सो खाना खाने विकारहरूको समाधान र उपचार

निद्राको विच्छेद र औषधिहरू हटाउन सहयोगी साबित हुन सक्छ

निद्रा खाने अनुभव गर्नेहरूका लागि, त्यहाँ उपचार गर्न उत्प्रेरित हुन सक्ने महत्त्वपूर्ण असर हुन सक्छ। निद्रा खानेको उपचार गर्ने उत्तम उपाय र तरिका के हो? आधारभूत कारणले कसरी मद्दत पुर्याउन सक्छ विचार गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि यो नींद विकार वा औषधिको कारण हो। सो सिक्किने बिचारको रूपमा र निद्रा खानेको उपचारमा दबाइहरु को भूमिका को बारे मा सामान्य परिशुद्धताहरु लाई कसरि बचें।

निद्रा खाने विकारहरूको उपचारको समीक्षा गर्नुहोस् र अन्तमा ती अवांछित आधी रातो नाश्ताहरू रोक्नुहोस्।

खाना खाएर के सोन्छ?

सुत्न खानले कसैलाई मजाक लाग्न सक्छ जुन यो संग संघर्ष गर्दैन, तर यो एक अपेक्षाकृत सामान्य शर्त हो जुन केहि वास्तविक परिणाम हुन सक्छ। यो एक व्यवहार हो जुन नींदमा हुन सक्छ। निद्राको साथ, निद्रा बोल्दै, र रातको बाल्यकाल संग , निद्रा खाएर परदेशोमा वर्गीकृत गरिन्छ।

आंशिक वा पूर्ण बेहोशीको समयमा सुत्न खाने हुन्छ। खाना अनियन्त्रित छ र खानाहरूको अजीब संयोजन हुन सक्छ। राति राती खाना खाँदा, अझै पनि जागिर हुँदा, निद्रा खाने खाएको छैन तर यसको सट्टा रातो खाने सिंड्रोम नामक एक फरक विकारको प्रतिनिधित्व गर्दछ।

खतराहरू

सुत्ने बेला खतरनाक परिस्थितिको कारण हुन सक्छ। बेहोर्दा खाना तयार पार्न, सब्जिहरू काट्ने वा उबलने पानीसँग पकाउने सामान्य क्रियाकलाप खतरनाक हुन सक्छ। सुत्ने खाना भएका व्यक्तिहरू सुत्न बेला धेरै जटिल कार्यहरू गर्न जान्दथे।

प्रायः, खाना तयारी केहि हद सम्म घातक छ, ​​जसको परिणामस्वरूप भान्सा मा गफ मा परिणत हुन्छ। एक पटक खाना खपत भएपछि, पेट दुखाइ, चिसो र वजन पनि परिणाम हुन सक्छ।

अवस्था अक्सर शर्मिलाको स्रोत हुन सक्छ, जसको कारण 11-15 वर्षको निदान गर्न औसत विलम्ब हो। सौभाग्य देखि, निद्रा खानेको लागि उपचार विकल्पहरू अवस्थित छन्।

कारणहरू

निद्रा खानेको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण उपचार कुनै पनि सहबद्ध नींद विकारहरूको पहिचान र उपचार गर्न हो। प्राय: यसमा निद्रा एपीना र बेस्सन्देही पैदल सिंड्रोम समावेश छ । यी शर्तहरू 80% मानिसहरूमा निद्रा खाने साथ उपस्थित छन्, र निदानको लागि रातो निद्रा अध्ययनको लागि पोलियोमोनोग्राम भनिन्छ।

सुत्ने खानाको अर्को प्रमुख कारक औषधिको प्रयोग हो, विशेष गरी सुत्ने गोलो र मनोचिकित्सा ड्रग। यो व्यापक रूपमा निर्धारित गरिएको छ, आमबेन (जेनेरिक zolpidem को रूप मा बेचे र एम्बिएन सीआर र इन्टरमेजो को ब्रान्ड नामहरु को तहत पनि) नींद खाना को एक अपेक्षाकृत अक्सर कारण हो, यद्यपि यो एक दुर्लभ पक्ष प्रभाव हो। सुत्न खाने कारणले अन्य औषधिहरू हेलियन (वा ट्रेजोलोलम) र जिप्रेक्स (वा ओलानजापिन) समावेश गर्दछ।

