तपाईंको विवाहले तपाईंको डेमेनियाई खतरालाई कस्तो असर पार्छ?

प्रेम र तपाईंको मस्तिष्क स्वास्थ्यबीच जटिल सम्बन्ध

पाँच वैज्ञानिक अनुसन्धान अध्ययनहरूको समीक्षा वैवाहिक स्थिति र उन्माद विकासको मौका, बीच अल्जाइमर रोग , हल्का संज्ञानात्मक हानिकारक र अन्य प्रकारका औषधि सहितको सम्बन्ध को सम्बन्धमा एक रोचक सम्बन्ध भेटिन्छ। 2006 र 2016 का बीचमा प्रकाशन गरिएका अध्ययनहरूले भेट्टाइएका व्यक्तिहरूले विवाह गरेका विकासको सानो मौका पाएका थिए।

अल्जाइमरको, डेमेडिया र तपाईंको विवाह

1) 2016 मा प्रकाशित, यो अध्ययनले स्वीडेन मा दस वर्ष को अवधि को लागि 50 देखि 74 उमेर को बीच 2 मिलियन देखि अधिक व्यक्तियों को स्वास्थ्य सूचना को समीक्षा गर्यो।

• विवाहित जोडी भएका पुरुषहरु र महिलाहरु जो विवाहित भएन (जसमा तलाक, विभाजित र विधवा व्यक्तिहरु समेत शामिल थिए) त्यहि मनोविज्ञान को विकास को उच्च जोखिम थियो।
• यस अध्ययनमा वैवाहिक अवस्था देखाइएको थियो, प्रारम्भिक शुरुआत अभियान (65 वर्ष भन्दा पहिले) र ढिलाइ-सुरुवात (वा सामान्य) डेमेन्टिया को विकासको लागि जोखिम कारक हुन।

2) 2015 मा प्रकाशित दोस्रो अध्ययन ताइवानमा 10000 भन्दा बढी पुरुष र महिलाहरू समावेश थिए। दुई वर्षको अवधिमा साक्षात्कार र संज्ञानात्मक आकलन गरिएको थियो ।

• शोधकर्ताहरूले निष्कर्ष निकालेका छन् कि विवादास्पद भएकाहरू जसले विवाहित थिए जसले प्रतिभाको 1.4 गुना बढी खतरा थियो।

3) यस अध्ययनमा लगभग 5500 भन्दा बढी उमेरमा 2500 चिनियाँ पुरुष र महिलाहरू समावेश गरिएको थियो जुन 2014 मा प्रकाशित भएको थियो।

• पुरानो पुरुष जसो विधवा वा एकल थियो जसलाई विवाह गर्ने व्यक्तिहरूको तुलनामा संज्ञानात्मक हानि विकासको 2.5 गुणा अधिक जोखिम संग सम्बन्धित थियो।
• अन्य अध्ययनहरूको विपरीत, यो अनुसन्धानले महिला र संज्ञानात्मक कार्य सम्बन्धी सम्बन्ध सम्बन्धी एक महत्वपूर्ण सहभागिता पाएको थिएन।

4) चौथो अध्ययन 200 9 मा प्रकाशित भएको थियो र मिडाइभिजमा वैवाहिक अवस्थाले जीवनमा पछि संज्ञानात्मक कार्यलाई तुलना गर्यो। फिनलैंडमा लगभग 1500 जना मानिसहरू 21 वर्षको लागी गरे।

• कुनै पनि प्रकारको उन्मादको लागि सबै भन्दा कम जोखिम मिडियालाइ साथीको साथमा बाँच्न चाहनेहरूको लागि थियो, जबकि मिडाइभ साझेदार दुई पटक पछि जीवन मा डेमेनियाई को जोखिम संग बाँडिएको थियो।
• यस अध्ययनमा पहिचान गरिएको एक धेरै उच्च जोखिम समूह थियो जो मिडाइभमा विधवा भएका थिए र अझै पनि विलम्ब जीवनमा विधवा भयो। यो समूह लगभग 8 गुना बढी अल्जाइमरको रोगसँग निदान हुने सम्भावना थियो जो कि मिडाइभमा विवाहित थिए र अझै पनि विगतको जीवनमा विवाहित।
• कुल मिलाएर, यो अध्ययनमा सबैभन्दा उच्च जोखिम थियो जो ApoE 4 जीन (अल्जाइमरको रोगको विकासको उच्च जोखिममा राखिएको जीन ) को लागी सकारात्मक थियो, एकल जीवन वा मध्य जीवनमा छोडिएको थियो र विगत जीवनमा एकल वा तलाक बनिरहेको थियो। ।
• चाखलाग्दो, मध्य र ढिलाइ दुवै दुबैमा एकजुट विधवा हुनुको तुलनामा उन्मादको कम जोखिम थियो।

