तपाईंको ईर्ष्या नबिर्सनु नछोड्नुहोस्। यहाँ किन छ।
गस्ट्रोसेफेजलजल रिफ्लक्स रोग छोड्नुहोस् (GERD - एक लामो समयको लागि अनावश्यक रूपमा एसिड रिलाक्स रोगको रूपमा उल्लेख गरिएको छ) र परिणाम मात्र असुविधा छैन। जब प्रभावकारी ढंगले व्यवहार गरेन भने, निरन्तर एसिड भाषण एसिफैगस को अस्तरलाई जोगाउन सक्छ, र गम्भीर जटिलताहरू हुन सक्छ।
ब्रेटको उत्साह , esophageal क्यान्सर , लारीनल कैंसर, erosive esophagitis , र esophageal स्ट्राइकहरू , सबैले दीर्घ-अवधि GERD बाट जन्मेका सर्तहरू सूची बनाउँदछ।
यी प्रत्येक सर्तहरूको बारेमा बढि जान्नका लागि पढ्नुहोस्।
बैरेट को एस्फैगसस: जब एसिफैगस मा ऊतक - मांसपेशी ट्यूब जो पेट देखि मुंह देखि खाना र लव को रखिन्छ - परिवर्तनहरु को अनुसार यो सामान्यतया आंत मा पाइन्छ जस्तै एक ऊतक को समान जस्तो छ, त तपाईं बैरेट को कष्टप्रद छ। बैरिटको एस्फैगससका साथ ती 30 देखि 125 गुणा बढी हुन्छन् जो यो हास्यास्पद बिना esophageal क्यान्सर विकास गर्न सम्भव छ। र जब कि जोखिम को मात्रा डरावना लाग््छ, सच यो छ कि Barrett esophagus संग लगभग 1% मान्छे esophageal कैंसर संग समाप्त हुन्छ। कुनले हामीलाई निम्त्याउँछ ...
Esophageal क्यान्सर: जब esophagus को ऊतक मा घातक कैंसर कोशिकाओं को रूप मा, यो esophageal कैंसर भनिन्छ। डाक्टरहरू सधैं व्याख्या गर्न सक्दैन किन एक व्यक्ति क्यान्सर हुन सक्छ र अर्को होइन। तथापि, गस्ट्रोसेफेजलजल रिफक्स रोग (GERD) र esophageal क्यान्सर बीचको बलियो सहयोग।
लरीनल क्यान्सर: केहि शोधकर्ताहरूले रिपोर्ट गरेका छन् कि GERD लेरीनजिक क्यान्सरको विकास सँग सम्बन्धित छ। तथापि, वैज्ञानिक समुदायले लेरीको खरगोश र क्यान्सर बीचको स्पष्ट सम्बन्ध स्थापित गर्न सकेन। कुनै पनि कारण र प्रभाव दुबै बीच देखाइएको छैन।
एक्रोस्टिव एस्फैरेगाइटिस : जब सुसमाचार र एसिफैगस को सुँगुर हुन्छ, तब तपाईं एस्फैगाइटिस हुन्छ। यो प्रायः प्रायः एसिड युक्त पेट सामग्रीले एसिफैगसमा फर्काउँछ।
Esophageal स्ट्राइब्स : सर्वश्रेष्ठ एस्फैगस को क्रमिक संकुचन को रूप मा विशेषता, esophageal स्ट्राइकहरु कठिनाइहरु निगलने को लागि नेतृत्व गर्न सक्छन्।
6 GERD जटिलता रोक्न 6 तरिका
त्यहाँ धेरै चरणहरू छन् जुन तपाइँले यी जटिलता मध्ये एक विकास को संभावनाहरु लाई कम गर्न सक्छन।
1. आवश्यक जीवन शैली परिवर्तन गर्नुहोस्
ईर्ष्या लक्षणहरू अक्सर राहत प्राप्त गर्न सकिन्छ भने पीडितहरूले केही जीवन शैली परिवर्तन गर्छन् । धेरै व्यक्तिहरूले आफ्नो आहार हेर्न, धूम्रपान रोक्न, र उनीहरूको निद्रा व्यवहार परिवर्तन गरेर लक्षणहरूको घटनालाई महत्त्वपूर्ण रूपमा कम गर्न सक्छन्। कम एसिड रिफ्लक्स एपिसोड संग, esophageal क्षति को कम मौका छ।
2. तपाईंले के खानु भएको हेर्नुहोस्
यदि तपाईं अम्ल रिफ्लक्सबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाइँलाई जान्न आवश्यक छ कि कुन खाना खानेका लागि सुरक्षित छन् र कुन खानाहरूबाट बच्नको लागि सुरक्षित छन्। अधिकांश हृदयभेदको पीडाले संकेत गर्दछ कि उनीहरूको ईर्ष्या खाने पछि खराब छ। यदि तपाईं खाना सम्बन्धी ईर्ष्याको घटनाक्रम घटाउन सक्नुहुन्छ भने, यो जटिलता को जोखिम को कम गर्न एक लामो बाटो जान सक्छ। उदाहरणको लागि, कार्बोनेटेड पेय पिउन सक्छ तपाईंको खरगोशको जोखिम बढ्न सक्छ।
