भौतिक थेरेपी वर्जन सर्जरी रोटरले कफ आँसुहरूको लागि

अनुसन्धानले देखेको छ कि यदि तपाईसँग घुमाउने कफ आँसु छ , शारीरिक थेरेपीको उपचारले सर्जरीको रूपमा मात्र प्रभावकारी हुन सक्छ।

यदि तपाईंसँग कंधा दुखाइ छ भने, तपाइँलाई भौतिक क्यान्सर दायरा (रोम) , बल र प्रकार्य प्राप्त गर्न मद्दत गर्न तपाईंलाई शारीरिक चिकित्सकको कुशल सेवाहरूबाट लाभ उठाउन सक्दछ। तपाईंको पीटी सम्भवतः प्रारम्भिक मूल्यांकन सञ्चालन गर्नेछ र तपाईंको क्यान्सरको लागि विशेष उपचार गर्न तपाईँको दर्दको कारण निर्धारण गर्न र तपाईलाई सही उपचारमा सुरू गर्न सक्नुहुनेछ।

क्यान्सरको दुखाइका थुप्रै कारणहरू छन्। यी समावेश हुन सक्छ:

• गठिया
• लैब्रम आँसू
• Tendonitis
• Bursitis
• घुमाउरो कफ आँसु

तपाईंको क्यान्सरको भ्रमणले तपाईंको क्यान्सर दुखाइ निरन्तर हुन्छ यदि तपाईंको स्थितिको सही निदान पाउन सक्छ।

यदि तपाइँसँग घुमाउरो कफ छ भने तपाईंको चिकित्सकको शंकाले तपाइँको क्यान्सर दुखाइको कारण बनाइरहेको छ, उसले विभिन्न उपचारको सुझाव दिन्छ। केही रोपलेटर कफ आँसुको साथमा रूढ़िवादी उपचार - जस्तै शारीरिक थेरेपी - अरूले उनीहरूको अवस्थाको उपचार गर्नको लागि एक रोटरले कफ मरम्मत भनिने सर्जिकल प्रक्रियाबाट गुज्र्यो।

यसैले यदि तपाईसँग घुमाउरो कफ आँसु छ भने, के के शल्यक्रिया गर्न रोज्नु वा शारीरिक उपचारको साथ तपाइँको समस्याको समाधान गर्न के हो?

अनुसन्धान शो के गर्छ?

फिनल्याण्डका शोधकर्ताहरूले 173 जना उमेरको उमेर 55 र ​​अधिक उमेरका गैर-औषधीय घुमाउरो कफ आँसुहरूको अध्ययन गरे। प्रत्येक अध्ययन सहभागीलाई उनीहरूको कंधे वा शल्यक्रिया र पीटीका लागि उनीहरूको अवस्थाको लागि शारीरिक थेरेपीको समूहमा अनियमित रूपमा नियुक्त गरिएको थियो।

उनीहरूले पत्ता लगाए कि रोटेटर कफ आँसुहरु संग एक महत्वपूर्ण संख्या को मान्छे को शारीरिक थेरेपी सहित रूढिवादी उपायहरु संग सफलतापूर्वक उपचार गरियो। समूहहरूमा हस्तक्षेपपछि 12 महिना पछि कुनै फरक थिएन। तिनीहरूले निष्कर्ष निकालेका थिए कि "रूढिवादी उपचारलाई यो अवस्थाको उपचारको प्राथमिक पद्धति मानिन्छ।"

एक अध्ययन को बारे मा एक महत्वपूर्ण caveat कि यो केवल supraspinatus मांसपेशियों में एक विशिष्ट प्रकार के rotator cuff आँसू के साथ रोगियों को शामिल है, जो 4 rotator कफ मांसपेशियों में से एक है। के यो मतलब छ यदि तपाईं एक फरक मांसपेशिहरु मा आँसू छ कि तपाईंले शारीरिक थेरेपी को कोशिश नहीं गर्नु पर्छ? नहीं। यो मात्र अर्थ छ कि यो अध्ययनको परिणाम तपाईंको विशिष्ट अवस्थामा लागू हुन सक्दैन। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको क्यान्सरको जाँच गर्नुपर्छ र कार्यात्मक हानिलाई निर्धारण गर्न सक्छ जुन सही गर्न शल्य हस्तक्षेप आवश्यक पर्दछ। तपाईंको क्यानको लागि पीटी को लागी प्रयास गर्नु सामान्यतया शल्य चिकित्सा को लागी राम्रो विचार हो।

त्यसैले यो तपाईंको लागि के हो? सुरुवातकर्ताहरूका लागि, यदि तपाइँसँग एक रोटेटर कफ आँसुको कारण क्यान्सर दुखाइ छ भने, तपाइँलाई तपाइँको शारीरिक चिकित्सकलाई भ्रमण गर्न विचार गर्नु पर्छ र यो संरक्षण गर्न। (यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईलाई शारीरिक थेरेपी दिदैन भने तपाई प्रत्यक्ष पहुँच मार्फत भाग लिन सक्नुहुनेछ।)

रोटेटर कफ के हो?