5) फिनल्याण्ड, इटाली र नेदरल्यान्डमा 1000 भन्दा अधिक व्यक्तिहरू यस 2006-प्रकाशित अध्ययनमा दस वर्ष बिताएका थिए।

• शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि पुरुषहरु जो विवाहित थिए अध्ययन को समयमा समय अवधि को शुरुवात मा संज्ञानात्मक कार्य मा उच्चतर स्कोर थियो, र अविवाहित पुरुषहरु लाई निम्नतम स्कोर थियो।

• यस अध्ययनमा मानिसहरूको कोटी पनि थियो जुन अन्य (जस्तै बच्चाहरू वा अन्य परिवारका सदस्यहरू) सँगै बस्न थालिन्, र यसले दुवै विवाहित पुरुषहरू र अरूसँग बस्न पाउने व्यक्तिहरू दस वर्षको अवधिमा सबैभन्दा सानो संज्ञानात्मक कमी थियो।
• पुरुष र अध्ययन दुवैको शुरुवात र अन्त्यमा एक्लै बस्न पुरुषहरू पुरुषको तुलनामा 3.5 गुणा अधिक संज्ञानात्मक गिरावट थियो जुन अध्ययनको सुरु र समापनमा दुबै विवाह भएका थिए।

यी परिणामहरूको कारण कारकहरू

पहिलो, यी नतिजाहरूलाई सम्बद्धतालाई सम्बोधन गर्न महत्त्वपूर्ण छ, अर्थ जो कि विवाहित वा कसैको साथ बाँच्न को लागी कमेन्ट्री विकास गर्न सम्भावना कम थियो, जसलाई विवाहित हुनु पर्दैन कारण मानिसहरू जोखिममा पर्दैनन्।

अध्ययनका केहि शोधकर्ताहरु लाई प्रस्तावित प्रस्तावहरु को रूप मा विवाह को किन मा उन्मूलन जोखिम कम भयो या व्यक्तियों को व्यक्तियों को रूप मा कम गरियो। सम्भावनाहरू समावेश छन्:

सामाजिक अन्तरक्रिया : अन्यसँग सामाजिक सम्बन्ध ड्युमिनियाको सानो जोखिममा जोडिएको छ। विवाहित हुनुको साथै, डेमेनियाईको कम जोखिमको कारण समाजवाद लाई साबित गरिएको छैन, तर यो सम्भव छ कि अन्तरक्रियाले मस्तिष्कलाई उत्प्रेरित गर्छ र यसकारण उन्मुक्तिबाट केही सुरक्षा प्रदान गर्दछ।

संज्ञानात्मक रिजर्वः एक सम्बन्धमा रहन नियमित संचारलाई प्रोत्साहित गर्न सक्छ, जसका केहीले बौद्धिक सोच को उत्तेजित गर्न सक्छन्। यो, बारी मा, संज्ञानात्मक रिजर्व को विकास संग संगत गरिएको छ, एक सुरक्षा प्रभाव जहां मस्तिष्क बेहतर मा कार्य मा संभव कमी को क्षतिपूर्ति गर्न सक्षम छ।

डिप्रेसन : डिएमेशन को लागि डिप्रेसन एक जोखिम कारक हो। माथिको अध्ययन मध्ये एक भेट फेला पर्यो कि जो विधवाहरु भएका थिए उनीहरुको साथीको हानिको कारण सम्भावनाको खतरा बढेको थियो। विवाहित हुनु अवसादको निचोड जोखिमसँग जोडिएको छ, जसले बारीमा डुमेको विकासको जोखिम घटाउन सक्छ।

