एलर्जीहरूको एक अवलोकन
धेरै मानिसहरू को लागि, "एलर्जी" सुन्ने हानिकारक ध्वनिहरू, तर वास्तवमा, प्राय: सामान्य कारणहरू मध्ये जसले चिकित्सकलाई भेट्टाउँछ। तपाईं कहाँ बस्नुहुन्छ निर्भर गर्दछ, तपाईं लक्षणहरू वर्षको गोल गर्न सक्नुहुनेछ, र जब हेरचाह गर्दैनन्, केहि अवस्थाहरूमा, उनीहरूले पनि जीवन-धम्की लगाउने लक्षणहरूको नेतृत्व गर्न सक्दछन्।
> एलर्जीको लक्षणमा एक नजर लिनुहोस्।
एलर्जीहरू के हुन्?
एलर्जी धेरै सामान्य छन्, तर तपाईं साँच्चै जान्नुहुन्छ कि तिनीहरू के हुन्?
एलर्जी मूलतया हानिकारक पदार्थहरूको विरुद्धमा एक असामान्य प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया हो। यदि तपाइँसँग एलर्जी छैन भने एक पदार्थको जोखिमले एलर्जी लक्षणहरूको विकासको लागि नेतृत्व गर्दैन। तथापि, एलर्जी व्यक्तिको शरीरले केहि रसायनहरूलाई जारी गरेर पदार्थको प्रतिक्रियामा प्रतिक्रिया गर्दछ जुन अन्ततः लक्षणहरूको विकासको नेतृत्व गर्दछ ।
एलर्जीन्सहरू पदार्थहरू हुन् जुन एलर्जी लक्षणहरूको विकासमा लाग्दछन्।
यसमा ती चीजहरू समावेश छन्:
- pollens
- लेटेक्स
- molds
- जनावर डान्डर
- धूल कालीहरू
- केहि खानाहरू
- केहि दबाइहरु
संवेदनशीलता एक प्रक्रिया हो जहाँ तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली केहि एलर्जीहरु लाई पर्याप्त पल्ट सामने आउँछ, जुन तपाईंको शरीर ले विशेष पदार्थ को एलर्जी एंटीबॉडी बनाउन शुरू गर्दछ। तपाईं पहिलो लक्षणहरूमा एलर्जीनलाई उजागर भएको लक्षणमा पहिलो पटक लक्षणहरू विकास गर्नुहुन्न, तर पछिको जोखिममा। एक्स्पोजर तपाईंको शरीरले एलर्जी एन्टिबायोडी वा आईजेईलाई यी विभिन्न एलर्जीहरूको विरुद्ध सुरु गर्न सुरू गर्छ। एलर्जीन को पुन: एक्सपोजर आईजीई कोशिकाहरु लाई एलर्जीन बाध्यकारी र घटनाहरु को एक झलक को रूप मा अन्ततः लक्षणहरु को विकास मा नतीजा को लागी।
एलर्जी लक्षणहरूले तपाईलाई एलर्जीहरूलाई उजागर गर्दै कसरी केहि हदसम्म अनुभव गर्दछ। एलर्जीन जसले हवा मार्फत यात्रा गर्दछ र तपाईंको शरीरमा सास फेर्न सक्छ, सांसद र नाक लक्षणहरूको कारणले अधिक सम्भावित हुन्छ, जबकि एलर्जी जुन तपाईंले इन्जेन्टिङ्ग गर्नुपर्दछ जस्टिनस्टाइनस्टिनल वा प्रणालीगत लक्षणहरू हुन सक्छ।
केही एलर्जीहरूले सानो, कष्टप्रद लक्षणहरू पाउँछन् , जस्तै भाग्ने नाक । अन्य एलर्जीहरूले गम्भीर लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छन्, जस्तै गर्दन र कुखुराको सूजन।
एलर्जीको बारेमा जान्न शीर्ष 9 कुराहरू
- एलर्जी विभिन्न व्यक्तिहरूको लागि फरक छ। किन कोही कोही मानिसहरू विशेष पदार्थहरूमा एलर्जीको विकास गर्छन् र अरूलाई अज्ञात छैन। एलर्जी कहिलेकाहीँ परिवारमा दौड्छ, र अन्य समयमा त्यहाँ कुनै पनि एलर्जी लक्षणहरू संग कुनै परिवारको इतिहास हुनेछैन। जबकि एलर्जी अधिक बचपन मा हुन्छ, तपाईं आफ्नो जीवन मा कुनै पनि समय उनको विकास गर्न सक्छन्।
