शिटवारी को लाभ, एक पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा

स्वास्थ्य लाभहरू, प्रयोगहरू, सुझावहरू र थप

शतवारी आयुर्वेद (भारत को परम्परागत औषधि) मा प्रयोग गरिएको प्राकृतिक उपचार हो। Asparagus रेमामेसस संयंत्र देखि Sourced र आहार पूरक रूप मा उपलब्ध छ, Shatavari को विभिन्न प्रकार को स्वास्थ्य को लाभ को पेशकश को भन्यो।

प्रारम्भिक अध्ययनले बताउँछ कि छातीभरीले स्वास्थ्य-प्रवर्धन प्रभावहरूको साथमा धेरै प्रकारको यौगि हुन सक्छ, जसमा धेरै प्रकारका एन्टीएक्सिडेंटहरू पनि छन्।

उपयोगहरु

वैकल्पिक औषधिमा, शताभरी निम्न स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचारको रूपमा चिनिन्छ:

• चिन्ता
• ब्रोंकाइटिस
• कब्ज
• मधुमेह
• दस्तुर
• ईर्ष्या
• भित्री भाग
• चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोम
• रौतहटको लक्षण
• पूर्वसंख्यक सिंड्रोम
• अल्सर

यसबाहेक, शतभारीलाई कम गर्न, शराब निकासीको समर्थन, मेमोरी खुवाउने, प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउने र क्यान्सरको बिरुद्ध संरक्षण गर्न भनिन्छ।

शतभरी पनि एक एकरूपीय रूप को रूप मा कार्य गर्न को लागी सोचे को रूप मा राम्रो तरिकाले मा नर्सिंग मां मा स्तन दूध को उत्पादन को उत्तेजित गर्दछ।

आयुर्वेद को चिकित्सकहरु को अनुसार, शतवारी को ठंडा छ, गुणहरु लाई शांत बनाइन्छ जो वाटा र पिटा (दुई तीन गोलाहरु) को संतुलन र संतुलन मा मदद गर्न सक्छ। प्रायः प्रजनन र पाचन स्वास्थ्य बढाउन प्रयोग गरिन्छ, शतभारीलाई पनि पुनरुत्थान र पोषण सम्बन्धी प्रभावहरू भनिएको छ।

लाभहरू

आज सम्म, केहि वैज्ञानिक अध्ययनहरु को शतावरी को स्वास्थ्य प्रभावहरु लाई परीक्षण गरेको छ। तथापि, केही प्रारम्भिक अनुसन्धानले बताउँछ कि शतवारीले केही लाभहरू प्रदान गर्न सक्छ।

यहाँ शतवारी मा उपलब्ध अध्ययनहरु बाट केहि महत्वपूर्ण निष्कर्षहरु मा एक नजर छ:

1) मधुमेह

शताभारी मधुमेह नेफरोपती को उपचार मा वादा गर्छन (एक प्रकार को गुर्दे को क्षति को परिणामस्वरूप मधुमेह र रक्तचाप को खराब नियंत्रण देखि भागिन्छ)। 2012 मा भारतीय जर्नल ऑफ प्रायोगिक जीवविज्ञान मा प्रकाशित एक अध्ययन मा, च्याटहरुमा परीक्षण ले पाया कि शतवारी संग उपचार ले गुर्दे ऊतक मा असामान्य परिवर्तन को रक्षा गर्न मा मदद गर्दछ।

यसको अतिरिक्त, शतभरीले कोलेस्ट्रॉल र रक्त शर्करा स्तरमा निकै कमी आएको छ र अक्सिडाइटिक तनाव कम भयो।

2) अल्सर

धेरै प्रारम्भिक अध्ययनले संकेत गर्दछ कि शतवार्यले ग्यास अल्सरहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ (एक शर्त जुन हुन्छ जब पेटको सुरक्षात्मक ढङ्गले घटाउँछ र चिन्ता एसिडलाई पराजित गर्न असफल हुन्छ)। 2006 मा हर्बल फार्माकोथेरेपी जर्नल मा प्रकाशित एक चूहा मा आधारित अध्ययन मा, वैज्ञानिकहरूले निर्धारित गरे कि शटवारी हाइड्रोक्लोरिक एसिड को रिहाई को द्वारा गैस्ट्रिक अल्सरों को उपचार गर्न को मदद ले सकते हो।

सम्बन्धित: ईर्ष्याको लागि प्राकृतिक र हर्बल उपचारको बारेमा पत्ता लगाउनुहोस्।

Caveats

अनुसन्धान को कमी को कारण, थोडा देर को लामो समय या शतवारी को लंबी उपयोग को सुरक्षा को बारे मा जानिन्छ।

