सन्देशहरू प्रसारण गर्न सोचा।
यो मस्तिष्क क्षेत्र, ल्याम्बिक प्रणालीको रुपमा चिनिन्छ, तंत्रिका तवरमा पनि असर गर्छ। अरोमाथेरेपी प्रोभेलर्सले सुझाव दिन्छ कि आवश्यक तेलहरूले जैविक कारकहरूलाई असर पार्छ, जसमा हृदय दर, तनावस्तर, रक्तचाप, सांसद, र प्रतिरक्षा प्रकार्य समावेश गर्दछ।
स्वास्थ्य लाभहरू
जबकि प्रारम्भिक अनुसन्धानले बताउँछ कि ग्यारियमम आवश्यक तेलले केही स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्न सक्छ, त्यहाँ अहिले ग्रेनियमम आवश्यक तेलको अरोमेथेपेटिक प्रयोगको स्वास्थ्य प्रभाव अनुसन्धान अनुसन्धानको कमी छ।
उदाहरणका लागि, 2012 मा ईरानी जर्नल ओफ माइक्रोबोलोजीमा प्रकाशित एक प्रारम्भिक अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि ग्यारियमम आवश्यक तेल एक एंटीमिसेबियल को रूप मा कार्य गर्दछ (एक पदार्थ जो सूक्ष्म जीवविज्ञान को विकास को नष्ट गर्दछ या बैक्टीरिया र कवक सहित)।
यसबाहेक, 2012 मा स्वास्थ्य र रोगमा लिपिडहरूमा प्रकाशित प्रकाशित प्रारम्भिक अध्ययनले ग्रीयम आवश्यक तेलले मधुमेह विरुद्ध सुरक्षा गर्न मद्दत गर्दछ। चूहों मा परीक्षण मा, अध्ययन को लेखकों ले निर्धारित गर्यो कि जान्छ कि गेनियम आवश्यक तेल संग उपचार को रगत को शर्करा को स्तर मा एकदम कम कमी भयो।
अध्ययनका लेखकहरूले ध्यान दिन्छन् कि ग्यारियमम आवश्यक तेलले मौखिक रूपमा लिन्छ जब एन्टीएक्सिडन्ट प्रभावहरू प्रस्तुत गर्दछ। तथापि, यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि इन्जेक्शन गर्दा ज्रेनियम आवश्यक तेलको विषाक्त प्रभाव हुन सक्छ।
यो नोटलाई महत्त्वपूर्ण छ कि यी अध्ययनहरूले गेरेरियम आवश्यक तेलको अरोमदरपेटिक प्रयोगको परीक्षण गरे, र थप अनुसन्धान आवश्यक छ भने कुनै पनि स्वास्थ्य अवस्थाको उपचारमा geranium आवश्यक तेल सिफारिस गर्न सक्नु अघि।
उपयोगहरु
अरोमेथेरेपीमा, ग्यारियमम आवश्यक तेल सामान्यतया निम्नलिखित समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ:
- मुँहासे
- चिन्ता
- अवसाद
- अनिद्रा
- दुखेको घाँटी
गेनियमम आवश्यक तेल पनि भावनात्मक स्थिरतालाई बढावा गर्न, दुखाइ कम गर्न, जलाउने र चोटबाट निको पार्न उत्तेजित गर्न प्रयोग गरिन्छ, मूड बढाउन, र सूजन कम गर्न।
यसको अतिरिक्त, geranium आवश्यक तेल कहिले काँही एक कीट पुनर्विक्रेता को रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
Geranium Essential Oil को प्रयोग गरेर
जब एक वाहक तेल (जस्तै jojoba , मिठाई बादाम, वा avocado) संग संयुक्त, geranium आवश्यक तेल सीधा छाला मा लागू गर्न सकिन्छ वा स्नानमा थप्न सकिन्छ।
गेनिनियम आवश्यक तेल पनि तेलको केही बूँदहरू कपडा वा ऊतकमा छिर्न नसकेको , वा आर्कोथेरेपी डिस्पोजेसर वा भ्यापरिजर प्रयोग गरेर सार्न सकिन्छ।
Caveats
एक स्वास्थ्य व्यवसायको पर्यवेक्षण बिना ग्यारिनियम आवश्यक तेललाई आन्तरिक रूपमा लिनु हुँदैन। Geranium आवश्यक तेलको आन्तरिक प्रयोगमा विषाक्त प्रभाव हुन सक्छ।
यसबाहेक, केही व्यक्तिहरूले ज्वरोमा गेनियम आवश्यक तेल प्रयोग गर्दा जलन र एलर्जी प्रतिक्रियाको अनुभव गर्न सक्छन्। यो छालाको पूर्ण शक्ति लागू हुँदैन।
आवश्यक तेलहरू छालाको माध्यमबाट अवशोषित हुन्छन्।
गर्भवती महिलाहरु र बच्चाहरु लाई आवश्यक तेलहरुको उपयोग गर्नु भन्दा पहिले आफ्नो प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई परामर्श गर्नु पर्छ।
आवश्यक तेलहरू कसरी प्रयोग गर्ने बारे थप जान्नुहोस्।
समर्थन अनुसन्धानको कमीको कारण, कुनै पनि स्वास्थ्य अवस्थाको लागि गेनियमको तेल सिफारिस गर्न धेरै चाँडै छ। यदि तपाईं ग्यारियमम तेलको प्रयोगलाई विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको पूरक रिम्यान सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्। ध्यान राख्नुहोस् कि जेनियममको तेलले पुरानो स्वास्थ्य अवस्थाको उपचारमा मानक हेरचाहको विकल्पको रूपमा प्रयोग गर्नुपर्दैन।
विकल्पहरू
विभिन्न प्रकारका आवश्यक प्रकारका तेलहरू हेल्थ इफेक्टहरू ग्रेनियमम आवश्यक तेलको शुद्ध लाभको रूपमा प्रस्तुत गर्न पाइन्छ।
उदाहरणका लागि, ल्वेन्ड आवश्यक तेलले चिन्ता कम गर्न र स्वस्थ नींदलाई बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।
साथै, नारंगी आवश्यक तेल , नींबू आवश्यक तेल , र जैमीन आवश्यक तेलले मूड सुधार गर्न सक्छ।
यो कहाँ खोज्नु
यहाँ खरिद आवश्यक तेलहरूमा केही सुझावहरू छन्।
व्यापक रूपमा खरिद अनलाइनको लागि, गेनीमियम आवश्यक तेल धेरै प्राकृतिक-फूड स्टोर पसलहरूमा र पसलहरूमा आत्म-हेरविचार उत्पादनहरूमा विशेषज्ञता गरिन्छ।
स्रोतहरू
घनाडी ए, बाघेरिनजाड एम, अबादी डी, जलाली एम, अस्लालान बी, सरेघी एन। "एंटीबैक्टेरियल गतिविधि र पेलगोनियम ग्रिडोलन्स ले आवश्यक तेलहरुको रचना एल 'र वाइटक्स एग्नस-कास्टस एल।' ईरान जे माइक्रोबीबोल। 2012 दिसम्बर; 4 (4): 171-6।
Boukhris एम, Bouaziz एम, Feki म, जमीई एच, एल Feki ए, Sayadi एस। "हिप्गोलीकैमिक र एंजेइडाइडेंट प्रभाव पेलगोनियम graveolens एल 'हेér को पत्ती आवश्यक तेल को प्रभाव। एल्यूमिनियम प्रेरित मधुमेह चूहों मा।" लिपिड स्वास्थ्य डिस्क। 2012 जुन 26; 11: 81।
अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।