तनाव : पुरानो तनाव कायम राख्नुको साथै डमिनियाको उच्च जोखिम संग सम्बन्ध राखिएको छ। शोधकर्ताओं को एक अध्ययन मा सैद्धांतिक छ कि एक भागीदार संग जीवन को चुनौतिहरु र आनन्द साझा गर्न को क्षमता तनाव को कम गर्न सक्छ, र यसैले डैमेनियाई को जोखिम को कम गर्दछ।

शारीरिक क्रियाकलाप : यद्यपि धेरै सक्रिय व्यक्तिहरू छन् जुन एक्लै बस्छन्, यी अध्ययन मध्ये एक परिणामको मुताबिक, विवाहित व्यक्ति सबैभन्दा बढी शारीरिक रूपमा सक्रिय थिए। शारीरिक क्रियाकलाप डेमोक्रेटिकको कम जोखिममा बारम्बार जोडिएको छ।

स्वास्थ्यको लागि पारस्परिक उत्तरदायित्व: विवाहको सम्बन्ध नजिकको सम्बन्धमा, यो सम्भव छ कि एक अर्काको लागि राम्रो शारीरिक स्वास्थ्य कोयम र चिकित्सा चिन्ताहरूको उपचार गर्न अधिक जिम्मेवारी छ। यो मानिन्छ कि सम्बन्धमा भएका व्यक्तिहरूले तिनीहरूको शारीरिक र समग्र स्वास्थ्यलाई बेवास्ता गर्दै छन्; बरु, यो सम्भावना बढ्दै छ कि कुनै अन्य व्यक्तिको रूपमा एउटै घरमा बाँच्न यो कम सम्भावना हुन सक्छ कि मुख्य स्वास्थ्य चिन्ताहरू माथि र लुकेको हुन्छ। शारीरिक स्वास्थ्य- विशेष गरी हृदय रोग र मधुमेह जस्ता अवस्थाहरू - डेमेनियाई जोखिमसँग सम्बन्धित छ।

बाट एक शब्द

यो अनुसन्धान गर्दा आकर्षक हुन सक्छ, वैवाहिक र सम्बन्धको समस्या कहिलेकाहीँ हाम्रो नियन्त्रणको बाहिर हो। यद्यपि सम्भावित जोखिम र वैवाहिक अवस्था बीच सम्बन्ध सम्बन्धी सम्भावित सम्भावित कारकहरू प्रायः धेरै छनौट हुन् जुन हामी स्वतन्त्र रूपमा गर्न सक्छौं। तपाईंको सर्वोत्तम शर्त यो रणनीतिहरु मा फोकस गर्न को लागी छ कि बारम्बार बारम्बार डिमेन्टिया जोखिम संग बंधिएको छ, जस्तै शारीरिक व्यायाम , आहार , सामाजिक संपर्क र मानसिक गतिविधि।

> स्रोतहरु:

> ब्रिटिश मेडिकल जर्नल। जुलाई 2, 200 9। पछि जीवन जीवन मा मध्य जीवन वैवाहिक स्थिति र संज्ञानात्मक समारोह को बीच संघ: आबादी आधारित कोहोर्ट अध्ययन। http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462

> ब्रिटिश मेडिकल जर्नल। जनवरी 4, 2016. वैवाहिक स्थिति र मनोचिकित्सा को जोखिमः स्वीडेन को एक राष्ट्रव्यापी जनसंख्या आधारित भावी अध्ययन। http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full

> डेमेन्टिया र जेरिटिक्र संज्ञानात्मक विकार। 2014. सामुदायिक आवासमा वैवाहिक स्थिति र संज्ञानात्मक क्षति हान्दार वृद्ध वयस्क: भूमिका र सामाजिक सङ्गठनको भूमिका। https://www.karger.com/Article/FullText/358584

> Gerontology को जर्नल। 2006. वैवाहिक स्थिति र लिङ्ग अवस्था 5 वर्षको अवधिमा सम्बद्ध छन् 10 वर्षका वृद्ध पुरुषहरूमा संज्ञानात्मक गिरावट: फाइन अध्ययन। https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665

> PLOS ONE। सेप्टेम्बर 28, 2015. वैवाहिक स्थिति, जीवन शैली र उन्माद: ताइवान मा राष्ट्रव्यापी सर्वेक्षण http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154