स्तन क्यान्सर रोकथाम: जोखिम कारकहरू

के स्तन क्यान्सर रोकथाम सम्भव छ? यसले सबैलाई भेट्छ कि तपाइँसँग भेट्नुहुन्छ वा के छ या जो कसैलाई थाहा छ कि स्तन क्यान्सर भएको छ। तपाईलाई के थाहा छ?

स्तन कैंसर रोकथामको बारेमा तपाईलाई थाहा छ किन

2016 मा, अनुमानित 246,660 महिलाहरु र 2,600 पुरुषहरु अमेरिका मा आक्रामक स्तन कैंसर को निदान गरिनेछ। सतीत स्तन क्यान्सरको एक अतिरिक्त 61,000 नयाँ मामला महिलाहरुमा निदान गरिनेछ।

यद्यपि केहि कारकहरु जसले छातीको क्यान्सरको विकासमा योगदान पुर्याएको छ, यसलाई रोक्नको लागि कुनै ग्यारेन्टी मार्ग छैन। तैपनि आफैलाई शिक्षित गरेर केही जीवनशैली कारकहरूको नियन्त्रण गरेर तपाईं स्तन क्यान्सरको विकासको जोखिम घटाउन सक्नुहुन्छ ।

स्तन क्यान्सरको जोखिम बुझ्ने

स्तन क्यान्सरको विकासको खतरा भनेको धेरै कारकहरू देखेर गणना गरिएको हो, जसको तपाईंसँग जन्मिएका छन् , र तपाईं मध्ये केहि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ । आफ्नो स्वास्थ्य पृष्ठभूमिको बारेमा जान्दछु तपाईंको र तपाईंको डाक्टरले जीवनशैली र स्वास्थ्य हेरविचारको बारेमा राम्रो छनौट गर्दछ, जुन तपाईंको स्तनपानको क्यान्सरको जोखिम कम गर्न सक्छ। तपाईं अनलाइन जोखिम मूल्यांकन उपकरणहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नको लागि यी कुनै विकल्पको रूपमा प्रयोग नगर्नुहोस्।

विस्तार मा स्तन कैंसर जोखिम कारकहरु:

जोखिम कारक तपाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न

• लिङ्ग - महिलाहरूले पुरुष भन्दा स्तनपानको क्यान्सर विकास गर्न सम्भव छ, तर पुरुषहरूले स्तन क्यान्सरको विकास गर्दछन् ।
• जेन्स - एक आनुवंशिक भविष्यवाणी 5 देखि 10% स्तन कैंसर को लागी जिम्मेदार हुन लगाइएको छ।

• रेस - अन्य जातिहरूको तुलनामा स्तन क्यान्सर विकास गर्न अधिक सम्भव छ।
• उमेर - उमेर संग स्तन क्यान्सर को खतरा बढ्छ।
• लागूपदार्थ र उपचार - केही दबाइहरू बढ्न सक्छ र अन्य जोखिम घटाउन सक्छ।
• म्यान्स अफसेट र रजोनिवृत्तिको उमेर- म्यानारचेको प्रारम्भिक उमेर (पहिलो अवधि) वा ढिलो रजोनिवृत्तिले स्तन स्तनको जोखिम बढाउँछ।

• छातीमा मेडिकल विकिरण - छातीमा विकिरण उपचार, उदाहरणको लागि हेडकिनको रोगको कारणले स्तनपान क्यान्सरको खतरा बढाउँछ, विशेष गरी विकिरणमा।
• घने छाती - घने सेतो महिलाहरु संग महिलाहरु को बिना घने स्तन को तुलना मा यस रोग को विकास को संभावना अधिक संभावना हो।

जोखिम कारक तपाईं नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ

• गर्भावस्था - उमेर उमेर महिलाहरु उनको पहिलो गर्भावस्थाको समयमा होईन स्तनपानको जोखिमको साथ ।
• स्तनपान - स्तनपानमा स्तनपानको क्यान्सर जोखिम कम हुन्छ ।
• हार्मोन प्रतिस्थापन थेरेपी - हार्मोन प्रतिस्थापन उपचार को केहि रूपहरु जोखिम मा वृद्धि हुन सक्छ
• रक्सी
• धूम्रपान
• आहार
• व्यायाम गर्नुहोस्
• वजन
• मेडिकल ईमेजिङ अध्ययन - एक्स रे र सीने स्क्यान जस्ता अध्ययनहरू जोखिम बढ्न सक्छ, विशेष गरी महिलाहरु जुन जीन उत्परिवर्तन संग जोखिम बढ्छ।

तपाईंको स्तन क्यान्सरको जोखिम कम गर्नुहोस्

चाहे तपाईं कम वा उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ भने, तपाइँसँग तपाइँको जोखिम कम गर्न धेरै विकल्पहरू छन्। जब यो प्रारम्भिक चरणमा पाइन्छ, स्तन क्यान्सरलाई प्रभावकारी रूपमा उपचार गर्न सकिन्छ, र पुनरावृत्ति रोक्नको लागि थुप्रै तरिकाहरू छन्। तपाईंको स्तन स्वास्थ्यको जिम्मेवारी लिनुहोस्।

