PCOS र उर्वरता

PCOS र कमजोरीको एक अवलोकन

PCOS सँग महिलाहरू निश्चित रूपमा निराशाजनक लक्षणहरूको भाग छ , जसमा मुँहासे, अत्यधिक कपाल विकास, ब्यालिङ र वजन बढ्ने समेत। सबैको शीर्षमा, पीसीओसीको 70 प्रतिशत महिला महिलाहरूलाई बेपत्तापनबाट ग्रस्त हुन्छ। पीसीओसी, वास्तवमा, ओल्ल्युलेटर बेरोजिटीको सबैभन्दा सामान्य कारण हो। यदि तपाइँसँग पीसीओएस छ र बेरोजगारी देखि पीडित छ भने, यहाँ तपाईंको उपचार विकल्पहरू र समर्थन कसरी प्राप्त गर्ने बारे जानकारी छ।

किन PCOS संग धेरै महिलाहरु लाई प्रवृत्ति संग संघर्ष गर्छन?

पीसीओएसको ह्यान्डमार्क चिन्ह अनियमित वा अनुपस्थित मासिक समयमा छ।

PCOS को साथ केहि महिलाहरु लाई महिना, यहाँ सम्म कि वर्षहरु को लागी अवधि नहीं मिलन सक्छ, जबकि केहि समय मा धेरै हफ्ते को लागि ब्लीडिंग को अनुभव हुनेछ। PCOS सँग महिलाहरूको एक सानो प्रतिशत मासिक चक्र अनुभव हुनेछ।

PCOS मा अनियमित वा अनुपस्थित मासिक चक्रहरू एक अंतर्निहित हार्मोनल असंतुलनको कारण हुन्। सामान्यतया, सेक्स हार्मोनहरू स्थिर पल्स दरमा गोप्य छन्। पीसीओएस संग महिलाहरु मा, luteinizing हार्मोन (एलएच) गुप्त पुल्स दर मा गुप्त छ।

• किन रिसवरट्रोलले पीसीओसीसँग महिलालाई फाइदा उठाउन सक्छ: अध्ययन

• 9 गर्भावस्थाको लागी तपाईंको शरीर तयार हुनुको लागि युक्तिहरू तपाइँ पीसीओमा हुनुहुन्छ।

यो, बारी मा, टेस्टोस्टेरोन जस्तै उच्च हार्मोन को उच्च स्तर पंप गर्न को लागि तपाईंको अंडाहरु को संकेतहरु पठा्नुहोस । नतीजाको रूपमा, धेरै अधिक एलएच र टेस्टोस्टेरोनले अन्य यौन हार्मोनको स्तरलाई रोक्छ जुन तपाइँको मासिक धर्म चक्र नियन्त्रण गर्न काम गर्दछ र ओभलेशनलाई असर गर्छ।

PCOS मा, गर्भपतन परिपक्वता र गर्भावस्थाको लागि खपत गर्न रिलीजको सट्टामा, पिकनिकले पूर्णतया पूर्णतया परिपक्व र कहिलेकाहीँ अंडाबाट रिहाई प्राप्त गर्दैन। सानो अनुहारहरू जुन गलत रूपमा "सिस्ट्स" भनिन्छ भने "अल्ट्रासाउन्डमा मोतीको स्ट्रिङ" को रूपमा कहिलेकाहीँ ओभरीमा देखा पर्दछ। यी कङ्कहरू हुन् जुन कहिल्यै परिपक्व हुँदैन वा अंडाहरूबाट रिसायो।

PCOS र कमजोरी: उपचार विकल्पहरू

गर्भधारण सामान्यतया निदान गरिन्छ 12 महिना वा लामो समय सम्म गर्भावस्थामा युगल असफल भएको छ। जोखिमलाई थाहा छ, डाक्टरले यो भन्दा कम उमेरमा महिलाहरुलाई पीसीओसीसँग उपचार गर्न सक्छन्। PCOS सँग महिलाहरूमा विविधताहरू सामान्य छन् र सेक्स हार्मोनको असंतुलन र इन्सुलिन उच्च स्तरको कारण हुन सक्छ।

गर्भवती हुन सक्छ जब आशाहीन हो, पीसीओ गर्भधारण संग महिलाहरु लाई मद्दत गर्न धेरै सकारात्मक चिकित्सा प्रगति भएको छ।