निद्रा खाने संग धेरै मानिसहरू अन्य परोसोनिनास को एक पूर्व इतिहास छ, जस्तै सुत्केरी। जो सुत्ने मानिसहरू र सुत्न थालेका छन्, प्रायः त्यस बिन्दुबाट खाने सुत्न सुरु हुन्छ। परोसोमेनीलाई अभिभावकलाई साथसाथै नींद वातावरणमा अरूलाई हानिकारक रोक्न सुरक्षा सावधान रहन्छ । यी सावधानहरूले ढोकाहरू र विन्डोहरू, लुकाउने कुञ्जीहरू लक गर्न र अन्य खतरनाकहरूको पहुँच सीमित गर्ने समावेश गर्दछ जुन बेहोश कार्यको स्थितिमा हानिकारक साबित हुन सक्छ।

उपचार

सुत्ने खानाको फ्रिक्वेन्सीलाई कम गर्न, उचित नींद बानीहरू सुनिश्चित गर्न यो महत्त्वपूर्ण छ। नींद स्वच्छता सुधार गर्न आधारभूत सिफारिसहरू पालन ​​गरेर, निस्क्रियता र विच्छेदन कम गरिनेछ। यी प्रत्येक चीजले यी मिश्रित राज्यहरूलाई अधिक समयमा उत्पन्न हुन सक्छ। बरु सबै ज्योति वा सुत्ने भन्दा बरु, मस्तिष्क एक संक्रमण अवस्थामा हुन सक्छ जुन चेतना र मेमोरीलाई दमन गर्दछ तर शरीरले खानेकुरा सहित गतिविधिहरूमा संलग्न हुन अनुमति दिन्छ। धेरैजना खाना खाएका व्यक्तिहरूले उनीहरूको आवश्यकता पूरा गर्न एकदम सुत्न स्वभाव राख्न पर्याप्त मात्रामा निद्राको साथ सहयोग गर्छन्।

चयन परिस्थितिहरूमा, निद्रा खानेको उपचार गर्न औषधि प्रयोग गर्न आवश्यक हुन सक्छ। आफ्नो निद्रा विशेषज्ञ संग परामर्श पछि, डम्पामिन (जस्तै Mirapex , Requip या Sinemet) वा ओपियेट भनिन्छ मा लागी औषध औषधिहरु लाई प्रभावित गर्न दबाइहरु को प्रयास गर्न सक्छ। यसको अतिरिक्त, टोप्याक्सक्स (वा ओयरराइमेट) केहि वजन घटाने कारण देखाइएको छ र निद्रा खाने मा उपयोगी हुन सक्छ। अघिल्लो पटक, ड्ड फेनफ्लुरामिनीलाई निद्रा खानेको उपचारको रूपमा प्रयोग गरिएको थियो, तर यो औषधि संयुक्त राज्य अमेरिकाबाट बजारबाट हटाइएको छ किनभने हृदय रोगको कारणले गर्दा जोखिम।

यदि तपाईं आफ्नो निद्रा खानेको लागि उपचार खोज्ने चाहानुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरसँग बोल्न शुरु गर्नुहोस्। नींद अध्ययनको साथ मूल्यांकन सहित सम्भावित कारणहरूको समीक्षा पछि, त्यहाँ अन्य परिकल्पना विकल्पहरू र औषधि हुन सक्छ जुन यो परवाणुको उपचार गर्न उपयुक्त हुन सक्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{"निद्रा विकारहरूको अन्तर्राष्ट्रिय वर्गीकरण: निदान र कोडिङ म्यानुअल।" अमेरिकी एकेडेमीको निद्रा औषधि , दोस्रो संस्करण। 2005।}

_{Kryger, MH र एल् । "निद्रा औषधिको सिद्धान्त र अभ्यास।" एलिसेयर, 5 औं संस्करण। 2011।}