तपाईंको स्तन स्वास्थ्यको सुरक्षा गर्नुहोस्

• आत्म स्तन परीक्षा - नियमित आत्म स्तन परीक्षण गरिरहेको छ।
• तपाईंको चक्रवर्ती परिवर्तनहरू परिचित हुनुहोस्।
• स्तन छाती , fibroadenomas , pseudolumps , र स्तन hematomas जस्तै सामान्य स्तन lumps संग परिचित हो। तर कुनै परिवर्तन रद्द नगर्नुहोस्।

• बेनामी स्तन सर्तहरूको बारे जान्नुहोस् जस्तै:
  - फाइब्रोस्स्टिक परिवर्तनहरू
  - Atypical हाइपरप्लाशिया
  - स्तन संक्रमण (Mastitis)
  - डक्ट एक्टियासिया
  - निपल्स निपल निर्वहन
  - एडिनेसिस (विस्तारित लोबुलहरु)
  - अन्तर्वार्तात्मक Papillomas (बेनामी ट्यूमर)
• तपाईंको वार्षिक यात्राको भागको रूपमा एक नैदानिक ​​स्तन परीक्षा छ ।
• आफ्नो वार्षिक मेमोोग्राम अनुसूचित गर्नुहोस्, र तपाईको म्यागोग्राम रिपोर्ट बुझ्न सिक्नुहोस्।
• थप अध्ययनहरू बुझ्नुहोस् तपाईंको चिकित्सक यस्तो स्तन अल्ट्रासाउन्डहरू वा एमआरआईको रूपमा क्रमबद्ध गर्न सक्छ।

स्तन क्यान्सर जोखिम मिथकहरू

हालका वर्षहरूमा स्तनपानको कारणको बारेमा मिथकहरूको कुनै पनि संख्या हो। हामी सुन्दैछौं कि अङ्गुरको जस्तै चीजले स्तन कैंसरको विकास बढाउन सक्छ ।

यहाँ स्तनपान क्यामेराको बारेमा 10 साधारण प्रश्नहरू छन् जुन हामी यो समयमा जान्दछौं।

चलिरहेको अनुसन्धान - स्तन क्यान्सर रोकथाम भविष्य

के स्तन क्यान्सर कहिल्यै रोकिन सक्छ? शोधकर्ताहरूले यस्तो आशा गर्छन्, र राष्ट्रिय क्यान्सर इन्टरनेसन भन्छन् कि उच्च जोखिमका महिलाहरूको लागि नैदानिक ​​परीक्षणहरू गरिसकेका छन्।

केमोप्रेन्भान्स - एस्ट्रोजेनले सबै स्तन क्यान्सरको 80% ईंधन गर्दा, परीक्षणहरूले एस्ट्रोजेन स्तरहरूमा असर पर्ने औषधीहरूमा ध्यान केन्द्रित गरेको छ। चुनिंदा एस्ट्रोजन रिसेप्टर मोड्युलेटरहरू (SERMs) जस्तै Tamoxifen र Raloxifene परीक्षण गरिएको छ र स्तन छातीको विकासलाई रोक्नको लागि प्रकट हुन्छ। ईमेजेटेन र एस्ट्रोजोलोलको रूपमा अरोमाटेज इन्डिटरहरू, एस्ट्रोजेन उत्पादनलाई रोक्न मद्दत पुर्याउन र स्तन क्यान्सरबाट बच्नको क्षमताको मूल्यांकन गर्न मद्दत गर्दैछन्।

जेनेटिक भविष्यवाणी - BRCA1 र BRCA2 को लागि जेनेटिक परीक्षण अब महिलाहरु को सामना गर्न को लागि जोखिम को निर्धारित गर्न को लागी उपलब्ध हो। धेरै उच्च जोखिम रोगीहरूमा, निवारण स्वास्थिमा पनि विचार गर्न सकिन्छ, साथै ओफोरैटोमी (कम एस्ट्रोजन स्तरहरूमा ओभरहरू हटाउन सकिन्छ)। यदि तपाईंको स्तन स्तन क्यान्सरको परिवारको इतिहास छ भने, आफ्नो जोखिम कम गर्न विकल्पहरू बारे आफ्नो चिकित्सकसँग कुराकानी गर्नुहोस्।

_{स्रोतहरू}

_{राष्ट्रिय क्यान्सर संस्थान। स्तन क्यान्सर रोकथाम। 10/22/15 अपडेट गरियो। http://www.cancer.gov/types/breast/patient/breast-prevention-pdq#section/_12}

_{अमेरिकी क्यान्सर सोसायटी। क्यान्सर तथ्य र आंकडा 2015। Http://www.cancer.org/acs/groups/content/@editorial/documents/document/acspc-044552.pdf}

_{राष्ट्रिय क्यान्सर संस्थान। PDQ क्यान्सर सारांश (इन्टरनेट)। स्तन कैंसर रोकथाम (पीडीक्यू) स्वास्थ्य व्यावसायिक संस्करण। प्रकाशित 12/16/15। http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65884/#CDR0000062779__29}