कोड लिभर तेल एक प्रकारको माछा तेल तरल र क्याप्सूल फारममा उपलब्ध छ। कोड माछाको जिगरबाट सुरक्षित गरिएको तेल, भिटामिन ए, भिटामिन डी, र ओमेगा-3 फैटी एसिडमा अमीर हुन्छ। यसको उच्च ओमेगा 3 सामग्रीको कारण, कोडे लीवरको तेल धेरै प्राकृतिक उत्पादनमा ओमेगा-3 पूरक रूपमा बजारमा पाइन्छ।
कोडेक लिभर तेलको लागि उपयोग गर्दछ
1 9 70 मा, कोड लिभर तेल एक बच्चाहरु को लागि पूरक पूरक को रूप मा लोकप्रिय भएको थियो जसको लागि सूर्य को प्रकाश एक्सपोजर को कमी जोखिम को लागि उनको जोखिम (विटामिन डी को कमी देखि उत्पन्न एक रोग)।
आज, कुनै वैकल्पिक औषधि प्रोभोल्युसनले भने कि कोडे लिभर तेलले स्वास्थ्य परिस्थितिको विस्तृत दायरामा मद्दत पुर्याउन सक्छ, जसमा:
कोडेक लिभर तेलको स्वास्थ्य लाभ
राष्ट्रीय संस्थान स्वास्थ्य (एनआईएच) अनुसार, माछा तेल हृदय रोग को रोकथाम को लागि शायद प्रभावी छ। यसबाहेक, एनआईएचले बताएअनुसार माछा तेलले रक्तचाप र कोलेस्ट्रॉललाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, अस्थमा र रामेमेटोइड गठिया व्यवस्थापन गर्न, मासिक धर्मको दुरुपयोग , स्ट्रोक जोखिम घटाउन , ओस्टियोपोरोसिसको विरुद्धमा सुरक्षा र एथेरोस्क्लोरसिसको प्रगतिलाई सुधार्न सक्छ। तथापि, एनआईएचले यो निर्दिष्ट गर्दैन कि केड लीवर तेल (विशेष प्रकारको माछा तेल अन्य प्रकारको माछाबाट खसेको हो) यी स्वास्थ्य लाभहरू उत्पन्न गर्न सक्छ।
यद्यपि कोडेड लिभरको विशेष स्वास्थ्य प्रभावको अनुसन्धानमा केही सीमित छ, केही अध्ययनहरूले देखाउँछ कि कोडे लीवरको तेलले निम्नलिखित सर्तहरूसँग मद्दत गर्न सक्छ:
1) उच्च श्वसन साधन संक्रमण
सन् 2004 मा 9 4 9 94 अध्ययनको क्रममा, कोड लिभर तेलले माथिल्लो श्वसन पथ संक्रमणलाई रोक्न मद्दत पुर्याउन सक्छ। ओटोलोजी, रोइनोलोजी र लारीगोलोजोलोजीको उद्घोषणामा प्रकाशित यो अध्ययनले पाएको छ कि प्रतिभागिहरु जसले प्रत्येक बर्षको शुरुआती शरद ऋतुबाट प्रत्येक दिन कोड लिभर तेल र एक बहुव्यापी खनिज प्राप्त गरेको छ भने माथिल्लो श्वसन अवस्था संक्रमणको संख्यामा उल्लेखनीय कमी आएको छ (जस्तै सामान्य चिसो )।
2) मधुमेह
गर्भावस्थाको बेलामा कोड लिभर तेल लिन बच्चाको मधुमेहको प्रकारको जोखिम घटाउन सक्छ, यसले मधुमेह रोगबाट 2000 रिपोर्ट दिन्छ। 85 मधुमेह मा मधुमेह र 1,071 मधुमेह-मुक्त गर्भवती महिलाहरु मा डेटा को विश्लेषण गर्दै, अध्ययन लेखकहरु लाई गर्भवती हुँदा कोड लिभर तेल खरिद गर्ने प्रतिभागिहरु को जन्म मा एक महत्वपूर्ण मधुमेह जोखिम पाया।
यसको अतिरिक्त, 2,213 मान्छे (2003 को अमेरिकन जर्नल ओफ क्लिनिकल पोषण मा प्रकाशित) ले पाया कि जीवन को पहिलो वर्ष कोड लीवर को तेल ले बचपन-ओफसेट प्रकार 1 मधुमेह को कम जोखिम संग जुडा भयो।
3) गठिया
रूमेमेटिड गठिया संग मान्छे को लागि लिडर लीवर ले तेल को गैर-स्टेरॉयडल एंटी-भ्रामक ड्रग्स (NSAIDs) को आवश्यकता को कम गर्न सक्छ। रिमेमेटोलोजीमा प्रकाशित 2008 को लागि, शोधकर्ताओं ले 9 9 रूमेटोइड गठिया रोगियों को नौ महिना को उपचार को रूप मा या तो कोड लीगर को तेल या एक placebo संग उपचार गरे। अध्ययन पूरा गर्नुभएका 58 जना मान्छेमा डेटा हेर्दै, उनीहरूले पत्ता लगाए कि सीड लीजरको तेल समूहले 3 9 प्रतिशत आफ्नो दैनिक एनएसएडीआई 30 प्रतिशत भन्दा बढी (placebo समूह मा रोगीहरूको 10 प्रतिशत भन्दा कम) को मात्रामा कम गर्न सकेन।
अघिल्लो अध्ययन थेरेपी मा अग्रिमबाट , वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाए कि कोडेवरको तेल लिने व्यक्तिले रामेमेटोइड गठियाको साथमा कठोरता, दुखाइ र सूजनलाई कम गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ।
राड लिभर तेल राईमेटोइड गठियाको लागि मात्र एक उपाय हो।
कोड लीवर तेल बनाम माछा तेल
चूंकि कोडका केही प्रजातिहरू खतरनाक हुन थालेका छन्, तपाईंको ओमेगा-3 को अन्य प्रकारका माछा तेल (जस्तै सामन) बाट अधिक पारिस्थितिक रूपमा जिम्मेवार हुन सक्छ। यदि तपाईं शाकाहारी हुनुहुन्छ भने, तपाईं फ्याक्स स्रोतहरू जस्तै ओमेगा-3 फैटी एसिड प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।
फर्मोटेड कोड लिभर तेल के हो?
