तपाईंको हृदय र समग्र स्वास्थ्य किन खराब छ

हामी सबैलाई थाहा छ कि अमेरिका एक मोटापे रोग महामारी को घडी मा छ। 2011-2012 मा अध्ययन गरेको आधारमा संयुक्त राज्यको 35% जनसंख्या मोटेको अनुमान गरिएको थियो। बच्चाहरु मा मोटापा बढेको छ; र II मधुमेह टाइप गर्नुहोस् ( लगभग सधै मोटापछि सम्बन्धित छ ) अब पहिलो संख्यामा किशोरका ठूला संख्याहरू सहित, धेरै संख्यामा देखा पर्यो।

हृदय रोगको लिङ्क

त्यहाँ कुनै पनि प्रश्न छैन कि मोटापेसी हृदय रोगको विकासको जोखिम बढ्दो सम्बन्धसँग जोडिएको छ, र कोरोनरी धैर्य रोग , परिधीय धमनी रोग , र स्ट्रोकका प्रमुख जोखिम कारकहरूमध्ये एक मानिन्छ।

यद्यपि, हामी पनि आवाजहरू सुनेका छौं कि हृदयको जोखिममा मोटापे सम्बन्ध सम्बन्धी अझै सम्बन्धी प्रश्न छैन। मुद्दा भनेको मोटापेले आफैलाई थप खतरालाई स्वीकार गर्दछ कि, वा थप जोखिम खतरनाक सबै जोखिम कारकहरूसँग सम्बन्धित छ जो अधिक वजनको साथ सम्बद्ध हुन्छ।

जोखिम कारकहरू

यो एक वा बढी निम्न जोखिम कारकहरू छन् कि हात मा हात मा अधिक वजन संग पनि बिना मोटाइ हुन धेरै गाह्रो छ:

• इन्सुलिन प्रतिरोध वा 2 मधुमेह टाइप गर्नुहोस्
• उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, उच्च ट्राइग्लिसराइड्स, र कम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल
• हाइपरटेन्सन
• सान्दर्भिक जीवन शैली
• पेट पेटमा वृद्धि
• Diastolic Dysfunction

त्यसो भए उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईएको छ। यसका बारेमा जानकारी गराउनु भएको छ।

वैज्ञानिकहरूका बीचमा "विवादास्पद" को बारेमा जब तपाईं मोटापे वास्तवमा हृदयको लागि जोखिममा हुनुहुन्छ कि भन्ने कुरा सुन्नुहुन्छ, यो प्रश्न हो कि तिनीहरू बारेमा बहस गर्दै हुनुहुन्छ।

यो प्रश्न अझै पनि असंतोष छ, तर सबूतहरू अबसम्म मोटापेक्षाले मात्र सबै खतरा कारकहरूसँग सम्बन्धित केही अंकहरू उल्लेख गर्दछ जुन बाहिरिन्छ।

तपाईंले के गर्नु पर्छ र तपाईंको जोखिम घटाउन के गर्नुपर्छ?

यदि तपाईं मोटाइ हुनुहुन्छ भने, तपाईंको हृदय रोगको खतरा महत्त्वपूर्ण रूपमा उच्च हुन्छ। तपाईंको वृद्धि वृद्धिको वास्तवमा वास्तवमा वृद्धि वोसो यसको कारणले गर्दा, र विभिन्न माध्यमिक चयापचय असामान्य कारणहरूको कारणले गर्दा मोटापा यसको साथ लिन्छ, व्यक्तिगत रूपमा लगभग अप्रासंगिक छ।

तथ्य यो हो, तपाईंको हृदय जोखिम तपाई ले उठ्नु भएको अतिरिक्त वजन को अनुपात मा माथि जान्छ। र यो मुश्किल छ यदि साँच्चै वजन कम बिना ती जोखिम कारकहरू छुटकारा पाउन असम्भव छैन।

वैज्ञानिकहरूले मोटापेक्षाको कारणले गर्दा मोटापासँग सम्बन्धित थप जोखिमको बारेमा लडाइँ गरौं। तिनीहरूको तर्कले तपाईलाई सानो या कुनै फरक पार्नेछ।

यहाँ तीन चीजहरू मोटाई र हृदय रोग बारे विवादास्पद छैनन्, र यसले तपाईंलाई के गर्नु पर्छ भन्ने बारेमा सोच्न मद्दत गर्न सक्छ।

• मोटापा धेरै महत्वपूर्ण हृदय रोग जोखिम कारक हो, तर यो मात्र हो। चाहे तपाईं थोरै हो वा होइन, तपाईले तपाइँको समग्र हृदय जोखिमको औपचारिक आकलन गर्नु पर्छ।
• यदि तपाईं मोटे हुनुहुन्छ भने, फरक फरक छन् कि तपाईको जोखिम कारकहरु को धेरै अन्य अनुचित हो - र तपाईंको समग्र हृदय रोग काफी महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले तपाईका लागि तपाईको सबै जोखिम कारकहरू नियन्त्रण गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• त्यहाँ त्यहाँ चिकित्सकहरू छन् जो मोटापासँग सम्बन्धित हृदयक जोखिम कारकहरू (जस्तै मधुमेह, उच्च रक्तचाप, र कोलेस्ट्रॉलको लागि दबाइ) भन्दा बढी सम्बोधन गर्न सक्दछ, वजन गुमाउने सही दिशामा तपाईंको सबै सम्भावित जोखिम कारकहरू लाग्न सक्दछ। यसैले, वजन कम, लामो, स्वस्थ जीवन बिताउन को लागी कुञ्जी हुन सक्छ।

स्रोतहरू:

_{कटलर डीएम, ग्लेसेसर एएल, रोजेन एबी। के अमेरिका जनसंख्या स्वस्थ व्यवहार गर्दैछ? NBER कार्य पेपर नम्बर 13013. अप्रिल 2007। Http://www.nber.org/digest/dec07/w13013.html}

_{Lavie सीजे, मिलानी आरवी, Ventura HO। मोटापा र हृदय रोग। जोखिम कारक, परेड, र वजन घटाने को प्रभाव। जे एम कोल कार्डियोल 200 9; 53: 1 925-19 -32।}

_{ओगेन सीएल, क्यारोल एमडी, किट बीके, फ्लेगलल केएम। संयुक्त राज्य अमेरिका, 2011-2012 मा बचपन र वयस्क मोटापे को प्रसार। जामा 2014; 311: 806।}