सुनेकाहरू कुन कुराले सुत्न सक्छ?

प्रिस्क्रिप्शन दबाइ, रक्सी र औषधि हटाउने कारणले परोसोमेनीहरू हुन सक्छ

के यो सम्भव छ कि औषधि वा एक पदार्थ जस्तै सुई व्यवहारको कारण शराब वा अन्य लागूपदार्थ जस्तै? तपाईं एम्बिएन को प्रभाव को तहत मजाकिया चीज गरेर मान्छे को बारे मा सुना हुन सक्छ, तर नींद व्यवहार को अन्य संभावित कारणहरु parasomnias भनिन्छ? पदार्थहरू र सुत्केरीको बीच सम्बन्धको बारेमा सिक्नुहोस्, निद्रा खाने, निद्रा ड्राइभिङ्ग, र REM व्यवहार विकार पनि।

कुन औषधिहरूले सुतिर व्यवहार गर्छन्?

त्यहाँ विभिन्न औषधिहरू छन् जुन नींद व्यवहार हुन सक्छ, एन्टीइड्रेटिक्सबाट औषधि लिएर अल्जाइमर रोगको उपचार गर्दछ। तल सूचीबद्ध प्रत्येक औषधिको साथ, सबैभन्दा सामान्य ब्रान्ड नाम सूचीबद्ध कोष्ठामा सामान्य नाम सूचीबद्ध गरिएको छ। धेरैले तीव्र गति आंदोलन (REM) निद्राको समयमा मांसपेशी नियन्त्रणलाई असर गर्छ। बरु सामान्य निद्रा पक्षाघात हुने गर्दछन्, मांसपेशी टोन बढेको छ र यसले सपनाहरू बाहिर निस्काउन सम्भव हुन्छ। यसले उत्तेजना र सुत्ने व्यवहार जस्तै मार, कुत्ते, छिद्रण, बिस्तरबाट बाहिर निस्कने, बोल्ने, र अन्य क्रियाकलापहरूको नेतृत्व गर्न सक्छ।

REM र REM व्यवहार विकारमा मांसपेशी टोन उत्तेजित गर्ने सबैभन्दा सामान्य प्रयोग औषधि चयनयोग्य सीरोटोनिन रिप्पेक इनबिटर्स (एसएसआईआरआर) हुन्। यसमा समावेश छ:

• Celexa (citalopram)
• लेक्साप्रो (एस्केलिटोप्राम)
• प्रोजक (फ्ल्लोक्सेटिन)
• ल्युवूक्स (फ्लोवोक्समिन)
• Paxil (paroxetine)
• जोलोफ्ट (सीट्रालीन)

यसको अतिरिक्त, tricyclic antidepressants (TCAs) REM मा मांसपेशी टोन बढ्न सक्छ र सपना को लागू गर्ने व्यवहार पनि हुन सक्छ।

टीसीए औषधिहरू यसमा समावेश छन्:

• एल्भिल (एमिट्रिटीलाइन)
• पामेलर (पोर्टलिपिलाइन)
• नोरप्रथम (डिसेप्रामिन)
• Silenor (doxepin)
• Tofranil (इम्राट्रिन)

अन्य मनोचिकित्सा पर्चे दबाइहरु जुन सम्भावित REM व्यवहार विकारमा ट्रिगर हुन सक्छ, एक्स्पेक्सोर (venlafaxine) र रेमेरोन (mirtazapine) समावेश गर्दछ। यद्यपि अन्य साइड इफेक्टहरूको कारण कम प्रायः प्रयोग गरिन्छ, एल्डपेरिल (सेप्लिलेन) जस्तै मोनोआमीइन अक्सीडेस इन्डटिभर्स पनि योगदान गर्न सक्छन्।

अन्तमा, एन्टिओचोलिनसेन्सर अवरोधक औषधिहरू जुन एसिटिलोकोलिनको ब्रेकडाउन घटाउँदछ र अल्जाइमर रोगको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ नींद व्यवहार पनि हुन सक्छ। यी औषधिहरू यसमा समावेश छन्:

• Aricept (donepezil)
• Exelon (rivastigmine)
• Razadyne (galantamine)
• नाम (स्मृति)

त्यहाँ पनि प्रमाण छ कि बिटा ब्लकहरू भनिन्छ, प्रायः उच्च रक्तचाप वा तेज हृदयको दर (टिचिकार्डिया) को प्रयोग गर्न प्रयोग गरिन्छ, यसले निद्रासँग सम्बन्धित हलका कारण हुन सक्छ। यी पर्चे औषधिले निम्न समावेश गर्दछ:

• कोरेग (नक्कलीविल)
• इन्डरलल (प्रोप्रानोलोल)
• लोप्रेसर वा टोरोल एक्सएल (मेप्रोपोल)
• Sorine (sotalol)
• Tenormin (atenolol)
• टिमोलोल
• Trandate (labetalol)
• जेबेता (बिइसोपोलोल)

अन्तमा, अनिवार्यको उपचार गर्न प्रयोग गरिने पर्चे दबाइहरू गैर-रेम परोसोनेनीहरू ट्रिगर गर्न सक्छन्। यी व्यवहारहरूमा निद्रा लाग्ने , निद्रा सेवन खाने विकार र नींद ड्राइभिङ समावेश छ। निद्रा यौनको लागि सम्भव छ र हिंसक कार्यहरू हुन पनि सम्भव छ। यो मानिन्छ कि यी दबाइहरूले जागरण गर्ने क्षमतालाई निराश पार्ने (आर्सेल थ्रेसहोल्ड बढाउने गरी) र यसले मेमोरी र चेतनालाई कम गर्न सक्छ। यद्यपि मस्तिष्कको भाग बन्द गरिएको छ, भाग र गतिविधिहरूको अनुमति दिन्छ जुन भाग सक्रिय हुन सक्छ। यी दबाइहरु को पादरी या सम्मोहन भनिन्छ र यसमा शामिल छ:

• Ambien (zolpidem)
• लुनेस्टा (एस्जोपिललोन)

यद्यपि प्रिस्क्रिप्शन दबाइहरूले प्रायः परसोमेनीसहरूलाई साइड इफेक्टको रूपमा पार्न सक्छ, उनीहरूले मात्र सोचेका छैनन् कि यी नींद व्यवहारहरू भत्काउन सक्दछन्।

केक्सी र ड्रगहरूले निद्रा व्यवहार गर्न सक्छ?

त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि शराबले सीधै सुत्न सक्छ। विषैले भएको व्यवहारको कुनै व्यक्तिले केवल निद्रामा राख्ने व्यक्तिबाट फरक पार्छ। रक्सीले अलिकति सोचाइलाई असर गर्छ: यद्यपि हानिकारक हुन्छ, यो अनुपस्थित छैन। यसको विपरीत, जो कोही निद्रामा परेको छ तथ्य तथ्य पछि उनको कार्यको सम्झना छैन। आचरणहरू, चौंकाउने जटिल कार्यहरू समेत पनि, निद्रामा चल्किन्छ।

मानसिक रूपमा "अनुपस्थित" प्रतीक भए तापनि कुनै ठग वा फलाकिलो छ। यसको विपरीत, एक शराबबाट विषाक्त हुने व्यक्तिले सन्तुलन बिग्रेको छ र सामान्यतया हिंड्न असक्षम हुनेछ।

यो विश्वास छ कि रक्सीले टुक्राको निद्रामा प्रहार गर्न सक्छ, विशेष गरी बेजोड नींद apnea को कारण। रक्सीले माथिल्लो वायु मार्गको मांसपेशिहरु लाई आराम गर्दछ र यसले सुत्ने व्यक्तिहरुमा हावाको पतनको लागी हुन सक्छ, जसको कारण निद्राबाट उकालो लाग्दछ। यसले मिश्रित राज्यहरूको चेतना भोग्न सक्छ र निद्राको उकालो बढ्ने जोखिममा ल्याउँछ। यद्यपि तार्किक, यो परीक्षण द्वारा प्रमाणित गरिएको छैन।

अल्कोहल नसाले निद्रा व्यवहारमा उत्तेजित गर्दा सानो भूमिका हुन सक्छ, तर अल्कोहल हटाउन यी एपिसोडहरू भोग्न सक्छ। यसबाहेक, त्यहाँको प्रमाण हो कि कोकीन र एम्फेटामिन सहित अवैध पदार्थहरूबाट हटाउने, त्यहाँ नींद व्यवहार भोग्न सक्छ। यसको अतिरिक्त, बार्बिटरेट्स र मेडब्याबेटेट जस्तै पर्चे ड्रग्सबाट निकाल्ने पनि गर्न सक्छन्।