जीवन शैली परिमार्जनहरू

तपाईंको जीवन शैलीमा परिवर्तन हार्मोनहरू नियामक र गर्भावस्थाको लागि तपाईंको शरीर तयार गर्न ठूलो परिवर्तन गर्न सक्छ। यो, बारी मा, आफ्नो अनुहार को गुणवत्ता र ovulation को सुधार गर्न सक्छन्, अवधारणा को संभावनाहरु मा वृद्धि। यदि तपाईं अधिक वजन छ भने , तपाईंको कुल शरीरको वजनको 5% को रूपमा हराएर पीसीओएसमा प्रजनन सुधार गर्न देखाइएको छ। तपाईंको आहार, व्यायाम, तनाव स्तर र नींद गुणस्तरमा परिवर्तनहरू बनाउन तपाईंको प्रजननशीलतालाई सुधार गर्न सबै मद्दत गर्न सक्दछ।

स्वस्थ आहार

PCOS को लागि सर्वोत्तम आहार एक एंटीओक्सिडेंट-अमीर हो जुन असामान्य कार्बोहाइड्रेटको मध्यम मात्रामा फोकस हुन्छ।

यसमा फिनो, सब्जियां, सेम, दाल र अन्नहरू, जस्तै क्विनो र अनुहार। अप्रत्यक्ष स्रोतहरु बाट बोसो सहित, जैतून को तेल, नट, बीउ, माछा, र एवोकोडो सिफारिश गरिएको छ।

कार्बोहाइड्रेटका परिष्कृत वा प्रसोधित स्रोतहरू जस्तै कि पखेटाहरू, सेतो रोटी, सेतो चावल, प्रिटजल्स र श्वेत खाद्य पदार्थहरू जस्तै कुकिज, चट्टान र कैंडीले इन्सुलिन स्तर र सूजन ल्याउन सुझाव दिएको छ।

यदि तपाइँ कहाँ सुरू गर्न निश्चित हुनुहुन्न भने, दर्ता गरिएको आवासीय पोषण विशेषज्ञसँग परामर्श विचार गर्नुहोस् जसले तपाईंको आहारमा स्थायी परिवर्तनहरू गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

नियमित शारीरिक गतिविधि

अध्ययनले देखाउँछ कि नियमित व्यायाम ओवन र इन्सुलिन प्रतिरोधलाई सुधार गर्न सक्छ। अध्ययनमा, पीसीओसीसँग महिलाहरू जसले मध्यम व्यायाममा संलग्न व्यक्तिहरूलाई हप्तामा तीन दिन वा बढी दिन कम क्यारेरी आहार योजना पछ्याउने भन्दा बढी प्रजनन थियो।

प्रयास गर्नुहोस् र प्रत्येक दिन कम्तीमा 30 मिनेटको भौतिक गतिविधिमा पाउनुहोस्। यो रकम तीन, 10-मिनेट खण्ड वा दुई 15-मिनेट खण्डहरूमा विभाजित गर्न सकिन्छ। हिड्ने सबै भन्दा सुलभ गतिविधिहरू उपलब्ध छ र दिनको समयमा तालिकाबद्ध हुन सक्छ।

एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चरले तपाईंलाई गर्भ गर्न मद्दत गर्दछ। यो वैकल्पिक उपचार देखाइएको छ एचओसीओ संग हार्मोन ब्यालेन्स, बीएमआई र इन्टमेट्रियल मोटाई सुधार गर्न। एक्यूपंक्चर एक्लै हुन सक्छ वा सहयोगको प्रजनन उपचार संग संयोजन गर्न सकिन्छ।

पूरै

नयाँ अनुसन्धानले अब PCOS मा ovulation, अन्डा गुणस्तर सुधार र हार्मोन ब्यालेन्स पुनर्स्थापनाका लागि केहि खुराकहरूको फाइदा देखाउँछ।

Inositol

एक 40: 1 अनुपात मा आइओओ गुणस्तर र ओभोल्युसन को सुधार गर्न को लागी myo र d-chiro inositol ले तीन महिना को रूप मा साना को रूप मा महिलाहरु मा सुधार को लागि दिखाया गएको छ, र पनि metformin भन्दा राम्रो काम गर्न सक्छन्। मेटाफर्मिनको तुलनामा, मैले 40: 1 अनुपातमा म्याओ र डीसीआई को एक संयोजनले वजन घटाने, ओल्लेशन र गर्भावस्था दर (46.7 vs.11.2 प्रतिशत) को सन्दर्भमा धेरै राम्रो नतीजा देखाइदिन्छ।

N-Acetylcysteine

N-Acetylcysteine ​​(एनएसी) एक शक्तिशाली एन्टिओक्सिडेंट हो जसले ओक्साइडेट तनावलाई रोक्छ र यसलाई स्थानबोलीको तुलनामा पीसीओसीमा गर्भावस्था र ओभोल्युशन दर सुधार गर्न देखाइएको छ।

