स्वास्थ्य अवस्थालाई पोलिकोस्टिक अंडाकार सिंड्रोम ( पीसीओएस ) को एक चिन्हचिन्ह चिन्ह अनियमित वा अनुपस्थित मासिक चक्र हो। हार्मोनको असंतुलनको कारण मासिक धर्म अनियमितता प्रायः पटक हुन्छ। PCOS को साथ केहि महिलाहरु हुन सक्छ कि एक अवधि हुन सक्छ 3 हप्ता बढते रह्छ जबकि अन्य 3 महिना को लागि अवधि नहीं मिलन सक्छ, कभी नहीं जान्छ जब यो दिखाएगी या नहीं। अरूले कुनै पनि अवधि पाउन सक्दछ। सिन्ड्रोमसँग मात्र महिलाहरूको एक सानो प्रतिशत नियमित मासिक धर्म चक्र हुनेछ। PCOS सँग महिलाहरू जो यौन सक्रिय छन् वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै, तपाइँको अवधि प्राप्त नगरे सम्म वा अनुमान लगाउने खेल भएन।
PCOS सँग एक महिला जो गर्भवती प्राप्त गर्ने प्रयास गर्दै यो सटीक समस्या सामना गर्न सक्दछ यदि उनी गर्भवती भएन वा थाहा छैन। उनी र तिनको पतिले महिनाको लागि कल्पना गर्न प्रयास गर्न सक्थे, समयको सम्भावनाको सम्भावनाको समय सम्भोग गर्ने प्रयास गर्दै। संधै अनियमित मासिक धर्म चक्रसँग व्यवहार गर्दै, यो एक अचम्म हुनेछैन जब एक महिना पास हुनेछ र त्यो उनको अवधि प्राप्त गर्नुभएन। थाहा छैन कि उनी गर्भवती भए तापनि, उनी र तिनको पतिले गर्भवती घर प्राप्त गर्दछन् मात्र गर्भावस्था किट मात्र गर्दछन्। यो एक निराशाजनक, भावनात्मक र महंगा मासिक पदोन्नति हुन सक्छ।
यस परिदृश्यमा, एक महिलाले अविश्वसनीय ढंगले गर्न सक्दछ - उनको अवधि प्राप्त नगर्ने, गर्भावस्था परीक्षण लिनुहोस्, र यो नकारात्मक हो, त्यसको अवधि बिना अर्को महिना पछि। अर्को महिना पछि, नयाँ गृह गर्भावस्था परीक्षणले अन्ततः सकारात्मक नतिजा पाउन सक्छ, र सम्भवतः केही निश्चित गर्न यो साँचो हो। उनको गर्भावस्थाको लागि उनको पहिलो ओबीजीएन नियुक्तिमा, यो महिला र तिनको पतिले यो थाहा पाएको छ कि त्यो पहिले देखि नै 10 हप्ता गर्भवती भएको थियो, अघिल्लो नतिजाहरु जुन झूटो नकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण भनिन्छ। अर्थ, पहिलो घर परीक्षण गर्दा, तिनी साँच्चै गर्भवती भए तर उनीहरूले प्रयोग गर्ने परीक्षण पाठक त्यस समयमा पत्ता लगाउन सकेन।
जब यो गलत नकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण हो
त्यहाँ थुप्रै कारकहरू छन् जुन गलत नकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण हुन सक्छ। सबै सम्भावित व्यक्तिहरू घर परिक्षामा खारेज भएका छन् वा म्याद सकिने। प्रायः गलत नकारात्मक नतिजाहरू उत्पन्न हुन्छन् जब गर्भावस्था पत्ता लगाउन परीक्षणको लागि मूत्रमा मानव क्रोरोनिक गोनडोट्रोपिन (एचसीजी) को स्तर धेरै कम हुन्छ। यो हुन सक्छ यदि तपाइँ गर्भावस्था परीक्षण धेरै चाँडै लिनुहुन्छ भने, विशेष गरी यदि तपाईंले महिनामा ढिलो भएको पीसीओसी संग महिलाहरु संग हुन सक्छ। यो पनि हुन सक्छ यदि एचसीजी तपाइँको स्तर परीक्षण भन्दा धेरै तरल पदार्थ सेवन द्वारा पतला भयो।
गर्भावस्था परीक्षण लिँदा
गर्भवती परीक्षण लिन सकिन्छ जब एक महिलाले गर्भवती हुने गर्दछन्। एचसीजी स्तर बढ्नका लागी यो एक हप्तासम्म लाग्न सक्छ, यो राम्रो हो कि 7 दिन वा धेरै राम्रो समय पर्खनुहोस् पछि छुट्टै अवधि पछि घर गर्भावस्था परीक्षण लिन। एचसीजीको स्तर पनि एक रक्त परीक्षण द्वारा मापन गर्न सकिन्छ, तर यो सामान्यतया डाक्टरको कार्यालयमा गरिन्छ। यदि तपाइँ नकारात्मक नतिजा प्राप्त गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ निश्चित रूपमा एक हप्तामा पुन: जाँच गर्न सक्नुहुन्छ गृह परीक्षणमा अर्को साथ।
गर्भावस्था को प्रारम्भिक लक्षण
सबै महिलाहरू, विशेष गरी पहिलो पटक आमाहरू, के गर्भवती भएमा वा गर्भावस्थाको प्रारम्भिक हप्तामा नबिर्सन सक्छ। तर सामान्यतया त्यहाँ केही बोलेका संकेतहरू र लक्षणहरू हेर्नको लागी यो हो कि एक महिला गर्भवती छ भनी संकेत गर्न सक्छन्।
