1 -
नबिर्सनुहोस्स्कूलमा जाँदै गर्दा तपाईंको फाइब्रोमियामिया , पुरानो थकान सिंड्रोम , वा अन्य पुरानो बीमारी (एएएस) हुँदा एउटा ठूलो चुनौती हुन सक्छ। शिक्षाको मानसिक र शारीरिक मागले यसलाई समयमा असंभव देखिन्छ।
तथापि, बिरामी हुनुको मतलब तपाईको होइन वा तपाईंको बच्चाले तपाईंको सपनामा काम गर्न रोक्न सक्दछ। यसले तपाईंलाई ढिलो गर्न र केहि समायोजन गर्न को लागी बल दिन सक्छ। स्थिर काम र राम्रो गेम प्लानको साथ, तपाईं आफ्नो लक्ष्य सम्म पुग्न सम्म अगाडि बढ्न सक्षम हुन सक्नुहुनेछ।
2 -
प्रशिक्षकहरूसित कुराकानी गर्दैसञ्चार कुञ्जी हो। प्रशिक्षकहरूलाई जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं वा तपाईंको बच्चाले विशेष आवासको आवश्यकता पर्न सक्छ र अन्य विद्यार्थीहरू भन्दा बढी कक्षाहरू भन्दा कम गर्न सक्दछ। तिनीहरूले व्याख्यान रूपरेखा वा अन्य एड्स प्रदान गर्न इच्छुक हुन सक्छ भने तिनीहरू जान्दछन् कि असक्षमता भनेको सिक्न गाह्रो हुन सक्छ।
यदि एक प्रशिक्षक विशेष आवश्यकताहरू समायोजन गर्न अनिवार्य छ भने, राम्रोसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईं अक्षमताको आधारमा उचित आवास प्राप्त गर्न सक्षम हुनुपर्दछ। तथापि, ध्यान राख्नुहोस् कि तपाईं साबित सीमाहरूको लागि मेडिकल रेकर्ड उत्पादन गर्न आवश्यक पर्दछ।
3 -
कोर्स लोड सीमितकलेजमा, तपाईसँग कस्तो भारी पाठ्यक्रम लोड भइरहेकोमा धेरै नियन्त्रण छ। यो यथार्थवादी र व्यवस्थित राख्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्, र ध्यान राख्नुहोस् कि तपाईले एकै साथ दुई वा कक्षा छोड्न आवश्यक पर्दछ। यदि तपाईं छात्रवृत्तिहरू वा वित्तीय सहायता प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् तपाइँलाई कसरी सुरक्षित राख्नु आवश्यक क्रेडिटहरू थाहा छ।
तपाईंको हाई स्कूल (वा अघिल्लो) मा तपाईंको पाठ्यक्रम लोड समायोजन गर्न कठिन छ, तर तपाईंको स्कूल वा जिल्लाले बालबालिकाहरूलाई असक्षम बनाउन मद्दत पुर्याउन सक्छ। उदाहरणका लागि, तपाईं आधे दिनको लागि विद्यालय जानुहुन्छ र दुई कक्षाका कक्षाहरू अनलाइन गर्न सक्नुहुनेछ।
4 -
सहज शारीरिक चुनौतिहरुएक भारी पुस्तकको थलो तपाईको मित्र होइन जब तपाईंसँग फाइब्रोमियमियाया वा पुरानो थकान सिंड्रोम छ! एक पहिएदार थैला ब्याकप्याक वा ओभर-द-क्यान्ड थल भन्दा धेरै सजिलो हुन सक्छ।
K-12 विद्यार्थीहरूको लागि, यो विद्यालयबाट दोस्रो पुस्तकहरू प्राप्त गर्न सम्भव हुन सक्छ त्यसैले एकै ठाउँमा बायाँ बन्न सक्दछ र त्यसको पछि लाग्न सक्छ।
तपाईं अंग्रेजी र साहित्य कक्षाहरूको लागि इलेक्ट्रोनिक पुस्तकहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। क्लासिक्स प्रायः निःशुल्कको लागि उपलब्ध छन्।
