स्वास्थ्य जोखिम र Asparagus निकासी को लाभ

यो निश्चित गर्नको लागि यो धेरै चाँडै नै छ, तर asparagus निकासी को वादा गर्दछ

Asparagus निकाट आहार पूरक रूप मा उपलब्ध प्राकृतिक उपचार हो। सामान्यतया स्पेशियर, रूट र एस्पारागस संयंत्रको तल्लाबाट सोर्स गरिएको छ, यसले विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि वैकल्पिक चिकित्सामा प्रयोग गरेको छ। एरिराग्रास निकासी मूत्र को प्रवाह बढाने को लागी कहा जाता छ, समर्थक को दावा गर्दछ कि यो अवस्था मूत्र को पथ को प्रभावित गर्न को लागी मदद गर्न सक्छ।

उपयोगहरु

वैकल्पिक औषधिमा, एस्परागस निम्न स्वास्थ्य परिस्थितियों को लागी एक प्राकृतिक उपचार को रूप मा जोड दिए छ:

• पुरानो थकान सिंड्रोम
• कब्ज
• मधुमेह
• hangovers
• उच्च रक्तचाप
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• इन्सुलिन प्रतिरोध
• गुर्दे को पत्थर
• कलेजो रोग
• मूत्र पथ संक्रमण

यसको अतिरिक्त, महिलाहरु लाई क्यान्सर लड्न को लागी एस्पेरगास निकाट, डिटेक्स को बढावा, बाल विकास को प्रोत्साहन, लाइब्रेजी बढाने, र महिलाहरुमा हार्मोन असंतुलन को उपचार को लागी कहा जान्छ।

लाभहरू

यद्यपि वर्तमान में asparagus निकाय को स्वास्थ्य प्रभाव को जांच को नैदानिक ​​परीक्षण को कमी छ, केहि प्रारंभिक अनुसन्धान को सुझाव दि्छ कि यो निश्चित शर्तों को उपचार मा वादा दिखािन्छ। यहाँ asparagus निकाल्ने र यसको सम्भावित लाभहरूमा उपलब्ध जनावर आधारित आधारित अध्ययन र प्रयोगशाला अनुसन्धानबाट धेरै प्रमुख निष्कर्षमा एक नजर छ:

1) उच्च कोलेस्ट्रॉल

धेरै अध्ययनहरूले संकेत गर्दछ कि asparagus निकायले हानिकारक रगत को बोसो को स्तर मा मदद गर्दछ जो हृदय रोग मा योगदान गर्दछ , जस्तै एलडीएल ("बुरी") कोलेस्ट्रॉल।

2011 मा फिटोथैरेपी रिसर्चमा प्रकाशित एक अध्ययनमा, उदाहरणका लागि, शोधकर्ताहरूले चिसोको समूहमा असार्बागसलाई उच्च-फैट आहारमा निकाल्दछन्। आठ हप्ताको उपचार पछि, चूहों कुल कोलेस्ट्रोल र एलडीएल कोलेस्ट्रॉल मा एकदम कमी देखी, साथ साथै एचडीएल ("राम्रो") कोलेस्ट्रोल मा वृद्धि।

अध्ययन n-butanol मा ध्यान केंद्रित, asparagus निकाट मा एक पदार्थ फेला पर्यो। एन-ब्यानोलले एन्टिओक्सिडन्ट गुणहरू पाउँदछ।

2) मधुमेह

ब्रिटिश जर्नल अफ पोषणको 2012 को अध्ययन अनुसार एस्पेरगस निकाटले मधुमेहलाई लड्न मद्दत पुर्याउन सक्छ। मधुमेहहरु संग चूहों मा परीक्षण मा, वैज्ञानिकों ले पाया कि asparagus निकाट को रक्त शर्करा को स्तर को विनियमित, मदद इंसुलिन स्राव को सुधार, र एंटीऑक्सिडेंट को स्थिति को बढावा दिन।

3) Hangovers

एस्पेरगस निकाटले अल्कोहल उपभोगको विषाक्त प्रभावहरूबाट शराब-प्रेरित hang hangovers र ढाल जिगर कक्षहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, जुन 2009 मा खाद्य विज्ञानको जर्नलको प्रकाशित प्रारम्भिक अध्ययन बताउँछ। अध्ययनका लागि, शोधकर्ताहरूले एस्पारागस गोली र पातका निकायहरूको प्रभाव परीक्षण गरे। मानव जिगर कक्षहरूमा। तिनीहरूको निष्कर्षले संकेत गर्दछ कि asparagus निकाट हुन सक्छ एंजाइमहरु मा गतिविधि को पुनरुत्थान मदद को शराब को बिरुद्ध मा संलग्न हुन सक्छ।