- एक्सपोजरबाट बच्नुहोस्। यदि तपाईं एलर्जीलाई रोक्न सबै भन्दा राम्रो चीज रोक्न चाहानुहुन्छ जुन जोखिमबाट टाढा छ। एलर्जीहरूलाई बचाउन रणनीतिहरू एलर्जीनको विशेष प्रकारमा निर्भर हुनेछ। उदाहरणको लागि, तपाईं छत फ्यानमा तपाईंको एलर्जी खराब गर्न मा धूल बारे सोच्न सक्नुहुन्न, तर तपाईं हावामा फैलिएको महत्त्वपूर्ण मात्रामा एकत्र गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाइँ यो समयमा घुमाउनुभएको छ। त्यसो भए, तपाईं प्रदूषणहरूको सामना गर्नदेखि बच्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंको सञ्झ्यालले घरबाट आउनबाट रोक्न रोक्न तपाईँको सञ्झ्याल बन्द गर्दछन्, घर भित्र रहन्छ जब पोल गणना हुन्छ, र तपाइँको लुगा सुत्ने बेलामा लुगा लगाउन नसक्ने सुत्न।
- एलर्जीको विकास रोक्नुहोस् । त्यहाँ एलर्जीको विकासलाई रोक्न सक्ने चीजहरू छन्। खाद्य पदार्थको प्रारम्भिक परिचय (4 महिना भन्दा पहिले) एलर्जीको विकाससँग सम्बन्धित छ। परिणामस्वरूप केहिले विशेष स्तनपानको विवादास्पद सल्लाह सिफारिस गरेका छन्। गर्भावस्थामा एलर्जीनिक खानाबाट बचाउने क्रममा जन्म पछि एलर्जीलाई रोक्नको लागि पर्दैन। आमाबाबुले मासुको डम्मरेटाइटिसको खतरा कम गर्नका लागि सबैलाई मासु लगाउनबाट बचाउन सल्लाह दिईएको हुनसक्दछ (एलियाको दूध, अण्डा, माछा, मूंगफली र सोया प्रोटीन)। आमाको लागि यो धेरै गाह्रो हुन सक्छ र एलर्जीको विकासको उच्च जोखिममा मात्र ती बच्चाहरूलाई फाइदा लिन सकिन्छ। सामान्यतया, पछि कि तपाईंले अत्यधिक एलर्जीनिक भोजनहरूलाई बालबालिकाको आहारमा परिचय दिनुहुन्छ, तिनीहरू एलर्जीको विकासको लागि कम जोखिम हुन्छ।
- तपाईंले पढ्ने सबै कुराहरूमा विश्वास नगर्नुहोस्। तपाईं ए, सी, र ई र सेलेनियम जस्ता निश्चित भिटामिनहरू लिने संख्यामा विभिन्न अध्ययनहरू पढ्न सक्नुहुन्छ भविष्यमा एलर्जीहरू रोक्न मद्दत गर्नेछ। तथापि, यी अध्ययनहरूले प्रदर्शन गर्दैनन् एलर्जी लक्षणहरूमा कुनै कमी घट्दै समयको समयमा। एलर्जी रोगको बिरुद्ध संरक्षणमा केवल आहार लाभ भनेको ओमेगा-3 पोलीनेसेसेटरेटरेट फैटी एसिड हो कि जो कि माछा मा पाइन्छ।
- गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू। एलर्जी प्रतिक्रियाहरू एलर्जी लक्षणहरू फरक हुन्छन्। एलर्जी प्रतिक्रिया एक चिकित्सा आपातकालीन हो। यो मुख्यतः खाद्यान्न, कीट स्टिंग, औषधि र लेटेक्सक्स लाई जीवन-धम्कीपूर्ण प्रतिक्रिया हुन सक्छ। लक्षणहरूमा फ्लश, लाइटहेडनेसनेस, भावनाको कमजोरी, गर्दन सुँगुर वा गहिरो तंग, चिन्ता, पीडा, दुखाइ, पट्टा, उल्टी वा दस्त समावेश हुन सक्छ। यो प्रायः अनाफालिक्सिस भनिन्छ र तत्काल उपचारका लागि आवश्यक पर्दछ। यदि तपाईसँग कहिल्यै गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया छ भने, तपाईं एपिआईपीन र एक मेडिकल चेतावनी कंगन प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ कि अरूलाई थाहा छ कि तपाईसँग गम्भीर एलर्जी छ।