त्यहाँ खरगोशको सानो जोखिम भएको खानाहरू, सन्तुलनमा भत्काउने खाद्य पदार्थहरू, र खानेकुराहरू पूर्णतया टाढा हुनु पर्छ। साथै, खाना तयार गर्ने कसरी जान्छ ईर्ष्या कम हुनेछ। ईर्ष्या रहित मुक्त व्यञ्जनहरु को लागि यो नुस्खा सूचकांक जाँच गर्नुहोस्। तपाईंको आहारको खाँचोमा सहयोग पुर्याउने अर्को स्रोत ईर्ष्याको पीडाको रूपमा डोऱ्याइको लागि डाइरेक्टरी गाइड हो ।
3. तपाईंको ईर्ष्या ट्रिगर ट्रयाक राख्नुहोस्
जब तपाईं पुरानो हार्दिक अनुभव गर्नुहुन्छ, तपाईंको ईर्ष्या नियन्त्रण गर्न पहिलो चरण भनेको तपाइँको आक्रमणहरू, आक्रमणहरूको गम्भीरता, तपाईंको शरीरले कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ, र तपाईंलाई कस्तो राहत दिन्छ रेकर्ड गर्न हो।
अर्को चरण यो जानकारी तपाइँको डाक्टरको लागी लिन चाहानुहुन्छ ताकि तपाईं दुवैले जीवन शैली परिवर्तन परिवर्तन गर्न सक्नुहुनेछ र तपाईलाई कस्तो उपचार दिन आवश्यक छ र जटिलताहरू रोक्न आवश्यक हुनेछ। तपाईं यो ईर्ष्या रेकर्ड प्रयोग गर्न को लागी उदाहरणको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
4. सिक्नको लागी ईर्ष्यालाई कसरी रोक्न जान्नुहोस्
यहाँ केही सुझावहरू छन् एसिड रिल्क्स लक्षणहरूको घटनालाई कम पार्ने, र अधिकांश अवस्थामा यो एसिड रिल्क्सले यो सुरु हुनबाट रोक्न सक्छ। कम एसिड रिफ्लक्स एपिसोड संग, esophageal क्षति को कम मौका छ।
5. रातो रित्तो घटाउनुहोस्
नाइटटाइम ईर्ष्या सबैभन्दा खतरनाक हुन सक्छ। यदि लगातार रात खरगोश हुन्छ, जटिलता को खतरा बढ्छ। यसको लागि धेरै कारणहरू छन्। उदाहरणको लागि, रेफ्लक्स एसिड लामो समयसम्म एसिफैगसमा रहन्छ, यसले यसलाई बढि क्षतिलाई उत्साहित बनाउँछ। तथापि, रातो खरानीलाई रोक्न केही तरिकाहरू छन्।
6. निर्धारित औषधि लिनुहोस्
यदि तपाईले सँधै हप्तामा दुई वा बढी पटक हुन्छ भने तपाईले तपाइँको डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नु पर्छ। तपाईंको शारीरिक हेरचाह गर्दा, उनले उनीहरूले दबाइको वर्णन गर्न सक्छन् वा अति-क्यान्सर उपचार सुझाव दिन्छन्। त्यहाँ खरगोश सहनका लागि वैकल्पिक होम्योपैथिक उपचारहरू छन्। तपाईंको डाक्टरसँग पनि छलफल गर्नुहोस्।
स्रोतहरू
"बैरेट को एस्फैगस।" एनआईएच प्रकाशन संख्या 05-4546 डिसेम्बर 2004। नेशनल पाचन रोग जानकारी क्लियरिंग हाउस (एनडीडीआईसी)। 4 नोभेम्बर 2006
"हर्टबर्न, गोस्स्ट्रोसेफेजलल रिफक्स (GER), र गोस्स्ट्रोसेफेजलल रिफक्स रोग (GERD)।" एनआईएच प्रकाशन संख्या 07-0882 मई 2007। नेशनल पाचन रोग जानकारी क्लियरिंगहाउस (एनडीडीआईसी)। 4 नोभेम्बर 2006
"GERD मा शब्द।" अमेरिकन कलेज अफ गोस्ट्रोन्टरोलोजी। 4 नोभेम्बर 2006
झांग डी, झाउ जे, चेन बी, झौ एल, ताओ एल "ग्यासरोसेफेजल रिफक्स र लारीएनक्स वा फरिन्कोको कार्सिनोमा: एक मेटा-विश्लेषण।" अटा ओटोरीङ्गोल। 2014 अक्टोबर, 134 (10): 9 9-9। doi: 10.3109 / 00016489.2014.927592।
Busch EL, Zevallos JP, Olshan AF। "गोस्स्ट्रोसेफेजल रिफक्स रोग र हेड एन्ड ग्यालेरी स्क्वामस सेल कार्कोनोमा को उत्तर क्यारोलिना मा बाधाहरु।" लारीगोस्कोप। 2015 अक्टोबर 9। डिवाईई: 10.1002 / lary.25716। [प्रिन्ट अगाडी एपब्यू]