कोहिला फ्र्रेचर पछि शारीरिक थेरेपी

एक टूटेको कोहिको लागि शारीरिक थेरेपीले तपाईंलाई गति, शक्ति र तपाईंको हातको समग्र कार्यात्मक प्रयोग को कोणीय दायरा पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ। एक कोहनी भंगुर एक दर्दनाक चोट हुन सक्छ। यसले तपाईंको हात, काँध वा कलाईमा कम गतिशीलताको नेतृत्व गर्न सक्छ। एक कोहनी फ्र्रेक्चरले तपाईंको काम गर्ने क्षमतालाई सीमित गर्न सक्छ, गृहकार्यको प्रदर्शन गर्दछ वा मनोरञ्जन गतिविधिमा भाग लिन सक्छ।

कोहनी एक संयुक्त है जहाँ आर्म हड्डी (ह्युम्युमस) को फोरियर (रेडियस र अलना) को हड्डिहरु लाई भेटिन्छ। अलना को टोनी समाप्ति ओलेनन प्रक्रिया भनिन्छ। यो हड्डी हो जुन तपाईले महसुस गर्नुहुन्छ जब तपाइँ टेबलमा तपाईंको कोहनी झुकाउनु हुन्छ। कोहनी वरपर धेरै मांसपेशी संलग्नकहरू छन् जसले तपाईंलाई आफ्नो हात, कलाई र हातमा लैजान मद्दत गर्दछ। कोहनी को हड्डिहरु एक साथ लेगामेंट्स संग एक हात को आंतरिक र बाहिरी हिस्से मा जुडे हो।

कोहनी भंगहरु को कारणहरु

यो स्पष्ट लाग्न सक्छ, तर कोहनी भंग को सबै भन्दा सामान्य कारण तपाईंको कोहनी को नजिकै तपाईंको हात को आघात हो। यो तपाईंको कोहनी वा टाढाको हात, मोटरमोबाइल दुर्घटनाहरू, वा खेल-सम्बन्धी चोटहरूमा फसेको हुन सक्छ। यी चोटहरू सामान्यतया अचानक हुन्छ र सामान्यतया ठूलो हातले तपाईंको हात वा कोहनीमा बाँचेको कारण हो।

कोहनी फ्र्रेक्चर को लक्षण

एक टुक्रा भर्नको सामान्य संकेतहरू समावेश छन्:

• दुखको कोहनी, माथिल्लो हात, वा फोर्समा
• कोहनी वरपर सुँगुर

• कोहनी वरिपरि बिरोइज वा डिस्पोलमेन्ट
• कोहनी वा फोरियरको वरिपरि गतिको कमी
• कोहनी वा बाहिरी नजिकैको सूचना (जस्तै लम्प वा टम्प)

यदि तपाईंलाई कङ्गो भंग भोग्नु भएको छ भने, तपाईंलाई तुरुन्तै चिकित्सकीय ध्यान खोज्नु पर्छ। तपाईंको डाक्टर वा स्थानीय आपतकालीन विभागमा रिपोर्ट गर्न असफल हुन सक्छ तपाईंको हात र हातमा स्थायी हानिको क्षति।

कोहनी फ्र्रेक्चर कसरी निदान र फिक्स्ड छ?

एक एक्स-रे कोहलो फ्रिज को निदान गर्न प्रयोग गरिन्छ। एक्स-रेले हड्डीको स्थान देखाउन सक्छ र तपाईंको चिकित्सकलाई तपाइँको भंग भएको कोहिको समाधान गर्न उत्तम तरिका निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्छ। कहिलेकाहिँ एक सीटी स्क्यान तपाइँको कोहनी को हड्डिहरु को राम्रो दृश्य प्राप्त गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ र देखने को लागि कि तपाईंको कोहनी मा संयुक्त सतहहरु घायल हो।

भंग भएको कोहनीको निदान पछि, तपाईंको डाक्टरले फ्रिजलाई घटाउनेछ । यो प्रक्रिया हो जहाँ तपाईंको कोहनी हड्डियों सही स्थिति मा राखिन्छ ताकि इष्टतम उपचार ले सकें। भंग गरिएको कोहनीको कमीले मैन्युअल रूपमा गर्न सकिन्छ। यदि भंगुर गम्भीर छ भने, तपाइँ हड्डियों को पङ्क्तिबद्ध गर्न मद्दत को लागी खुले कमी आन्तरिक फिक्सेशन (ORIF) भनिन्छ सर्जिकल प्रक्रिया को आवश्यकता हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको भंग भएको कोहिको कम गर्न को लागी आवश्यक तरिकालाई बुझ्न मद्दत गर्नेछ।

