सुत्नका पल्सहरूले अनिवार्य संग मद्दत गर्न सक्छन्

यदि तपाईं कठिनाइहरू अनुभव गरिरहनु हुन्छ वा सुतिरहेका अनुभवहरू वा पुनरुत्थान गुणस्तरको सुत्न प्राप्त गर्नमा - अनिद्राको सामान्य लक्षणहरू - तपाईं निद्राको गोलाहरू बारे बढी सिक्न रुचाउनुहुन्छ। त्यहाँ ओभर-टु-काउन्टर (ओटीसी) र डिप्लोयमेन्ट उपलब्ध औषधिहरू छन्, र अवलोकनका साथ एक सानो अनुसन्धानले तपाईंलाई उत्तम विकल्प खोज्न मद्दत पुर्याउँछ।

ओभर-द काउन्टर सोइडिंग पिल्स

त्यहाँ केही निद्राको गोलाहरू छन् जुन ओटीसी औषधिको रूपमा बिना पर्चीको आवश्यकता पर्दछ।

यी विकल्पहरू यसमा समावेश छन्:

Melatonin

यो स्वाभाविक रूप देखि हुने हार्मोन नींद समस्याहरु जस्तै जेट लैग , अनिोनिया, र circadian लय रोगहरु को उपचार मा मददगार हुन सक्छ।

डुबेनहाइड्रमिन

यो एजेन्टर धेरै गैर-नुस्खा सुत्ने गोलहरू जस्तै सिम्ली सोइड, युनिओम, टेलिनेल पीएम, एडिल पीएम, र बेनाड्रील जस्ता पाइन्छ। यो निद्रा सुरू गर्न र सुचारु गर्न तीव्र अनिवार्य हुन सक्छ, तर यसको दीर्घकालीन प्रयोग चिकित्सकहरू द्वारा निरुत्साहित हुन्छ।

प्रिन्क्रिप्टी स्लिपिङ पिल्स

यदि तपाईंको अनिवार्य रहिरहन्छ र तपाईं OTC सुत्ने गोलोहरूको प्रयोगको साथमा राहत पाउन सक्नुहुन्न, तपाइँले एक डाक्टरको सुत्ने गोली प्राप्त गर्नका लागि तपाइँलाई आफ्नो डाक्टरसँग बोल्न आवश्यक हुन सक्छ। त्यहाँ धेरै विकल्पहरू छन्, निम्न समावेश छन्:

Ambien

सबै भन्दा साधारण निर्धारित नींद गोलहरू, एम्बिएन एक सम्मोहन औषधि हो जसले नींद सुरु गर्न मद्दत गर्दछ। यसले दिमाग भित्र विशेष प्रकारको न्यूरोट्रांसमीटरलाई GABA लाई असर गर्छ। एक सम्भावित साइड इफेक्ट नींदवाकलिङ वा निद्रा खाने जस्ता जटिल नींद व्यवहार हो।

एस्टजोलम

प्रोम र यूरोडिनको ब्रान्ड नामहरू मा बेचेका छन्, यो निद्राको गोली अल्प-अल्प वा तीव्र अनिवार्यको लागि सहयोगी हुन सक्छ। यो ब्यानजोडिएजिन्स भनिन्छ दबाइहरूको कक्षामा छ। यो अचानक यसलाई लिन रोक्न सुरक्षित छैन (यसको सट्टा, खुट्टामा टाढाको हुनुपर्छ) र दीर्घकालीन प्रयोगलाई हतोत्साहित हुन्छ।

हिलियन

यो सुत्ने गोलाकार अन्धाको उपचारमा अल्पकालीन प्रयोगको लागि पनि प्रभावकारी छ। नाम ट्रेजोलोलमको साथ मार्केट गरिएको छ, यो अर्को बेंजोजोडियापीन औषधि हो। एस्टजोलमको रूपमा, यो अचानक रोकिएको छैन र दीर्घकालीन प्रयोगलाई निरुत्साहित गरिएको छ।