किण्वित कोडेक लिभर तेलको प्रवद्र्धनले दावी लिने तेलको यो रूप भिटामिन ए, भिटामिन डी र ओमेगा-3 फैटी एसिडमा कोड लीजर तेलको तापक्रम प्रविधि भन्दा बढी शुद्ध र उच्च हुन्छ। तथापि, यो दावीलाई समर्थन गर्नको लागि हाल वैज्ञानिक प्रमाणहरूको कमी छ।
Caveats
माछा तेलले धेरै साइड इफेक्टहरू हुन सक्छ ( खराब सांस , ईर्ष्या, धैर्य, र belching सहित)।
जब overused, कोडेक लिभर तेल विटामिन ए र डी कोडेक लीवर को तेल हुन सक्छ को लागी अन्य अवांछित पदार्थहरु जस्तै भारी धातुहरु र पीसीबीहरुमा हुन सक्छ। साथै, माछा तेलको उच्च खुट्टा रक्त क्लटिंग रोक्न सक्छ, प्रतिरक्षा प्रणालीलाई क्षति र एलडीएल ("खराब") कोलेस्ट्रोलको रक्त स्तर बढाउन सक्छ।
यदि तपाइँ अन्य पूरक वा दबाइको साथ संयोजनमा कोड लिभर तेलको प्रयोगमा विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, उपचार सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्। यो ध्यान दिनुहोस् कि मानक मेडिकल हेरविचारबाट बच्न र कोडेक लिभर तेल (वा कुनै पनि अन्य प्रकारको वैकल्पिक औषधिको साथ) पुरानो अवस्थालाई उपचार गर्न स्वास्थ्य स्वास्थ्य परिणामहरू हुन सक्छ।
स्रोतहरू
अमेरिकी क्यान्सर सोसायटी। "ओमेगा-3 फैटी एसिड"। नोभेम्बर 2008।
Galarraga बी, हो एम, यूसुफ एचएम, हिल ए, मैकमोहन एच, हॉल सी, ओगस्टन एस, निकी जी, बेल्ज जे जे। "राडेटाइट गठिया मा गैर-स्टेरॉयडल विरोधी भड़काऊ ड्रगिंग एजेंट को रूप मा कोड लीवर तेल (एन -3 फैटी एसिड)।" रोमेमैटोलोजी (अक्सफोर्ड)। 2008 मई; 47 (5): 665-9।
Gruenwald जे, Graubaum एचजे, Harde ए "रियामेटिड गठिया को लक्षणहरु मा cod लीवर को तेल को प्रभाव।" Adv Ther। 2002 मार्च-अप्रिल; 1 9 (2): 101-7।
लिन्डे ला, शिन्डलेन्डरर आरडी, ट्यापिया-मेन्डोजाा जे, डलिट्सस्की जेएन। "माथिल्लो श्वसन पथ बाल चिकित्सा युवा, भित्री शहर, ल्याटिनो बच्चाहरु द्वारा भ्रमण: सेलेनियम संग दैनिक cod लीवर तेल र एक बहुव्यापी खनिज पूरक को प्रभाव: बाल रोग साइटहरु randomized।" एन ओटो रोलोल लारीङ्गोल। 2004 नोभेम्बर; 113 (11): 8 9-9 01।
स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। "माछा तेल: MedlinePlus पूरकहरू"। अगस्ट 2011।
Stene LC, Joner G; नार्वेजियन बचपन मधुमेह अध्ययन समूह। "जीवनको पहिलो वर्षको समयमा कोडेक लीवरको तेलको प्रयोग गर्भपतनको सुरुवात प्रकार 1 मधुमेहको कम जोखिमसँग जोडिएको छ: ठूलो, आबादी-आधारित, केस-नियन्त्रण अध्ययन।" Am J Clin Nutr। 2003 दिसम्बर; 78 (6): 1128-34।
Stene LC, Ulriksen J, Magnus P, Joner G. "गर्भावस्थाको समयमा कोड लिभर तेलको प्रयोगले सन्तानमा टाइप मधुमेहको निवारण जोखिमसँग सम्बन्धित छ।" मधुमेह 2000 सेप्टेम्बर, 43 (9): 10 9 8-8।
अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।