भिटामिन डी

भिटामिन डी मात्र एक भिटामिन तर हार्मोन पनि होइन।

• PCOS को लागि उर्वरता उपचार को समयमा को बारे मा व्यायाम को बारे मा जानें

• उर्वरता उपचारमा अवरोध बी को भूमिका

भिटामिन डी रिसेप्टरहरू महिलाको अण्डामा भेटिए। विटामिन डी संग पूरै पीसीओ संग महिलाहरुमा अण्डा गुणस्तर र ओवन को सुधार को रूप मा दिखाया गएको छ या सहायता प्रजनन थेरेपी देखि गुजर रहेको छ।

Metformin

Metformin सबै भन्दा साधारण मधुमेह औषधि हो जुन पीसीओसी संग महिलाहरुमा इन्सुलिन प्रतिरोध को कम गर्न को लागी उपयोगी छ। PCOS सँग धेरै महिलाहरूको लागि, मेटाफर्मिन पनि मासिक धर्म नियमितता सुधार गर्न सक्छ। त्यहाँ अध्ययनहरू देखाइन्छ कि मेटाफर्मिनले भेदभाव र ईश्वरको मधुमेहको जोखिमलाई पनि कम गर्न सक्छ।

क्लोमेड र लेजोजोल

कहिलेकाहिँ पीसीओएस संग महिलाहरु लाई आहार र जीवनशैली परिवर्तनको बावजूद अझै पनि आफ्नो ओल्ल्युसन सुधार गर्न मद्दत चाहिन्छ। क्लोमेडले परम्परागत रूपमा ओभोल्युसनमा सुधार गर्न महिलाहरूलाई दिएको छ। नयाँ शोधले देखाउँछ कि आइजोजोजमा महिलाहरूको लागि क्लोमेड भन्दा राम्रो काम गरौं। लेजोजोलले क्लोमेड जस्तो एस्ट्रोजेन बढाउँदैन र कम एकाधिक जन्मको परिणाम जस्तो देखिन्छ।

PCOS को लागि गोनडोट्रोपिन

Gonadotropins को प्रयोग पनि PCOS गर्भधारण संग महिलाहरुलाई मद्दत गर्न सक्छ। Gonadotropins सेक्स-हार्मोनहरूबाट बनेको FSH, LH, वा दुईको संयोजन। तपाईंको डाक्टरले यी हार्मोनहरूलाई प्रजनन औषधको साथ संयोजन गर्न वा तिनीहरूको आफ्नै प्रयोग गरेर सुझाव दिन्छ। उदाहरणको लागि, LZ मध्य चक्रको "ट्रिगर" शटको साथ letrozole।

अर्को विकल्पले तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गर्न सक्छ Ion (intrauterine insemination) प्रक्रियाको साथ गोनडोट्रोपिनहरू प्रयोग गर्दै। आईयूयूले विशेष रूपमा धोएमा सेमेन्टलाई कैथेहेटर मार्फत गर्भाशयमा राख्नु पर्छ। वीर्य एक शुक्राणु दाता वा तपाईंको साझेदार हुन सक्छ।

गोंडाट्रोपिनसहरूको एक प्रमुख खतरा दुर्व्यवहार hyperstimulation सिंड्रोम (OHSS) हो। यो तब हुन्छ जब ऊर्ध्वाधर प्रजनन दबाइहरु लाई अधिकृत गर्दछ। यदि नमिलेको वा गम्भीर, यो खतरनाक हुन सक्छ।

इन्टर्राफाइनिन घुसाउनुहोस्

Intrauterine घुसपैठ (IUI) एक प्रजनन प्रक्रिया हो ovulation संग मेल खाने समय। तपाईंको साझेदारलाई मान्य नमूना उत्पादन गर्न सोधिएको छ। भित्ता तब "धोए" वा शुक्राणुले सेमेन्टका अन्य तत्वहरूबाट छुट्याइएको छ र सानो, बढी केन्द्रित भोल्युममा जम्मा गरियो। नमूना एक पतली, बाँझ, नरम कैथेटर मा र राखन को लागि तैयार छ। एक शल्य चिकित्सा, एक गर्वकोलोजी परीक्षाको समयमा प्रयोग गरी जस्तै, योनिमा राखिएको छ र तपाईंको गर्भ धीरे सफा गरिन्छ। तपाईंको डाक्टरले क्याटाफेटर घुमाउनु पर्छ र शुक्राणु तपाईंको गर्भाशय गुफामा रिलीज गर्नेछ। तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई प्रेरणा पछि केहि मिनेटको लागि तल झल्काउने अनुमति दिन सक्छ। IUI को सफलता दर प्रति चक्र लगभग 15 प्रतिशत 20 प्रतिशत रहेको छ र तपाईंको कार जस्तै, दुर्व्यवहार उत्तेजना, शुक्राणुको गति, अन्य कारणहरूमा आधारित भिन्न हुन्छ।

