यदि तपाइँसँग यी घुटने लक्षणहरू छन् भने निदान र उपचारलाई ढिलाइ नदिनुहोस्
प्रायः एथलीटले केहि घुटनेको दुखाइ समय समयमा समयको अनुभव गर्नेछन्। ओभरज्यूज, लम्बाई प्रशिक्षण दिन, वा सम्पर्क खेलहरु बाट टक्कर र स्वाद अक्सर प्रायः घन घुटने दुखाइ को परिणाम हो कि एक दिन या दुई केहि आराम र बरफ संग निको हुन्छ। तर त्यहाँ केही सुरागहरू छन् जुन अधिक गहिरो घडीको दुखाइ र चोटहरूको संकेत गर्दछ जुन एक पूर्ण मूल्याङ्कन र उपचार योजनाको लागि डाक्टरले देख्न सकिन्छ।
त्यो घुटने दुखाइलाई डाक्टरले जाँच गर्नु पर्छ
तपाईले तपाइँको घुट्ने दुखाइको लागि एक डाक्टरलाई हेर्नु पर्छ यदि तपाईसँग निम्न चेतावनी चिन्हहरू छन्:
- दुखाइ 48 भन्दा धेरै घन्टा सम्म रहन्छ : यदि तपाईं एक घडी भन्दा बढी को लागी गहिरो दुखाइ छ भने तपाईलाई डाक्टरले जाँच गर्नु पर्छ। घुट्ने संयुक्त मांसपेशीले ढाकेको छैन त्यसैले यति दुखाइ यहाँ मांसपेशी मूल भन्दा कम छ। संयुक्त भित्र भित्रको गहिराईको केहि कारणहरु माइनससस र कारवाही को चोट लागेको छ जुन संयुक्त कवर गर्दछ र समर्थन गर्दछ। मेनस्कस घुटनेमा सदर अवशोषकको रुपमा उल्लेख गरिएको छ। यो पैदल हड्डी को छोरो समाते र हिंड्ने र चलिरहेको बेला घुटनीको विस्तारलाई सुचारु बनाउन र विस्तार गर्न अनुमति दिन्छ। यदि मेनुस्कस आँसु, यो संयुक्त गति को चिकनी रेंज को न केवल सीमित गर्छ, तर यो गहिरो घुटने को दर्द को भावना पैदा गर्न सक्छ।
- सुँगुर 48 भन्दा धेरै घण्टा बाँकी छ : तीव्र चोट पछि हुन्छ कि चीज चोटको साइट वरिपरि सुनिरहेछ। जब नरम ऊतक क्षतिग्रस्त हुन्छ, यो आन्तरिक रूपमा सम्भव हुन्छ वा सम्भवतः ब्लिड हुन्छ। यो सुँगुरको कारणले दुखाइ र गतिको हानि उत्पन्न गर्दछ, जसले मांसपेशिहरु वा जोड़हरू प्रयोग गर्दछ। सुँगुर सामान्यतया स्पष्ट छ र देख्न सकिन्छ, तर कहिलेकाँही तपाईले मात्र महसुस गर्न सक्दछ जस्तो कि केहि सामान्य भए पनि यो सामान्य देखिन्छ। संयुक्त भित्र स्वाइल प्रायः दुखाइ, कठोरताको कारण हो। सुजन बाट नयाँ स्थितिमा धकेल्न पछि एक पछि अर्को ट्वीन्स स्न्याप रूपमा यसले क्लिक गर्नुहोस् ध्वनि क्लिक गर्दछ।
- संयुक्त मा दायरा-गति-गति : दायरा-गति-गति कम महत्वपूर्ण आन्तरिक सूजन, साथै अन्य संयुक्त चोटहरु पनि संकेत गर्दछ। यदि तपाइँसँग एक दिन भन्दा बढीको लागि सीमित दायरा हो भने, तपाइँ आफ्नो डाक्टरसँग सम्पर्क गर्नु पर्छ।
- अस्थिरता वा महसुस गर्नुहुने घुटनेले दिनेछ : घुट्नेमा कुनै पनि अस्थिरता संयुक्त वा कुनै पनि सनन जसले घुट्न सक्दछ वा पतन हुन सक्छ घुटनीमा लिगेन्ट चोटको संकेत। घुटने लाइग्रेन्टले संयुक्त र अस्थिरतालाई समर्थन र स्थिरता प्रदान गर्दछ; यदि तिनीहरू फैलिएका छन् वा चोटको कारण फटाएर, अस्थिरता सबै भन्दा स्पष्ट चेतावनी संकेतहरू मध्ये एक हो।
- पैरमा तपाईंको पूरा वजन राख्न असमर्थता: अर्कोको तुलनामा, तपाईंको पूर्ण शरीरको वजनलाई एक टाँटमा समर्थन गर्ने क्षमतामा भिन्नता, चोटको लागि अर्को टिप-अफ हो।
- घुट्ने संयुक्त को अधिसूचना: यदि घुट्ने संयुक्त दुखाइलाई नि: शुल्क पक्षको तुलनामा विकृत देखिन्छ भने तपाईले डाक्टरलाई हेर्नु पर्छ। एक अस्थि, पाल्टा ट्र्याकिंग चोट वा एक विच्छेदित कर्नेक हुन सक्छ स्पष्ट रूपमा विकृत देखिन्छ, तर त्यहाँ विभिन्न चोटहरू छन्।
- घडी एक सक्रिय बच्चा मा संयुक्त दुखाइ: यदि एक बच्चा को घुटने को दुखाइ छ भने यो डाक्टर द्वारा जाँच को लागि ओएसगोड-श्लटर रोग को नियंत्रित गर्न को लागी जान सकिन्छ।
घुट्ने दुखाइको लागि दायाँ डाक्टर पत्ता लगाउनुहोस्
यदि तपाइँसँग यी कुनै पनि लक्षण छन् भने, तपाइँ आफ्नो प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक वा खेलकुद विशेषज्ञ विशेषज्ञ पूर्ण मूल्याङ्कन र उपचार योजनाको लागि हेर्न सक्नुहुन्छ। चोट मा निर्भर गर्दछ, तपाईंलाई एक आर्थोपेडिक सर्जन को संदर्भित गर्न सकिन्छ। तपाईंको भ्रमणको लागि तयारी गर्नुहोस् ताकि तपाईं लक्षणहरू रिपोर्ट गर्न जान्नुहुन्छ र प्रश्नहरू तपाईंको निदान र उपचारलाई छिटो सोध्न सोध्नु हुन्छ।
> स्रोत:
> घुटने को दर्द। मेडलाइन प्लस मेडिकल इनसाइक्लोपीडिया। https://medlineplus.gov/ency/article/003187.htm।