जैवको पत्ता निकाल्ने फाइदाहरू

मैले यो कुरा के गर्नु पर्छ?

जैतूनको पट्टि निकाय एक प्राकृतिक पदार्थ लामो समय परम्परागत औषधिमा प्रयोग गरिन्छ। जैतूनको रूख ( Olea europaea ) को पातबाट सोर्स गरिएको, जैतूनको पट्टि निकाल्नु विभिन्न प्रकारको स्वास्थ्य फाइदाहरू प्रदान गरिन्छ।

जैतूनको पट्टि निकायले स्वास्थ्यलाई प्रभाव पार्ने सोचका थुप्रै यौगिहरू समावेश गर्दछ। यी यौगिहरुमा ओलेरोपिन, एक एंटीऑक्सिडेंट, एंटीबैक्टियल, एंटी-भ्रामक र वैज्ञानिक अध्ययन मा प्रतिरक्षा उत्तेजित गुणहरु को नजिकै एक पदार्थ मा पाया।

उपयोगहरु

वैकल्पिक औषधिमा, निम्न स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचारको लागि जैतूनको पट्टि निकाल्नु सामान्यतया जोडिएको छ:

• एलर्जी
• अल्जाइमर रोग
• candida खमीर
• पुरानो थकान सिंड्रोम
• सामान्य चिसो
• मधुमेह
• दस्तुर
• उच्च रक्तचाप
• इन्फ्लूएंजा
• osteoarthritis
• ओस्टियोपोरोसिस
• शिंगल्स
• मूत्र पथ

लाभहरू

यद्यपि अहिले जैतूनको पट्टि निकाल्नुको स्वास्थ्य प्रभाव परीक्षण गर्न क्लिनिकल परीक्षणको कमी छ, त्यहाँ थुप्रै प्रारम्भिक अध्ययनहरूले पाइन्छ कि जैतून पट्टि निकासी निश्चित लाभ प्रदान गर्न सक्छ। यहाँ उपलब्ध अनुसन्धानबाट केही कुञ्जी निष्कर्षमा हेर्नुहोस्:

1) मधुमेह

मेडिकल फिड जर्नल मा प्रकाशित एक सानो अध्ययनको अनुसार 2012 मा जैविक पट्टि निकासीले मधुमेह नियन्त्रणमा सहयोग पुर्याउन सक्छ। अध्ययनको लागि, टाइप 2 मधुमेहको साथमा 79 जना वयस्कहरूले पनि पूरै जैतून पट्टि निकासी वा 14 दिनको लागि हरेक दिन एक placebo समावेश गर्थे । अध्ययनको अन्तबाट, सहभागिताले जैतूनको पट्टि निकाले दिए र रक्त शर्कराको स्तरमा (placebo समूहको सदस्यहरु भन्दा कम) मा एकदम ठूलो कमी देखा पर्यो।

2) उच्च रक्तचाप

जैविक पित्त निकायले उच्च रक्तचापको उपचारमा प्रतिज्ञा देखाउँदछ, जर्मनीको आर्टिनिमिटेल-फर्सचुङ्गमा प्रकाशित एक 2002 अध्ययनअनुसार । अध्ययन मा, चूहों मा परीक्षणहरु ले भन्यो कि जैतून पट्टे को निकाय हुन सक्छन् रक्त-दबाव-कम प्रभावहरु।

अर्को जनावर आधारित अध्ययन (सन् 2003 मा इथियोफर्मेसोलोजीको जर्नलमा प्रकाशित) पनि पाइन्छ कि जैतूनको पट्टि निकाल्दा रक्तचाप कम गर्न सक्छ।

चूहों मा प्रयोग को एक श्रृंखला मा, अध्ययन को लेखकों ले निर्धारित गरे कि जैतून निकालने को एथेरोस्क्लोरोसिस र इन्सुलिन प्रतिरोध को रोकथाम मा पनि मदद मिल सकती छ ।

3) ओस्टियोपोरोसिस

प्रारम्भिक अनुसन्धानले बताउँछ कि जैतूनको पट्टि निकाल्दा अस्टियोपोरोसिसको विरुद्धको रक्षा गर्न सक्छ। मानव कोशिकाहरुमा परीक्षण मा, ओस्टियोपोरोसिस अन्तरराष्ट्रीय द्वारा एक 2011 को अध्ययन को लेखकहरु लाई पाया कि ओलेरोपिन मा बोसो कोशिकाओं को हड्डी मार्को को निर्माण मा रोकथाम (हड्डी को निर्माण संग हस्तक्षेप गर्न को लागी एक प्रक्रिया र बारी मा, ओस्टियोपोरोसिस को विकास मा योगदान )।

4) गठिया

फिटोथैरेपी रिसर्चमा प्रकाशित 2012 को अनुसार, जैतूनको प्वाइन्ट एक्स्टेरोस्स्टेरेरथ्रिसिसको उपचारमा प्रतिज्ञा गरिएको छ । चूहों मा परीक्षण मा, अध्ययन को लेखकों ले पाया कि जैतून को पत्ता निकालने मा सूजन को कम गरेर ओस्टियोआर्थराइटिस को कम गर्न मा मदद मिल सकती छ।