शतभारी एस्पारागससँग सम्बन्धित छ, यसले एलर्जीलाई एस्पारागससँग टाढा राख्नु पर्छ।

यसबाहेक, शतभरीले फ्योटोस्ट्रोइनेसहरू (एस्ट्रोजन-जस्तै प्रभावहरूसँगको यौगिक वर्ग) समावेश गरेको छ। त्यसैले, हार्मोन-संवेदनशील सर्तहरू (जस्तै स्तन क्यान्सर, endometriosis, र गर्भाशय फाइब्र्रोडहरू ) को साथमा शतवारीको प्रयोगबाट टाढा रहनु पर्छ।

यो ध्यान राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि पूरक सुरक्षा र आहार पूरकका लागि पूरै परीक्षण गरिएको छैन हदसम्म अनियमित हुन्छ। केहि अवस्थामा, उत्पादनले खुराकहरू दिन सक्छ जुन प्रत्येक जडीबुटीको लागि निर्दिष्ट रकमको फरक हुन्छ।

अन्य अवस्थामा, उत्पादन अन्य पदार्थहरू जस्तै धातुहरूको साथ दूषित हुन सक्छ। जबकि कुनै पनि आहार पूरक खरिद गर्दा उपभोक्ताहरूले यस्तो जोखिमको सामना गर्छन्, यी जोखिमहरू आयुर्वेदिक उत्पादनहरू (विशेष गरी ती किसिमका विभिन्न प्रकारका जडीबुटीहरू) खरीदमा ठूलो परिमाण हुन सक्छ।

साथै, गर्भवती महिलाहरु मा खुराकहरु को सुरक्षा, आमाहरु, बच्चाहरु, र जो स्वास्थ्य स्थितिहरु को लागी नर्सिंग या जो औषधि ले रहे हो स्थापित नहीं गरेको छ।

सुरक्षित रूपमा आहार पूरक प्रयोग गरी थप जान्नुहोस् ।

विकल्पहरू

आयुर्वेदिक औषधिमा प्रयोग गरिएका अन्य जडी बूटीहरू मानव स्वास्थ्यमा लाभकारी प्रभावहरू पाएका छन्।

उदाहरणका लागि, त्यहाँ केही सबूतहरू छन् कि गुगलले कोलेस्ट्रॉललाई चेकमा राख्न मद्दत पुर्याउन सक्छ, जबकि बासवेलियाले अल्सरहरूको विरुद्धमा सुरक्षा गर्न सक्दछ।

आयुर्वेदिक जडीबूटीहरूको बारेमा बढि जान्नुहोस्।

यो कहाँ खोज्नु

व्यापक रूपमा खरिद अनलाइनको लागि उपलब्ध छ, शटवारी केहि प्राकृतिक-फूड पसलहरूमा भेट्टाउन सकिन्छ र आहारको पूरकमा विशेषज्ञता राख्न सकिन्छ।

बाट एक शब्द

अनुसन्धानको कमीको कारण, शतवारीलाई कुनै पनि अवस्थाको उपचारको रूपमा धेरै चाँडै सिफारिस गर्दछ। यो नोटलाई महत्त्वपूर्ण छ कि एक शर्तको उपचारको लागी र मानक हेरविचारबाट बच्न वा ढिलाइ गर्दा गम्भीर परिणाम हुन सक्छ। यदि तपाइँ कुनै पनि स्वास्थ्य उद्देश्यको लागि शतभरी प्रयोग गरेर विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, पहिला तपाइँको चिकित्सकसँग परामर्श सुनिश्चित गर्नुहोस्।

_{स्रोतहरू:}

_{भटनागर एम, सिसोदिया एसएस, भटनागर आर "एस्पुलर र एन्ट्रिओक्सिडेंट गतिविधि एस्पेरगस रेमामोोसस विलड र इननिया सोनिफेर डनल को चूहों मा।" Ann NY Acad Sci। 2005 नोभेम्बर, 1056: 261-78।}

_{भटनागर एम, सिसोडिया एसएस। "आस्पैरागस रेमामोोसस विलडको एन्टिसेक्टोरियल र एंटीुलर गतिविधि। इङ्ोमेथेसिन प्लस फिलोोरिक लिगिग-प्रेरित ग्यासट्रिक अल्सर विरुद्ध चूहमा।" जे हर्ब फार्मासिथ। 2006; 6 (1): 13-20।}

_{गोयल आर के, सिंह जे, लाल एच। "एस्पारागस रैमामोस - एक अद्यतन।" भारतीय जे मेड स्की। 2003 सेप्टेम्बर 57 (9): 408-14।}

_{सोमनिया आर, सिंहई ए.के., शिवगुन्ड पी, जैन डी। "एस्पारागस रैमेमासस विलड (लिलीयासी) एसटीजे प्रेरित प्रेरित मधुमेह चूहों मा शुरुआती मधुमेह नेप्रोप्थी को उत्थान गर्दछ।" भारतीय जेपी बायोल। 2012 जुलाई; 50 (7): 46 9-75।}

अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।