यस अत्यावश्यक चरणले प्रायः प्रायः कागजातहरूलाई हेवास्ता गर्दछ, तपाइँ यसलाई आफैले गर्न सक्नुहुन्छ
यो तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छ कि तपाई कसरी हृदय रोगको लागि जोखिमको मूल्यांकन गर्न सक्नुहुन्छ।
हृदय रोगको बारेमा खराब समाचार भनेको यो हाम्रो समाजमा अत्यन्तै प्रचलित छ। सुसमाचार यो हो कि हृदय रोग को विकास को हाम्रो जोखिम को निर्धारण गर्ने कारक हाम्रो नियंत्रण को अंतर्गत एक ठूलो हदसम्म हो। हामी आफैसँग धेरै भन्न चाहन्छौँ कि हामी प्रारम्भिक हृदय रोगको विकास गर्नेछौं।
तपाईंको डाक्टरले तपाइँको लागि तपाईंको जोखिमको मूल्यांकन गर्नु पर्छ, र त्यो जोखिमलाई कम गर्न के गरिरहनु भएको हो। तर, मेडिकल विशेषज्ञहरू र व्यावसायिक समाजहरूको चाहनाको बावजुद, धेरै डाक्टरहरू जोखिम आकलन गर्न पनि खराब छन्, र विशेष गरी आफ्नो रोगीहरूलाई जोखिम घटाउन उपयुक्त चरणहरूमा निर्देशन गर्न आवश्यक समय खर्च गर्न डरलाग्दो हुन्छ।
(राम्रो टिप्पणी गर्नुहोस्: साधारण खतरा मूल्यांकन गर्नु मुख्य महत्त्वपूर्ण चिकित्सकले सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण जागिर हो। यस्तो जोखिम निर्धारण गर्न असफल हुनु पर्दछ सायद हामीले तपाइँको डाक्टर उप-मानक काम गर्न सक्दछौं। चीजहरु लाई डाक्टर को बारे मा सोचने को आवश्यकता हो जटिल - यो एक छैन।)
सौभाग्य देखि, आजको उपकरणहरू तपाईंको अस्तित्वको लागी अप्ठ्यारोमा पुग्नको लागी तपाईंको हृदयको रोगको सही अनुमान अनुमान गर्न तपाईँको डाक्टरले कार्य सुरु गर्न खोज्नु पर्दछ। र धेरै जानकारी यदि तपाईंको जोखिम बढ्यो भने यसको बारेमा के गर्नको लागि उपलब्ध छ।
आफ्नो जोखिमको मूल्यांकन गर्न, यहाँ के तपाईंलाई जान्न आवश्यक छ
तपाईंले निम्न जानकारी सङ्कलन गर्न आवश्यक छ:
- चाहे तपाईं धुम्रपान वा होइन
- तपाईंको कुल र एचडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर
- तपाईंको रक्तचाप
- के तपाईंसँग मधुमेह वा चयापचय सिंड्रोमको प्रमाण छ कि छैन
- चाहे तपाईं आफ्नो उमेर र उचाइको लागि थोरै हो
- के नजीक नातेदारहरूसँग समयमै हृदय रोग थियो
यो जानकारीको साथ, तपाईं आफैलाई तीन कोटिको एक ठाउँमा राख्नुहुन्छ: कम, मध्यवर्ती, वा उच्च ।
निम्न जोखिम श्रेणीमा हुनका लागी सबै निम्न उपस्थित हुनुपर्दछ:
- धुम्रपान नगर्ने
- कुल कोलेस्ट्रॉल 200 मिलीग्राम भन्दा कम / डीएल, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल 40 मिलीग्राम भन्दा बढी / डीएल
- systolic बीपी 120 भन्दा कम, diastolic बीपी 80 भन्दा कम
- मधुमेहको कुनै प्रमाण छैन
- अधिक वजन छैन
- समय भन्दा पहिले हृदय रोग को परिवार इतिहास
यदि तपाईं निम्न मध्ये कुनैसँग उच्च जोखिम श्रेणीमा हुनुहुन्छ भने:
- ज्ञात कोरोनरी धमनी रोग वा अन्य संक्रामक रोग
- 2 मधुमेह टाइप गर्नुहोस्
- 65 बर्षभन्दा बढी (एकाधिक भन्दा बढी) जोखिम कारकहरूसँग
र तपाईं मध्य वा जोखिम समूहमा हुनुहुन्छ भने तपाई कम वा उच्च जोखिम समूहहरूमा फिट छैन।
यदि तपाईं कम जोखिममा हुनुहुन्छ भने , तपाईको जोखिम घटाउनको लागि तपाईंलाई कुनै विशेष चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक छैन, सायद स्वस्थ जीवनशैली कोयम राख्न नियमित दिनको लागि। यस यूट्यूबको लगभग 35% वयस्कहरू घटाउँछन्।
यदि तपाईं उच्च जोखिम समूहमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले हृदय उपचार र मृत्युको जोखिम घटाउन सिद्ध उपचारमा दृढतापूर्वक ध्यान राख्नु पर्छ, जस्तै स्थिना ड्रग , बिटा ब्लकरहरू , र / वा एस्पिरिन । यसको अतिरिक्त, तपाईंको चिकित्सकले तनाव / थलियम अध्ययन गर्न चाहन सक्छ कि तपाईसँग पहिले नै महत्त्वपूर्ण कोरोनरी धैर्य रोग हुन सक्छ।
अमेरिकाको लगभग 25% उच्च जोखिम श्रेणीमा छन्। यदि तपाई उच्च जोखिम श्रेणीमा हुनुहुन्छ भने यहाँ अधिक छ ।
यदि तपाइँ मध्यवर्ती जोखिम समूहमा हुनुहुन्छ भने, तपाईलाई कम जोखिम श्रेणी को बाहिर राख्ने जोखिम कारकहरू परिमार्जन गर्न आक्रामक कदम चाल्नुपर्छ। साथै, तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नुपर्छ कि थप परीक्षण तपाईँको जोखिम अधिक सही रूपमा वर्णित गर्न हुनुपर्छ। यस्तो परीक्षणमा तपाईंको सी-प्रतिक्रियात्मक प्रोटीन (सीआरपी) स्तरमा मापन हुन सक्छ, र शायद क्याल्सियम स्क्यान हुन सक्छ। लगभग 40% अमेरिकी वयस्कों मध्यवर्ती जोखिम वर्ग मा छन्।
फेरि, यदि तपाईंको डाक्टरले औपचारिक हृदय जोखिमको मूल्याङ्कन गरेन भने, तपाईंले आफ्नो जोखिम आफैंको अनुमानको अनुमान गर्नु पर्छ।
र, यदि तपाईंको जोखिम मध्यवर्ती वा उच्च देखिन्छ भने, तपाईंलाई हृदय रोग को बिरुद्ध आक्रामक उपाय लिने बारे आफ्नो चिकित्सकसँग कुरा गर्न आवश्यक छ।
> स्रोतहरु:
> लियोड-जोन्स डीएम, लार्सन एमजी, बिजर ए, लेवी डी लाइफटाइम कोरोनरी हृदय रोग को विकास को जोखिम। लैंसेट 1 999 9 9; 353 (9 147): 8 9-9।