तपाईले रेकर्डिङ कक्षाहरू विचार गर्न चाहानुहुन्छ, केही कारणका लागि:
- यसले तपाईंको हात र ह्यान्ड्सलाई ओभरवर्कमा राख्न सक्दछ।
- तपाईं पछि संज्ञानात्मक रोग (दिमाग कोहरे) मा मदद गर्न को लागी सुन सकते हो।
यदि क्याम्पसमा ठूलो छ भने, हेर्नुहोस् कि यदि तपाईं सँगै कक्षा बन्द गर्न वा कुनै प्रकारको यातायात व्यवस्था गर्न सक्नुहुन्छ।
5 -
एक शिक्षकको बारेमा सोच्नुहोस्एक निजी ट्यूटोरियलले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ वा तपाईंको बच्चाले कुनै पनि सिक्न चुनौतीहरू साथसाथै कक्षाहरू छुटेको बेलामा समात्न सक्छ। तपाईंको घरमा आउनुहुने व्यक्तिलाई पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुहोस् ताकि उहाँसँग भेट्न तपाईँको संसाधनहरू साबुन नदिनुहोस्।
तपाईंको स्कूलले निःशुल्क ट्यूटोरिंग सेवाहरू प्रदान गर्दछ कि हेरौं। यदि होइन भने, तपाइँलाई एक निजी ट्युटर भर्ना गर्न आवश्यक पर्दछ। स्थानीय कलेज विद्यार्थीहरूले अपेक्षाकृत कम लागतको लागि मद्दत गर्न इच्छुक हुन सक्छन्।
6 -
विकल्पहरू हेर्नुहोस्यो हुन सक्छ कि एक पारंपरिक स्कूल वातावरण तपाईं वा तपाईंको बच्चाको लागि सही छैन। यदि यो मामला हो भने, तपाईं अन्वेषण गर्न धेरै विकल्प हुन सक्छ।
K-12 शिक्षाको लागि, घर स्कुलिङ, एक जीईईडी, चार्टर स्कूल वा निजी विद्यालयहरूले तपाईंको आवश्यकतालाई अझ राम्रो बनाउन सक्दछ। उच्च विद्यालय डिप्लोमा अनलाइन गर्न पनि सम्भव छ। तपाईंको स्कूल सल्लाहकारले तपाईंलाई तपाईंको लागि उत्तम विकल्पको दिशामा मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्न सक्दछ।
कलेजका विद्यार्थीहरूको लागि, केही विद्यालयहरूले लचीला कार्यक्रमहरू प्रदान गर्दछ जुन एक रोगलाई अझ राम्रो बनाउन सक्छ। तपाईं एक कलेज वा विश्वविद्यालय मार्फत पनि अनलाइन कलेजहरू मार्फत माध्यमिक शिक्षा जाँच गर्न चाहानुहुन्छ।
7 -
यथार्थवादी हुनुहोस्जबकि यो स्कूल मार्फत आशावादी रहन सबै भन्दा राम्रो छ, तपाईं एक यथार्थवादी दृष्टिकोण राख्न चाहानुहुन्छ किनकि दुर्व्यवहार भावनात्मक रूपमा विनाशकारी छैन। आशा छ कि यो लामो समय सम्म आफ्नो लक्ष्य पुग्न सक्छ र तपाईं सँग केहि संघर्ष हुनेछ।
यदि तपाईं वा तपाईंको विद्यार्थीले यथार्थवादी लक्ष्यहरू सेट गर्न वा असुविधाहरूको सामना गर्नुपर्दछ भने, तपाइँ एक मानसिक स्वास्थ्य सल्लाहकारलाई यी बाधाहरूसँग मदत गर्न विचार गर्न सक्नुहुन्छ।
यहाँ मद्दत: लक्ष्य तय गर्दै
8 -
राम्रो स्वास्थ्यको लागि काम गर्नुहोस्हामीले आफैले गर्न सक्ने सबै भन्दा राम्रो चीज हाम्रो स्वास्थ्यको सुरक्षा र सुधार गर्न काम गर्दछ। यी स्रोतहरूले तपाईंलाई वा तपाईंको बच्चालाई स्कूल मार्फत कार्यात्मक राख्न मद्दत गर्न सक्छ: