ब्याक दुखाइ एक सजिलै पहिचानी समस्या हो जुन धेरै सनसनीहरू र आचरण सीमाहरू ल्याउन सक्छ। यो स्पिनसँगै कुनै पनि स्थान मा प्रस्तुत गर्न सक्छ, लेगामेंट्स, मांसपेशिहरु र सदमे अवशोषण डिस्क द्वारा जोडिएको 26 हड्डियों को ढेर। स्पिरे बनाउन सबै संरचनाहरूले तपाईंको पीडाको दुखाइमा योगदान दिन सक्छ।
संयुक्त राज्य अमेरिका मा डाक्टरहरुलाई लाए गए सबै भन्दा सामान्य शिकायतहरु को पछाडि दुखाइ छ।
छः लाखौं भन्दा बढीका घटनाहरू वर्षेनी देखिएका छन्, प्रायः कम निम्नमा रहेका छन्। यो महँगो छ, पनि हृदय रोग र क्यान्सर पछि तेस्रो श्रेणी हो। लगभग 80 प्रतिशत मान्छे आफ्नो जीवनमा कहिलेकाहीं पीडा दुख्छन्।
यद्यपि पीडा दुखाइ धेरै तरिकामा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ, सबै भन्दा स्पष्ट स्थानको स्थानमा छ। सामान्य अवस्थाहरू समावेश छन् (तर निम्नमा सीमित छैनन्):
- स्पिनल भंग
- ग्याँस वा ब्याक स्प्रेन
- स्पिनल कर्ड चोट
- Scoliosis
- वयस्क स्लोओलोसिस
- गरीब मुद्रा को कारण
- पुरानो दुखाइ
- बेलुका डिस्क
- डिटेनेन्ट डिस्क डिस्क
- निरन्तर दर्द
तल्लो पछाडि दुखाइ
कम पीडाको दुखाइ पछाडीको क्षेत्रमा हुन्छ जुन रिब्बको तल्लो तह तल तल्लो तहबाट तल पर्दछ। यसले हड्डी spurs, मोटे भएका लेगामेंट्स, डेन्टेटेड वा हेरिनेटेड डिस्क, रीडिन सिस्ट्स, वा सादा 'ओल मांसपेशियों को स्पाजम देखि कुनै पनि चीज को कारण हुन सक्छ।
औषधिको नयाँ इङ्गल्याण्ड जर्नलका अनुसार, वयस्कहरूको दुई-तेस्रो भागले कम बिन्दुलाई केहि बिन्दुमा अनुभव गर्नेछ।
टोरंटो पश्चिमी अस्पताल रिसर्चबाट एक 2005 अध्ययनले देखाएको छ कि सबैभन्दा कम पीठ दुखाइमा कठोरतामा हल्का हुन्छ, तथ्याङ्कहरूको 1/3 भन्दा कम एक वर्ष भित्र समाधान हुन्छ। अध्ययन पनि नोट गर्दछ कि वरिष्ठहरु लाई युवा वयस्कों भन्दा अधिक निरंतर र आवर्ती पीठ दुखाइ छ, र छ कि 6 महिना को भित्र सबै कम पीडा दुखाइ को मामलाहरु को 20 प्रतिशत को पुनर्गठन गर्दछ।
कहिलेकाँही कम पीठ दुखाइको साथमा दुखाइमा टाढा जाँदैछ, एक हालत धेरै मानिसहरु लाई स्कट्याट भनिन्छ । स्किटिका सिर्जना गरिन्छ जब द्रुत रूपमा प्रत्यक्ष रूपमा स्कोटिक तंत्रिका रूपमा दबाइन्छ। यो एक उदाहरण एक पिट मांसपेशिहरु को रूप मा piriformis धेरै तंग हो (piriformis सिंड्रोम।) अधिकतर, तथापि, स्कटिका छानबिन या रीढ़ात्मक stenosis को कारण हो। जब एक हेरिनेटेड डिस्क स्पाइनल तंत्रिका जडहरु लाई जोड दि्छ जसबाट स्कीटिक तंत्रिका उत्पत्ति, स्कटिका लक्षण, सबै भन्दा विशेष रूप देखि दुखाइ र अन्य लक्षणहरु लाई एक पैदल तल जान्छ, को रूप मा तकनीकी रूप देखि रेडिकप्टोपैथी को रूप मा जानिन्छ।
और स्वास्थ्य सेवा को गुणवत्ता र अनुसन्धान को लागि एजेन्सी द्वारा प्रकाशित एक 2016 समीक्षा को पाया कि कम पीडा दुखाइ को धेरै उपचार मौजूद छ कि तर साना देखि मध्यम लाभहरु लाई। सामान्यतया, उनि भन्छन्, यी उपचारहरूले सुधार सुधार भन्दा उत्तम दर्द राहत दिन्छ। एक रणनीति धेरै भौतिक चिकित्सकहरूले आफ्नो पीडा दुखाइको बिरामीको उपचार गर्दा प्रयोग गर्दा धेरै सुधारको सम्भावना धेरै औषधिसँग जोडिएको छ।
कम पीडा दुखाइको प्रकार
- तीव्र कम पीठ दुखाइ
- ब्याक तनाव
- Flat Low Back Posture
- Sciatica