- Atopic dermatitis । यो छाला अवस्था सामान्यतया पहिलो संकेत हो जुन आमाबाबुले बच्चामा देख्न सक्छ जुन एलर्जीको प्रलोभन हुन्छ। जाडोको स्थान पुरानो व्यक्ति भन्दा कम उमेरमा साना बच्चाहरु मा फरक छ, तर यो खुजली र प्रभावित क्षेत्रहरु को scratching द्वारा विशेषता छ।
- जब खाना एलर्जी हुन्छ । आमाबाबु सामान्यतया भोजन एलर्जीको शंकास्पद हुन्छन् किनभने बालबालिकाहरू हिप्स वा सुँगुर, खुट्टा, वा लालोपन जस्ता लक्षणहरू विकास गर्छन्। यदि तपाईं खाना एलर्जीको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने तपाइँले EpiPen को लागि तपाईंको डाक्टर देख्न र एलर्जी परीक्षणको लागि रेफरल विचार गर्नुपर्दछ। निरन्तर वा बारम्बार प्रदर्शनले गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया वा एनालिक्सक्सिस हुनसक्छ।
- नाक एलर्जी । खुजली नाक, छीँटे, पानीको आँखा, र निकास कोलाहल एलर्जी राइटिनाइट को रूपमा उल्लेख गरिएको छ। तपाईंसँग पनि तपाईंको आँखामा अन्धकार सर्कल हुन सक्छ कि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको "नाक रक्सी" बाट "एलर्जी शिनर्स" वा "एलर्जी नम्वर" -एक नाक पुलमा रेखालाई बुझाउँछ।
- एलर्जी र अस्थमा लिङ्क । खाँदै , घोडाहरू , सांसको कमजोरी र छातीको कडाता अस्थमाको लक्षणहरू हुन्। एलर्जी अस्थमाको कारणको रूपमा देख्न सकिन्छ वा केही उदाहरणहरूमा, ट्रिगर जसले अस्थमा बनाउँछ। कुनै पनि तरिका, यदि तपाईं अस्थमा लक्षणहरू छन् भने तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्न चाहानुहुन्छ यदि एलर्जीहरूले तिनीहरूलाई खराब बनाउनेछन्।
यदि तपाईं हालै एलर्जी संग निदान हुनुहुन्छ भने
सामान्यतया, एलर्जी भएका रोगहरू जुन जलन र एलर्जी लक्षणहरूको सुराग लाग्ने सबै भन्दा टाढा पर्दछ। तपाईंको एलर्जी ट्रिगर र जागिर गर्नका लागि कदम उठाएर, तपाईं लक्षण वा एलर्जी प्रतिक्रियाहरू सम्भावना धेरै कम हुनेछ।
यो सँधै सजिलो जस्तो सजिलो छैन। तपाईं एलर्जी डायरी मा विचार गर्न सक्नुहुन्छ जहाँ तपाईं एलर्जी लक्षणहरू विकास गर्दा आवृत्ति, गम्भीरता र स्थान दस्तावेज गर्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई अज्ञात एलर्जीहरू पहिचान गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ जुन तपाईलाई चिन्ता थिएन।
त्यहाँ धेरै सरल सावधानीहरू छन् कि तपाईं एलर्जी लक्षणहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ, सहित:
- जब तपाईं बाहिर लुगा लगाउन बाहिर जानुहुन्छ आफ्नो कपडाहरू बदल्न तपाईंलाई आफ्नो कपडा संलग्न भएको एलर्जीको निरन्तर प्रदर्शनबाट बच्न अनुमति दिन्छ।
- बेहुली जाने विचार गर्नुहोस् - यसले तपाईंको घरभरि एलर्जीलाई ट्रयाक गर्नबाट बचाउनेछ।
- बाहुन भन्दा पहिले कपाल धोऊ - यसले पराग र अन्य एलर्जीहरूलाई तपाईंको तकियामा प्राप्त गर्नबाट रोक्न सक्छ।
- एलर्जीन एक्सपोजर कम गर्न को लागी को प्रयोग को सट्टा आफ्नो कार मा हावा को पुन: गणना।
- तपाईंको हावा कंडीशनरमा फिल्टर परिवर्तन गर्दै पनि तपाईंको सर्जनमा देखापर्छ। फिल्टरहरू निर्माताहरू सिफारिसहरूद्वारा परिवर्तन गरिनुपर्छ।
एलर्जीको साथ लिनुहोस्
धेरै हल्का एलर्जी लक्षणहरूको लागि, अति-काउन्टर एंटीहस्टामिन सबै उपाय आवश्यक हुन सक्छ। तथापि, सावधान रहनुहोस् किनकि केही एन्टिहस्टामिनहरूले महत्त्वपूर्ण मात्राको कारणले बढ्न सक्छ।
तपाईले पनि साल्लिन कुल्ला वा स्प्रे प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ। यसले तपाईंको नाकको बाहिर एलर्जी राख्दछ र लक्षणहरूको राहत प्रदान गर्दछ। नमस्कार स्प्रे जस्तै धेरै रोगहरू, अन्य नाक स्प्रे र दबाइहरूको विपरीत, उनीहरूले धेरै प्रयोग गर्न सक्दछन् र प्राय जसरी तपाईं चाहानुहुन्छ।
नयाँ निदान गरिएको एलर्जीको धेरै बिरामीले कहिलेकाहीँ उनीहरु कहिल्यै बाहिर जान सक्दैनन्। यद्यपि, यदि तपाईंसँग राम्रो उपचार छ भने तपाईलाई बाहिर पूर्णरूपबाट टाढा राख्न हुँदैन। यदि अति-काउंटर दुर्व्यवहारले तपाईंलाई एलर्जी राहत प्रदान गर्दैन भने, तपाईंको एलर्जी लक्षणहरू पत्ता लगाउन नुहाउने औषधिको बारेमा तपाईंको डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टर पनि एलर्जी परीक्षण गर्न चाहन सक्छ।
यदि तपाइँ एक नुस्खा औषधि निकाल्न सुरु गर्नुहुन्छ, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ त्यसलाई यसलाई निर्धारित रूपमा लिनुहोस्। धेरै पटक औषधि कम प्रभावकारी हुन्छ किनकि बिरामीले दुरुपयोग दुरुपयोग गर्दछ वा दुष्प्रभावहरूलाई पीडित गर्दछ किनभने तिनीहरू धेरै लिन्छन्।
एलर्जीको बारेमा तपाइँको चिकित्सकलाई सोध्न प्रश्नहरू
- के यो एलर्जी भन्दा अन्य कुरा हुन सक्छ? यदि तपाइँले सबै चिकित्सकहरू सोध्नुभयो भने तपाईका चिकित्सकले सोध्नुभयो वा तपाईं उपचारमा लक्षणहरू विकास गर्न जारी राख्नुहुन्छ, यो हुन सक्छ कि तपाइँसँग अर्को रोग वा अवस्था हो कि एलर्जी जस्तो लक्षणहरू छन् तर वास्तवमा एलर्जी होइन। तपाईंको डाक्टरलाई सोध्नुहोस् के अन्य अवस्थामा तपाईको लक्षणहरू हुन सक्छ।
- मेरा ट्रिगरहरू के हुन्? माथि उल्लेखित रूपमा, एलर्जी लक्षणहरूको मुख्य उपचार मध्ये एक एलर्जीहरूलाई बचाउँछ जुन लक्षणहरूमा परिणत हुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो एलर्जी ट्रिगरहरू पहिचान गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईंसँग तपाईंको एलर्जी नियन्त्रण गर्न एकदमै कठिन समय हुनेछ।