तपाईंको कोहनी फ्रिक्वेन्सी कम भएपछि, तपाइँलाई कंगन वा सिङ्ग लगाउन आवश्यक हुन सक्छ। कहिले काँही एक कास्ट लागू गरिनेछ, यद्यपि यो महसुस हुन्छ कि एक कास्ट संग एक क्लोन फ्रिक्वेन्सीको मोबाइबिलिटीले कठोर कठोरता र गतिशीलताको स्थायी क्षतिको कारण हुन सक्छ।

कोहिला फ्र्रेचर पछि शारीरिक थेरेपी

कोहनी फ्र्रेक्चरसँग एउटा ठूलो समस्या कठोरता हो जुन गतिको दायरा सीमित गर्दछ।

कहिलेकाहीँ, यो कठोरता अस्थिर हड्डीहरू निको पार्दा लामो समयसम्म रहन्छ। यसैले, तपाईंको डाक्टरले तपाइँको उपचारको कङ्गोको प्रारम्भिक गति परिचय गर्न मद्दतको लागी चाँडै शारीरिक थेरेपी शुरु गर्न सक्दछ।

तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंको कोहनी र हातको सामान्य प्रयोग पुनः प्राप्त गर्न मद्दत गर्न तपाईंको साथ काम गर्न सक्छ। उनले तपाईंलाई धेरै फरक शारीरिक थेरेपी उपचार र परिमार्जनहरू प्रयोग गर्न सक्दछन् तपाईलाई छिट्टै सामान्य क्रियाकलापमा फर्काउन मद्दत गर्न। तपाईले शारीरिक थेरेपीमा काम गर्न सक्ने केही हानीहरू हुन सक्छन्:

गतिको दायरा : कोहनी फ्र्रेक्चर पछि शारीरिक थेरेपी को एक मुख्य लक्ष्य को कोहनी को गति को सामान्य रेंज को बहाल गर्न को लागी छ ।

कोहनी एक जटिल संयुक्त छ जुन तपाईंलाई आफ्नो हात झुकाउन वा आफ्नो हात मार्न को लागी अनुमति दिन्छ। कोहनी र forearm को गति को पूर्ण दायरा पुनर्स्थापित गर्न मा तपाईंको हात को सामान्य उपयोग को पुन: प्राप्त गर्न को लागि सर्वोच्च छ।

यदि गतिको हानि तपाईंको दायरा हो भने, तपाईंको भौतिक चिकित्सकले तपाइँलाई गतिशील स्प्लिट लगाउन सक्दछ। यो एक वसन्त लोड भरी छ जो दिन भर पहने जुन तपाईंको कोहनी संयुक्त लाई कम-लोड खिंचाव प्रदान गर्दछ जुन गति को गति को बेहतर बनाउन मा मदद गर्दछ। स्प्लिट प्रयोग गर्न सकिन्छ तपाईंको कुहिनीको लचीला (झुक्याउने) वा विस्तार (सीधा) सुधार गर्न।

बल : एक कोहनी फ्र्रेक्चर पछि, तपाईंको कोहनी मा दुखाइ र सूजन तपाइँको हात को उपयोग गर्न को लागी रहन सक्छ। तपाईं पनि आफ्नो गोठालो मा एक गोला लगाउन आवश्यक हुन सक्छ, यसैले तपाईंको कोहनी, कलाई, र हात को उपयोग को सीमित। यदि तपाइँसँग तपाइँको कोहनी भंग गर्न कम गर्न ORIF भएको छ भने, सर्जिकल चीजको मांसपेशीलाई निको पार्न समय चाहिन्छ। असुविधाको यस अवधिले तपाईंको कोहनी, कंधे, कलाई, र हात वरिपरि बलियो क्षमताको कारण हुनसक्छ।

तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंलाई तपाईंको कंधा र कोहिको लागि व्यायामलाई सुदृढ पार्न सिकाउन सक्छ। उनले या कलाई व्यायाम गर्न सक्छन् जसले कलाई र हात बललाई सुधार गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ जुन तपाईंको हातको सामान्य प्रयोग प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