Caveats

अनुसन्धान को कमी को कारण, सानो को जैतून को पत्ता निकालने युक्त पूरक उपयोग को सुरक्षा को बारे मा जानिन्छ। तथापि, त्यहाँ केहि चिन्ता छ कि जैतून पट्टि निकाले केहि हल्का साइड इफेक्टहरू ट्रिगर गर्न सक्छ, जस्तै पेट दुख्ने र सिरदर्द ।

यो ध्यान राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि पूरक सुरक्षा र आहार पूरकका लागि पूरै परीक्षण गरिएको छैन हदसम्म अनियमित हुन्छ। केहि अवस्थामा, उत्पादनले खुराकहरू दिन सक्छ जुन प्रत्येक जडीबुटीको लागि निर्दिष्ट रकमको फरक हुन्छ।

अन्य अवस्थामा, उत्पादन अन्य पदार्थहरू जस्तै धातुहरूको साथ दूषित हुन सक्छ। साथै, गर्भवती महिलाहरु मा खुराकहरु को सुरक्षा, आमाहरु, बच्चाहरु, र जो स्वास्थ्य स्थितिहरु को लागी नर्सिंग या जो औषधि ले रहे हो स्थापित नहीं गरेको छ। तपाइँ यहाँ पूरकहरू प्रयोग गर्न थप सुझावहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

यो कहाँ खोज्नु

व्यापक रूपमा खरीद अनलाइनको लागि, जैतून पट्टि निकाट धेरै प्राकृतिक-फूड स्टोर पसलहरूमा र पसलहरूमा बेच्न पूरकहरूमा विशेषज्ञता गरिन्छ।

यसलाई स्वास्थ्यको प्रयोग गर्दै

सीमित अनुसन्धानको कारण, यो कुनै पनि अवस्थाको लागि उपचारको रूपमा जैतून पट्टि निकाल्नु सिफारिस गर्न धेरै चाँडै छ। यो नोटलाई महत्त्वपूर्ण छ कि एक शर्तको उपचारको लागी र मानक हेरविचारबाट बच्न वा ढिलाइ गर्दा गम्भीर परिणाम हुन सक्छ।

यदि तपाइँ कुनै पनि स्वास्थ्य उद्देश्यको लागि जैतून पट्टि निकाल्दा प्रयोग गरेर विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, पहिला तपाइँको चिकित्सकसँग परामर्श सुनिश्चित गर्नुहोस्।

_{स्रोतहरू}

_{ब्रायन आर, पटुमी एम, टेरेनजियान एस, बिस्माटो ई, फेस्ब्राओ एफ, न्युसी आर। "ओले युरोपोपी एल पट्टि निकाल्नु र डेरिभेटिभ: एंटीएक्सिडेंट गुण।" जे कृषि खाद्य रसायन। 2002 अगस्ट 14; 50 (17): 4934-40।}

_{एल एस एन, करकाया एस "जैतूनको रूख (ओले युरोपोपा) पातहरू: मानव स्वास्थ्यमा सम्भावित लाभकारी प्रभावहरू।" नट रिव। 200 9 नवंबर, 67 (11): 632-8।}

_{Gong D, Geng C, Jiang L, Wang L, Yoshimura H, Zhong L. "कालोन र कार्रेजननले गर्दा जैतूनको पात निकाल्ने निकाय निकाल्दछ। Phytother Res। 2012 मार्च; 26 (3): 397-402। doi: 10.1002 / ptr.3567।}

_{खायल एमटी, एल-गाजिली एमए, अब्दलाह डीएम, नासार एन एन, ओप्पीनी एस एन, क्रेटर MH। "रक्तचापले जैतूनको पट्टि निकासी (ओले युरोपोपा) को प्रभावलाई कम गर्दछ जुन एल-NAME मा चूहों मा प्रेरित उच्च रक्तचाप हुन्छ।" अर्जनेमिटिफायरचेङ। 2002; 52 (11): 797-802।}

_{स्यान्टियागो-मोरा आर, क्यासोडो-डिजा ए, डी कास्ट्रो एमडी, क्यूजडा-गोमेज जेएम। "ओलेरोपिनोअस्टोब्लास्टियोजेन्सिस बढ्छ र एडिओपिजनेनिसिस रोकिएको छ: हड्डी मज्जाबाट व्युत्पन्न स्टेम सेलहरूमा भेदभावमा।" ओस्टियोपोरोस Int। 2011 फरवरी; 22 (2): 675-84।}

_{सोमावा लाइट, शोओ एफओ, रमनन पी, नदर ए। "ओलिहाइटीटीन्टीनाईटी, antiatherosclerotic र एंला europaea देखि पृथक triterpenoids को एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि, अफ्रीकाया पत्तियां उपप्राप्त गर्दछ।" J Ethnopharmacol। 2003 फरवरी; 84 (2-3): 2 9 9-305।}

_{Wainstein जे, Ganz टी, बोज एम, बार डेयन वाई, Dolev ई, केरेम Z, माडार Z. "जैविक पत्थर दुवै मानव मधुमेह विषय र चूहहरुमा दुवै मा एक hypoglycemic एजेन्ट को रूप मा निकालें।" जे मेड फूड। 2012 जुलाई; 15 (7): 605-10। doi: 10.1089 / jmf.2011.0243।}

अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।