Caveats

यद्यपि एस्पेरपस खानाको रूपमा उपभोग गर्दा सुरक्षित हुन्छ, लामो समयको सुरक्षा वा एस्पारागस निकाट समावेश गर्ने पूरक प्रयोगको सुरक्षाको बारेमा सानो छ। तथापि, त्यहाँ केहि चिन्ता छ कि लिथियम संग एसिराग्रास निकाल्दै संयोजन लिने हानिकारक प्रभाव हुन सक्छ।

ध्यान राख्नुहोस् कि सुरक्षा र आहार पूरकका लागि पूरक परीक्षणहरू ठूलो मात्रामा अनियमित छैनन्।

केहि अवस्थामा, उत्पादनले खुराकहरू दिन सक्छ जुन प्रत्येक जडीबुटीको लागि निर्दिष्ट रकमको फरक हुन्छ। अन्य अवस्थामा, उत्पादन अन्य पदार्थहरू जस्तै धातुहरूको साथ दूषित हुन सक्छ। साथै, गर्भवती महिलाहरु मा खुराकहरु को सुरक्षा, आमाहरु, बच्चाहरु, र जो स्वास्थ्य स्थितिहरु को लागी नर्सिंग या जो औषधि ले रहे हो स्थापित नहीं गरेको छ।

विकल्पहरू

यद्यपि अहिलेसम्म दावीको लागि वैज्ञानिक सहयोगको कमी छ कि एस्पेरगस निकासी मूत्र पथ संक्रमणहरु (यूटीआई) को उपचार गर्न सक्छन्, धेरै अन्य प्राकृतिक उपचार यो सामान्य अवस्था को उपचार मा मानक उपचार संग संयोजन मा सहायता गर्न सक्छ।

उदाहरणका लागि, अध्ययनहरूले देखाउँछ कि यूआइ लक्षणहरू सजिलै सुर्खन मद्दत गर्न uva ursi रूपमा क्रेनबेरी र एक जडी बूटी भनिन्छ। त्यहाँ केही प्रमाणहरू पनि छन् कि क्रेनबेरीको रस र / वा क्रेनबेरी पूरकको खपत हुन सक्छ कि महिलाहरु मा पुनरुत्थान यूटीआइ संग संक्रमण रोक्न सक्छ ।

यो कहाँ खोज्नु

धेरै प्राकृतिक खाद्य पदार्थ पसलहरु, ड्रग्सस्टोरहरु, र आहार को आपूर्ति मा विशेषज्ञता को भंडार asparagus निकाल्नुहोस बेचन। तपाईं पनि asparagus निकाल्नुहोस अनलाइन किन्न सक्छ।

बाट एक शब्द

सीमित अनुसन्धानको कारण, कुनै पनि अवस्थाको लागि उपचारको रूपमा asparagus निकाट सिफारिस गर्न धेरै चाँडै छ। यो नोटलाई महत्त्वपूर्ण छ कि एक शर्तको उपचारको लागी र मानक हेरविचारबाट बच्न वा ढिलाइ गर्दा गम्भीर परिणाम हुन सक्छ। यदि तपाइँ कुनै पनि स्वास्थ्य उद्देश्यको लागि यो प्रयोग गरेर विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, पहिला तपाइँको प्राथमिक हेरचाह प्रदायकलाई परामर्श गर्न निश्चित गर्नुहोस्।

_{स्रोतहरू}

_{हेटिजुर आर एम, कबीर एन, चिट्ती एस "एस्पेरगस प्रशासनिकिस ले इन्सुलिन स्राव सुधार गरी रक्तचापको उत्प्रेरित प्रकार 2 मधुमेह चूहहरु मा β-सेल प्रकार्य सुधार गरी रक्त ग्लूकोज नियन्त्रण गर्दछ।" Br J Nutr। 2012 नोभेम्बर 14; 108 (9): 1586- 9 9।}

_{किम BY, क्यूई जीजी, ली एसआर, किम एसजे, कांग HK, ली वाई, पार्क डीबी। "Asparagus officinalis को प्रभाव लिभर कोशिका विषाक्तता र इथेनॉल चयापचय मा निकाल्छ।" J Food Sci। 2009 सेप्टेम्बर 74 (7): एच 204-8।}

_{ज्यू एक्स, जङ्ग डब्ल्यू, प्यान्ग एक्स, वांग जे, झाओ जे, क्व डब्लू। "एन-ब्यानोलको हिपोलिपिडेमिक प्रभाव एस्पेरगुस अफिसिनल एल एलबाट निकाल्नुहोस्। चिसोमा चिसोमा हाई-फ्याट आहार खायो।" Phytother Res। 2011 अगस्ट; 25 (8): 1119-24।}

_{चिनियाँ युवतीले चिसो मा एसिनालस र जलीय निकायबाट इथानोलिक र जलीय अर्कुडको हिपोलिपिमेमेइक र हेपेटोपराइमेटिक प्रभावकारी असरलाई उच्च-फैटी आहारमा राखेका छन्। " J Sci Food Agric। 2010 मई; 9 0 (7): 1129-35।}

अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।