यदि तपाइँ एक गोठालो पहिरहनुभएको छ भने , तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंलाई गोठालो लगाउन सजिलो तरिकालाई पनि सिकाउन सक्छ र यो ठीकसँग फिट हुन सक्छ भनेर सुनिश्चित गर्न सक्छ। उसले वा तपाईंको व्यायामको लागि व्यायामको व्याख्या गर्न सक्दछ कि तपाईंको पकड़ शक्ति तपाईंको पूर्व-चोटको स्तरमा फर्काउँछ।

दुखाइ र सूजन: कोहनी फ्रिक्वेपछि, तपाइँ आफ्नो कोहनी वरिपरि सुँगुर अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंलाई विभिन्न मोडलहरू जस्तै बिजुली उत्तेजना र बर्फको साथमा दुखाइ र सुँगुर व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ । हालैको एक रिपोर्टले पत्ता लगाएको छ कि छोटो डाइरेमिमेमी (एक ताप परिमार्जन) र संयुक्त गतिशीलकरणले कोहनी फ्रिक्वेन्सीलाई व्यवस्थापन गर्न सामान्य रोमलाई रोगीमा कोहनी फ्र्रेक्चरमा बहाल गर्न मद्दत गर्यो।

ऊष्मा टास्कियो : यदि तपाईंको कोहिनी भंग घटाउनको लागि ORIF छ भने, तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंलाई शल्य ऊतक व्यवस्थापन गर्दछ जुन शल्यक्रियाको परिणामको रूपमा उपस्थित हुन सक्छ। स्केल टिश्यु मालिश सुधार र गति गतिशीलता सुधार गर्न मद्दत हुन सक्छ। तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंलाई घरमा प्रदर्शन गर्न सक्ने आत्म-प्रविधि प्रविधिहरू सिकाउन सक्छ।

सामान्यमा फर्किदैछ

तपाईंको कोहनी भंगले पूर्णतया चोट लाग्ने दुई महिना पछि निको पार्नु पर्छ र तपाईले तपाइँको हातको सामान्य प्रयोगको कारण चोट पछि तीन महिनाको बारेमा हुनुपर्छ। यस समय पछि पनि गतिशीलताको हल्का हानि अनुभव गर्न यो सामान्यतया सामान्य छ, त्यसैले यो भौतिक उपचारमा सिकेको गतिको गति र शक्ति अभ्यास जारी राख्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। रोकथामको एक औंस एक पाउन्ड उपचारको लायक छ, त्यसैले पीटी नजिकको आउँदो पछि तपाईंको घर व्यायाम कार्यक्रमको साथ रहन जारी राख्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरको साथ छलफल गर्न निश्चित हुनुहोस् तपाईको विशिष्ट स्थितिमा कस्तो अनुमान गरिएको छ तपाईंको कोहनी भंग संग।

बाट एक शब्द

शारीरिक थेरेपी एक कोहनी फ्रिक्वेयर पछि सुरक्षित रूपमा प्रारम्भिक गतिशीलता सुरु गर्न मद्दत गर्न सकिन्छ। यसले तपाईंलाई सहयोग गर्न मद्दत पुर्याउन मद्दत गर्दा तपाईंको हातमा सामान्य बल र प्रकार्यलाई पुनर्स्थापित गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ जुन तपाईंले अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको डाक्टर र शारीरिक चिकित्सकसँग नजिक काम गर्न तपाईले चाँडो र सुरक्षित रूपमा कोहिलो फ्रिकर पछि सामान्य क्रियाकलापमा फर्किदिन मद्दत गर्न सक्दछ।

_{स्रोतहरू:}

_{Draper, D and Veazey, E. Pulsed Shortwave Diathermy and joint mobilizations लाई पूर्ण गति को गति को लागि धातु प्रत्यारोपण संग एक दोहोरो भंग भएको कोहनी को पुनर्स्थापित गर्नुहोस। Heighpubs नोवेल फिजियोथेरेपी र पुनर्वास को जर्नल। 2107; 1: 020-026।}

> हर्टलिंग र किस्लर, आर। (2005)। सामान्य मालुक्कोलुकेलोल विकारहरूको व्यवस्थापन: शारीरिक थेरेपी सिद्धान्तहरू र तरिकाहरू। (4 ed।) Lippincott विलियम्स र विल्किन्स।