गर्भावस्थाको प्रारम्भिक चिन्ह र लक्षणहरू समावेश छन्:
- छुटेको अवधि
- थकान बढ्यो
- सोर या निविदा छाती
- खाद्य aversions
- मूड स्विंग
- पेट दुख्ने
- आवृत्ति पेशा
- मतभेद
- उच्च शरीरको तापमान
- टाउको दुखाइ
- कम पीठ दुखाइ
यी आम चिन्ह र लक्षणहरूसँग आफैलाई परिचित गर्नाले तपाईंलाई गर्भवती भएमा वा बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ। जब तपाईं त्यो निश्चित उत्तरको प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ, यो तपाईलाई शराब , धुम्रपान, र केवल कुनैपनि औषधी प्रयोगबाट बचाउनका लागि सल्लाहकार छ।
मासिक धर्म नियमित सुधार गर्न सुझावहरू
महत्त्वपूर्ण आहार र व्यायाम परिवर्तनहरूसँग जोडिएको तनावले तपाईंको मासिक धर्म चक्रलाई असर पार्न सक्छ। यदि तपाइँ अनियमित अवधिको अनुभव गर्नुहुन्छ र तपाइँसँग PCOS छ भने, संभावना हर्मोन असंतुलनको कारण अधिक हो।
यदि तपाईंको PCOS छ भने तपाइँको चक्रलाई नियमन गर्ने उत्तम तरिकाहरू समावेश छन्:
- एक स्वस्थ आहार पछि जो एंटीओक्सिडेंट र स्वस्थ वसाहरु मा अमीर हुन्छ र कम प्रोसेसर या शुभ फूडहरुमा
- नियमित रूपमा व्यायाम: हार्मोन र मेटाबोलिक रिसर्चको पत्रिकामा प्रकाशित एक अध्ययनमा, पीसीओएससँग असीमित महिलाहरूले 30 मिनेटको लागि मध्यम रूपमा व्यायाम गर्थे, हप्ताको 3 दिनले ओराइल र मासिक धर्म नियमित रूपमा महत्त्वपूर्ण सुधार देखाए।
- पीसीओसी संग महिलाहरु मा मासिक धर्म नियमितता र ovulation को सुधार को लागि दिखाया गएको छ कि खुराकहरु ले। यसमा n-acetylcysteine , ओमेगा -3 फैटी एसिड, भिटामिन डी, र myo र d-chiro inositol को संयोजन ।
तपाईंको डाक्टरलाई कल गर्दा
यदि तपाईंको अवधि 2 हप्ताको ढिलाइ हो, र तपाइँले अझै पनि गर्भावस्था परीक्षणको लागि तपाईंको स्त्री रोग विशेषज्ञको भ्रमण र रक्त परीक्षणको सिफारिस गरिन्छ। आन्तरिक परीक्षाको समयमा, तपाईंको डाक्टरले यदि गर्भ राख्नु भएको छ भने महसुस गर्न सक्दछ, यसले गर्भवती हुन सक्छ।
यदि तपाइँसँग पीसीओएसहरू छन् र तपाइँका समयावधि सामान्यतया अनियमित छन् र तपाइँ निश्चित भएमा यदि तपाइँ गर्भवती अवस्थामा हुनुहुन्छ भने, तपाइँको डाक्टरसँग कुराकानी गर्दा तपाईलाई कल गर्नु पर्छ। गर्भवती हुने प्रारम्भिक चेतावनी चिन्हहरू थाह पाउनुहुनेछ यदि तपाईंलाई हो भने वा थाहा छ। साथै, यदि तपाईंसँग सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण र गम्भीर पेट वा श्रोताको दुखाइ छ भने, खास गरी यदि विलक्षण वा उल्टी, चक्कर लाग्ने वा बेहोशी संग, तुरुन्तै तपाइँको डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस् र / वा आपतकालीन कोठामा जानुहोस्। तपाईंसँग के हुन सक्छ जुन अक्टोपिक गर्भावस्था वा अन्य मेडिकल समस्या भनिन्छ जुन तत्काल ध्यान चाहिन्छ। ।
सँधै तपाईंको ग्लुमेन्ट प्रकोपमाथि विश्वास गर्नुहोस्। चाँडै तपाइँ गर्भावस्थाको लागि मूल्यांकन गरिएको छ, चाँडै तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ यदि तपाईं जान सक्नुहुन्छ र उचित उपचार प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। गर्भावस्था भन्दा पहिले स्वास्थ्य व्यवसायी संग परामर्श एक स्वस्थ गर्भावस्था को लागी तपाईंको शरीर तयार गर्न र अनियमित मासिक धर्म चक्र विनियमित गर्ने तरिकाहरु मा छलफल गर्न योग्य छ।
> स्रोत:
> मोरान एलजे, हैरिसन सीएल, हचिसन एसके। व्यायाम कम्युनिस्ट ओवररी सिंड्रोमको साथ इन्वोल्लेटर थोरैलाइट महिलाहरु मा विरोधी-माउलरियन हार्मोन कम गर्दछ: एक पायलट अध्ययन। हार्म मेटाब रिज । 2011 दिसम्बर; 43 (13): 977-9।