विट्रो उर्वरिकरणमा

विट्रो निषेध (आईवीएफ) एक अधिक आक्रामक र महंगा प्रजनन प्रक्रिया हो जुन कहिलेकाहीँ प्रयोग गरिन्छ यदि अन्य सबै प्रजनन उपचार विफल हुन्छ। आईवीएफले अंडाशक्तिलाई उत्तेजित गर्न इंजेक्ने प्रजनन प्रविधिहरू प्रयोग गरी समावेश गर्दछ, ताकि तिनीहरू राम्रो परिपक्व अङ्गहरू प्रदान गर्नेछ। अण्डाहरू त्यसपछि अंडाहरूबाट पुनः प्राप्त गरिन्छ र पेट्री व्यंजनमा शुक्राणु संग मिलाइन्छ। यदि अण्डहरू उर्लियो भने, एक वा दुई गर्भाशयमा पठाइन्छ। यो प्रक्रिया भ्रूण स्थानान्तरणको रूपमा चिनिन्छ। दुई हप्ता पछि, तपाईंको डाक्टरले गर्भवती परीक्षणको आदेश दिनेछ कि चक्र सफल भयो भने।

मद्दत खोज्दा कहिलेकाहीँ तपाईं बांझपन अनुभव गर्नुहुन्छ

यदि तपाइँ गर्भवती प्राप्त गर्न संघर्ष गरिरहनुभएको छ भने, तपाइँ प्रजनन endocrinologist को सल्लाह खोज्न चाहानुहुन्छ जुन "प्रजनन डाक्टरहरू" भनिन्छ। यी प्रकारका चिकित्सकहरू सेक्स हार्मोनहरूमा विशेषज्ञ हुन्छन् र तपाईंको कार्यालयको कार्यालयमा अल्ट्रासाउन्ड मशीनहरू छन्। बेरोजगारी को लागी र अनुशंसित उपचार प्रदान गर्नुहोस।

बालबालिकाको साथमा राख्नु महिलाहरु र युगलहरूमा गाह्रो छ, खासकर जब यो देखिन्छ कि तपाईंको वरपर सबै गर्भवती हुन्छ। यदि तपाईंले कमजोरी पत्ता लगाउनु भएको छ भने भावनात्मक टोल लेएको छ, प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायसँग काम गर्न वा तपाईंको क्षेत्रको एक बेरोजगारी सहयोग समूहमा सामेल गर्न विचार गर्नुहोस्।

> स्रोतहरु:
घामियान, एक Randomized क्लिनिकल परीक्षण तुलना गर्नुहोस् क्लिमेफिन सिट्रेट प्रतिरोधी पीसीओआईआईयू साइकलमा रोगीहरूमा Letrozole उपचारको दुई भिन्न प्रारम्भिक दिनहरूको विशेषता। Int J Fertil Steril। 2015 अप्रिल-जुन; 9 (1): 17-26।

> जोहानसन जे Polycystic अंडाकार सिंड्रोम: ovulation प्रेरण को लागि एक्यूपंक्चर को प्रभाव र तंत्र। ईविड आधारित प्रवर्तक वैकल्पिक मेटा। 2013; 762615। doi: 10.1155 / 2013/762615। एपिब 2013 सेप्टेम्बर 2।

> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, Muraca U. [Diet, metformin and inositol polycystic ovary syndrome with overweight and obese women: body composition on effects]। मिनर्वा ginecologica। 2012; 64 (1): 23-29।

> ओटा जे एट अल। पोलिटिक्स चयापचयका लागि पैरामीटरले polycystic ovary सिंड्रोमको साथ जो क्लोमेफीन सिट्रेट उत्तेजना गुमाउँछ: एक संभावित कोहोर्ट अध्ययन। युरोपेली जे Endocrinol। 2012; 166 (5): 897- 9 0।

> थककर डी, रवल ए, पटेल म, वालिया आर एन-एसिलेटिलिसिस्टिनका लागि पलिकोस्टिक ओभरी सिंड्रोम: एक व्यवस्थित समीक्षा र अनियमित नियन्त्रण क्लिनिकल परीक्षणहरूको मेटा-विश्लेषण। Obstet Gynecol Int। 2015; 2015: 817849।