Lunesta

लुनुस्टा सामान्यतया निर्धारित नींद गोली हो जुन अनिश्चितताको उपचारमा उपयोगी छ। यो नींद को बनाए राखन मा विशेष रूप देखि उपयोगी छ किनकी यो त्यहि दबाइहरुमा भन्दा शरीर मा रह्छ। त्यसैले, यदि तपाईं आफैलाई रातको बीचमा वा बिहानै छिटो जागिर लगाउनुहुन्छ भने, लुनेस्लाई विचार गर्ने विकल्प हुन सक्छ।

पुनर्स्थापना

पुनर्स्थापना अर्को benzodiazepine दबाइ हो जुन तीव्र अनिवार्यको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। यसले GABA न्यूरोट्रांसमीटरलाई असर गर्छ, जसले बढुवा सुत्न सक्छ। अन्य benzodiazepine दबाइहरु को रूप मा, Restoril अचानक बंद गर्न हुँदैन र यसको दीर्घकालिक उपयोग को निराश छ।

Rozerem

एक अनोखी तरिका मा, रेजेमेम अनिद्रा को उपचार मा प्रभावी छ । Rozerem एक नींद गोली हो जुन शरीर मा हार्मोन melatonin को स्तर बदलन को लागि काम गर्दछ। जस्तै माटोटोनन एक स्वाभाविक रूप देखि उत्पन्न हार्मोन हो, यो दबाइ को लागी एकदम सुरक्षित रहन्छ। तथापि, प्रायः औषधहरू जस्तै, साइड इफेक्टहरूको सम्भावना छ।

Silenor

यदि तपाईं निद्रा सुत्ने गोलियों बन्नको लागी चिन्तित हुनुहुन्छ भने, सिलेनोर तपाईंको लागि राम्रो विकल्प हुन सक्छ।

यो दुर्व्यवहार क्षमताको कमी जस्तो देखिन्छ। यो एक tricyclic एंटीडेन्ट्रेन्ट हो जसले निचो मात्रामा अनिवार्य संग मद्दत गर्दछ।

सोनाटा

तिनीहरूका लागि सुत्ने समस्याको लागि, सोनाटा एक उत्कृष्ट विकल्प हुन सक्छ। यो सुत्ने समयको मात्रा घटाउन देखाइएको छ, नींद विलम्बता भनिन्छ। यो चाँडै काम गर्न सुरु हुन्छ, तर यसले शरीरमा लामो समय सम्म गर्दैन।

Trazodone

ट्राजोडोन अर्को एन्डिड्रेन्टेरन्ट हो जसले दुलहीपन उत्पन्न गर्दछ र अनितमा सुधार गर्छ। यो तंत्रिका कोशिकाओं को बीच serotonin को मात्रा बढ्दैछ। त्यहाँ केहि परिस्थितिहरू छन् जहाँ औषधि प्रयोग हुनु हुँदैन, जस्तै केहि मनोरोग रोगहरू।

कसरी सुत्ने पिल छान्नुहोस्

सम्भावनाको चुनौतीपूर्ण सूचीको सामना गर्दा तपाई कसरी निद्राको गोली छान्नु हुन्छ? सौभाग्य देखि, तपाईलाई यो निर्णय मात्र गर्न आवश्यक छैन। यसको सट्टा, तपाईंले आफ्नो अनोखा आवश्यकताहरूलाई तपाईंको डाक्टरसँग छलफल गर्नुपर्छ। तपाईंको विशिष्ट परिस्थितिको सावधानीपूर्वक विचार गरेपछि, तपाईंको अनिवार्य प्रकृति सहित, दाँया निदाउने गोली चयन गर्न सकिन्छ। यदि तपाईं अन्तमा निर्णय गर्नुहुन्छ कि सुत्नु पर्ने गोलहरू तपाईका लागि होइनन्, तपाई वैकल्पिक विकल्पहरू जस्ता सोच्न सक्नुहुन्छ जस्तै नींद प्रतिबन्धको रूपमा वा तपाईंको निद्रा बानी सुधार गर्न सक्नुहुन्छ ।

_{मुहान:}

_{Rx प्रो Epocrates संस्करण 3.16, 2011. एपोक्रेट्स, इंक सान मेटो, क्यालिफोर्निया।}