- के म पूरक वा वैकल्पिक उपचार प्रयास गर्न सक्छु? पूरक र वैकल्पिक औषधी रोगीहरूले प्रायः प्रयोग गरिदैछ - प्रायः आफ्नो डाक्टरसँग छलफल बिना। यो कहिले काँही अन्य उपचार दबाइ वा उपचार संग खतरनाक अन्तर्क्रिया गर्न सक्छ। प्रायः डाक्टरहरू एलर्जीको पूरक वा वैकल्पिक उपचारको विरोध होइनन्, तर तपाईंको चिकित्सकहरू तपाईंलाई थाहा छ कि तपाइँ उनीहरूमा हुनुहुन्छ वा उनीहरूको प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ। कुनै पनि औपचारिक वा वैकल्पिक एलर्जी उपचार सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्।
- के म औषधि लिनुपर्छ? धेरै एलर्जीहरूको लागि, अधिक-से-काउन्टर उपचार वा जीवन शैली परिमार्जन पर्याप्त हुन सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईं एलर्जी लक्षणहरू जारी राख्नुहुन्छ भने तपाइँ पर्चे औषधिबाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ।
- म मेरो दवाई कसरी लिन्छु? यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले खुसी, आवृत्ति र तपाईंको औषधिको मार्ग बुझ्नुहुन्छ। तपाईंको नाकमा स्प्रे गर्न आवश्यक औषधिले शरीरको विभिन्न भागहरूमा स्प्रेड गर्दा प्रभावकारी र हानिकारक हुन सक्छ।
- म कसरी बढी सिक्न सक्छु? तपाईंको डाक्टर एलर्जीको बारेमा जानकारीको एकदम ठूलो स्रोत हो। तपाईंको डाक्टरलाई जानकारी प्रिन्टको लागि सोध्नुहोस् जसले तपाईंलाई उत्कृष्ट स्थानहरू थाहा दिन्छ जहाँ तपाइँ थप जानकारी प्राप्त गर्न र आफूलाई सिकाउनुहुन्छ ।
- तपाईलाई कति पटक हेर्नु पर्छ? धेरै पटक रोगहरू निदान प्राप्त गर्छन्, एक उपचार सुरु गर्नुहोस्, तर त्यसपछि पछ्याउनको लागि गुमाएका छन्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईसँग एक विचार छ कि तपाईले प्राय: तपाईंको डाक्टरलाई हेर्न आवश्यक छ।
बाट एक शब्द
एलर्जी प्रबन्धन धेरै निराशाजनक हुन सक्छ। ट्रिगरहरू र एक जटिल उपचार सम्बन्धी रिजिममेसन को प्रबंधन गर्न को लागी यो एक मुश्किल काम लाग्न सक्छ। आफ्नो स्वास्थ्य सेवा टोली संग भरोसा र संचार सम्बन्ध विकास गरेर, तपाइँ एक उपचार रिजम्यान जुन व्यवस्थित छ विकास गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको जीवनमा एलर्जीको प्रभाव पनि कम गर्न सक्नुहुन्छ।
> स्रोतहरु:
> Beltrani वी.एस., Bernstein आईएल, कोहेन डे, Fonacier एल संपर्क Dermatitis: एक अभ्यास पैरामीटर। एन एलर्जी अस्थमा अस्थिर । 2006; 97: एस 1-38।
> एलर्जी नैदानिक परीक्षणको लागि अभ्यास पैरामीटर। एन एलर्जी अस्थमा अस्थिर । 1995; 75 (6): 543-625।