घुमक्कड कफ 4 मांसपेशियों को एक समूह हो जो तपाईंको कंधे ब्लेड देखि उठ्छ र आफ्नो माथिल्लो हात को वरिपरि लपेटो। जब तपाईं आफ्नो हात लिनुहुन्छ, मांसपेशिहरु तपाईंको कंधे को गर्तिका मा आफ्नो हात को स्थिर गर्न को लागी अनुबंध को अनुबंध गर्दछ। तपाईं आफ्नो घुमाउरो कफ मांसपेशिहरु को सोच सकते हो कि गतिशील स्थिरता संग तपाईंको कंधे को समर्थन गर्दछ।

के हुन्छ जब तपाईंको रोटरटर कफ जन्माइएको छ?

जब तपाइँ एक घुमाउरो कफ आँसु ग्रस्त गर्नुहुन्छ, एक वा बढी मांसपेशिहरु जसले तपाईंको कंधोलाई समर्थन गर्दछ ठीक देखि काम गर्दैन।

यो लक्षणहरू जस्तै हुन सक्छ:

• क्यान्सर दुखाइ
• ROM हानि
• तपाईंको कडा वरपरको बल र गतिशीलता घट्यो
• तपाईंको हात माथि ओभरहेड उठाउँदा स्थिरता घट्यो।

यद्यपि किकर यद्यपि: कुनै घुमाउरो कफ आँसुको अनुभवले दुखाइ वा गति र शक्तिको कमीको साथ सबैलाई। र क्यान्सरको दुखाइको साथ सबैलाई कुनै घुमाउरो कफ आँसु छ। त्यसोभए रोटरटर कफ आँसुको निदान मात्र एक एटमेटिकल खोज हो जुन सर्जरीका लागि तपाईको आवश्यकताको अनुमान गर्न वा प्रयोग गर्न सकिँदैन। यसैले, यदि तपाइँसँग क्यान्सर दुखाइको कारणले घुमाईएको कफ आँसुको कारण हो, तपाईंको पीटीसँग जाँच गर्न तपाईंको क्यान्सर चलिरहेको छ र कार्य कसरी गर्ने भन्ने बारे विचार गर्न सकिन्छ।

रोटेटर कफ आँसुहरूको लागि शारीरिक थेरेपी

जब तपाइँ आफ्नो रोटरटर कफ आँसुको उपचारको लागि एक भौतिक चिकित्सकलाई भेट्नुहुन्छ, तपाइँ आफ्नो क्यान्सर चलाउन र प्रकार्यहरू सुधार गर्न मद्दतको लागि डिजाइन गरिएको सक्रिय अभ्यासहरूमा संलग्न हुन सक्नुहुन्छ। व्यायाममा समावेश हुन सक्छ:

• गति अभ्यासको दायरा
• घुमाउरो कफ सुदृढ अभ्यास
• क्यान्सर ब्लेड स्थिरता अभ्यास

तपाईंको चिकित्सकले पनि तपाईंको उपचार कम गर्न र तपाईंको घुमाउरो कफ काम गर्ने तरिकामा सुधार गर्न विभिन्न उपचार र परिमार्जनहरू प्रयोग गर्न पनि सक्दछ। यी समावेश हुन सक्छ:

• गर्मी वा बर्फ
• अल्ट्रासाउन्ड
• एनएमईएस भनिने विद्युत उत्तेजना
• TENS
• कीनियाईविज्ञान ट्यापिंग

शारीरिक उपचारमा कडा मेहनत महत्त्वपूर्ण छ; तिम्रो कंधे रातभरै बलियो हुनेछैन। यदि तपाइँ निरन्तर रूपमा तपाइँको कंधो चल्न र तपाईंको घुमाउरो कफ बलियो राख्न को लागी काम गर्नुहुन्छ भने, तपाईं सम्भावित घुमाउने कफेर कफेर हटाउन र तपाइँको सामान्य क्रियाकलापमा फर्कन सक्नुहुनेछ।

_{कुककोनन, जे एटल। गैर-संक्रामक घुमाउरो कफ आँसुहरूको उपचार: एक वर्षको नैदानिक ​​नतिजाको साथ एक अनियमित नियन्त्रण परीक्षण। हड्डी संयुक्त जे 96 (बी 1)। जन, 2014. (सार अनलाइन उपलब्ध।)}