अन्तमा, त्यहाँ प्रमाण छ कि क्याफिन र पनि चकलेटको अत्यधिक प्रयोगले REM व्यवहार विकारको कारण हुन सक्छ।

कसरी पत्ता लगाउने उपाय एक उपस्थितिको कारण हो

तपाईं कसरी पत्ता लगाउनुहुन्छ कि तपाईंले प्रयोग गरिरहनुभएको औषधि वा पदार्थ निद्रा-सम्बन्धी व्यवहारमा योगदान दिइरहेको छ? सबैभन्दा महत्त्वेपूर्ण विचार समय जाँच गर्न हो। के तपाई लक्षणहरूको सुरुवात अघि पदार्थ प्रयोग गर्न सुरु गर्नुभयो? के यो व्यवहार गर्दा यो व्यवहार खराब भयो? यदि औषधि वा पदार्थ रोकिएको छ भने, के लक्षण वा व्यवहारबाट टाढा जान्छ?

सामान्यतया, यो तपाइँको प्रिन्सेजिङ चिकित्सकसँग परामर्श गर्न आवश्यक हुन सक्छ। यदि सम्भव भएमा, यो पर्दामोनीस समाधान गर्न को लागी औषधि रोक्न आवश्यक हुन सक्छ।

धेरै अवस्थामा, अम्बेनोट दबाइहरु जस्तै Ambien जस्तै हेरिएको असामान्य निद्रा व्यवहारले गर्दा सिफारिश गरिएको खुराक भन्दा बढी मात्रा ले लिया हुन्छ वा जब यो गलत तरिकाले लिन्छ। रक्तको स्तरले सुरक्षित हुन नसक्ने हुन सक्छ। यी संभावित जोखिमहरूका कारण महिलाहरूलाई खाद्य र औषधि प्रशासन (एफडीए) निम्न खुट्टा खुवाउन सल्लाह दिइएको छ। मस्तिष्कमा कार्य गर्ने अन्य औषधिहरूसँग संयुक्त हुँदा, वा शराबसँग, जोखिम बिग्रेको छ। यसबाहेक, औषधि गलत समयमा लिन सकिन्छ वा जागिर गर्नुअघि बिस्तरमा अपर्याप्त समय हुन सक्छ।

यी औषधिहरूको दुर्व्यवहारले गम्भीर दुर्घटना वा अन्य हानिको कारण हुन सक्छ। अन्य दुर्व्यवहारको लागी दुरुपयोग हुन सक्दछ। यो स्पष्ट छैन कि जेनेटिक सहित एक नै अंतर्निहित ट्रिगर, गैर-राई पारोसोनिनाका लागि महत्त्वपूर्ण छन् जुन औषधीको प्रयोगसँग सम्बन्धित छन्।

तपाईंको जोखिम कसरी कम गर्ने र कसरी मद्दत प्राप्त गर्ने

कुनै पनि कुरा हो कि ट्रिगर एक निर्धारित दबाइ, शराब, वा अवैध पदार्थ हो भने तपाईले नींद-सम्बन्धी व्यवहार अनुभव गर्नुहुने छ जुन तपाईले वा अन्यलाई सम्भावित हानिकारक हो। तपाईंको प्रिन्टिङ डक्टरसँग बोलेर सुरू गर्नुहोस्, यदि आवश्यक छ भने, एक निद्रा विशेषज्ञलाई यी व्यवहारमा अन्य सम्भावित योगदानकर्ताहरूको पहिचान गर्नको लागि हेर्नुहोस्।

तपाईंको जोखिम कारकहरु को एक विचारशील समीक्षा संग, र सम्भावित योगदान दबाइहरु वा पदार्थहरु को विच्छेद, तपाईं रात मा आफ्नो सपना अभिनय को डर को बिना सुरक्षित रूप देखि सो सकेंगे।

> स्रोत:

> अमेरिकी एकेडेमीको निद्रा चिकित्सा। स्वदेशी वर्गीकरणको निद्रा विकार, तेस्रो संस्करण। डरेन, आईएल: अमेरिकन एकेडमी अफ सोनी मेडिकल, 2014।