- Piriformis सिंड्रोम
- Ankylosing स्पेंडीइलाइटिस
- स्पिनल स्टेनिसिस
ब्याक दुखाइ कारणहरू
यो पुरानो पीडाको कारण पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ।
यहां सम्म कि परीक्षण को नवीनतम इमेजिंग र अन्य प्रकार को उपयोग संग, डाक्टर अक्सर पीठ दुखाइ को कारण को प्वाइंट गर्न सक्षम नहीं हो। फ्लिप साइडमा, धेरै पटक इमेजिङ परीक्षणहरू जस्तै एमआरआईहरूले रोगीको रीइनमा समस्या देखाउँछन् जसले पीडा दुख्दैन।
पछाडि दुखाइ नै नै दुर्लभ जीवनमा धम्की दिइन्छ। तर यदि तपाईंले नियन्त्रण गुमाउनु भएको छ वा तपाईंको आखा वा मूडमा कुनै महसुस गर्नुहुन्न भने, यदि तपाईंको खुट्टा प्रगतिशील कमजोर र / वा यदि तपाईं आफ्नो सीटमा केहि पनि महसुस गर्न सक्नुहुन्न भने (यदि तपाईं एक काठमा थिए भने), तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस् ।
- पछाडि दुखाइको निदान
- टेस्ट प्रकारहरू
- तीव्र कम पीडा दुखाइको लागि डाक्टरमा जाँदैछ
- उत्र एमआरआई
पुरानो र तीव्र र पछाडि दुखाइ
ब्याक दुखाइ तीव्र वा पुरानो हुन सक्छ। यी दुई प्रकारको दुखाइको बीचमा विभाजनले तपाइँलाई तपाइँको बारे के गर्न को निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्दछ।
तीव्र लक्षणहरू अचानक अचानक आउँदछ, सामान्यतया एक घटनाको प्रतिक्रियामा जस्तै चोट जस्तै। तिनीहरू सामान्यतया केही दिनसम्म केही हप्ता सम्म पुग्छन्; उनी अक्सर प्रायः आफ्नो आफ्नै समाधान गर्छन्, वा परिमार्जित गतिविधि र सरल उपचारका साथ (ओभर-द काउन्टर दुखाइ औषधिहरू जस्तै गैर-स्टेरॉयडल इन्फ्लुमेन्ट्रीहरू र / वा साधारण अभ्यासहरू छन्)।
तर एक तीव्र स्पिनको चोट पुरानो हुन सक्छ, खासगरी यदि तपाईले तपाइँको गतिविधिलाई पछाडि परिमार्जन गर्नुहुन्न ताकि तपाईं दुखाइमा हुनुहुन्न, वा तपाईंलाई उपचार चाहिन्छ कि तपाईले यसलाई एक समयमै प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न।
पुरानो पीडाको दुखाइको सम्भावनाले तपाईंलाई लामो समयसम्म नाग गर्नेछ, र केहि अवस्थाहरूमा तपाइँले आफ्नो जीवनशैलीलाई महत्त्वपूर्ण परिवर्तन गर्न बल दिन सक्नुहुनेछ। विशेषज्ञहरूले समयको दर्दको लम्बाइमा फरक पर्दछ पहिले नै उनीहरुले यसलाई पुरानो पीडा बोल्नु पर्छ तर यो सामान्यतया 3 देखि 6 महिना सम्म हुन्छ। यदि तपाईंको पीडा दुखाइ कम्तिमा 3 महिनाको लागि तपाईंलाई परेशान गरिरहेको छ भने, तपाईंको चिकित्सकलाई परामर्श दिनुहोस्।
स्रोतहरू:
Chou R., डेयो आर, एट। al। कम पीडा दुखाइको लागि अनावश्यक उपचार। हजुरबुबा रकविल (एमडी): एजेन्सीका लागि हेल्थकेयर रिसर्च र गुणस्तर (यूएस); 2016 फेब्रुअरी।
डेयो, आर, र वाइनस्टीन, जे। (2001)। "कम पीडा दुखाइ"। न्यू इङ्गल्याण्ड जर्नल अफ मेडिसिन, 344।
"वयस्क कम पीठ दुखाइ।" क्लिनिक सिस्टम्स एडमिनिस्ट्रेशन (आईसीआईसीआई) को लागि संस्थान, (जून 1994 पुन: सेप्टेम्बर 2006)।
"कम पीठ दुखाइ तथ्य पाना"। राष्ट्रिय न्युरोलोजिकल विकार र स्ट्रोक (एनआईएनडीएस) संस्थान।
"हराएको कामको समय चोट र रोगहरू: कामबाट टाढाको समय र परिणामहरू"। 2005. श्रम सांख्यिकी ब्यूरो।
कैसीडी, जे। कोटे, पी।, क्यारोल, एल, र क्रिस्टल, वी। (2005) "सामान्य जनसंख्या मा एपिसोड मा कम पीडा दुखाइ को घटना र पाठ्यक्रम"। स्पिन, 30 (24)।