ज्वरो बीज ( एपियम कब्रोलन्स ) एक प्राकृतिक पदार्थ आहार पूरक रूप मा बेचेको छ। केहि औषधिहरुमा वैकल्पिक औषधि (जस्तै आयुर्वेद ) मा लामो समय सम्म प्रयोग गरिन्छ, अजमेर को बीउ को स्वास्थ्य समस्याओं को एक विस्तृत श्रृंखला को उपचार मा सहायता दिइन्छ।
जबकि अजवालीको बीउको स्वास्थ्य प्रभावमा अनुसन्धान सीमित छ, अजमेरको बिरुवाको बीउ धेरै मात्रामा एंटीओक्सिडेंट र एट एसिमिमेन्ट यौगिकहरू सहित स्वास्थ्यमा असर गर्न सकिन्छ भनेर चिनिन्छन्।
उपयोगहरु
वैकल्पिक औषधिमा, अजमेरको बीज सामान्यतया निम्नलिखित स्वास्थ्य अवस्थाहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ:
यसको अतिरिक्त, अजगरको बीज पाचन को उत्तेजित गर्न र जिगर स्वास्थ्य को बढावा दिइन्छ। यो पनि एक डेरिरेटिक (जस्तै, एक मूत्र जो मूत्र को प्रवाह बढन मा मदद गर्दछ) को रूप मा कार्य को लागी पनि भन्यो।
लाभहरू
आजसम्म, मानवमा अजमेरको बीउको स्वास्थ्य प्रभाव परीक्षण गर्न वैज्ञानिक अध्ययनहरूको कमी छ। तथापि, केही प्रारम्भिक अनुसन्धानले बताउँछ कि अजवालीको बीउले केही स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्न सक्छ। यहाँ पूरै फारममा अजमेरको बीज लिने सम्भावित फाइदाहरूमा केही निष्कर्षमा देखिन्छ:
1) उच्च रक्तचाप
सन् 2013 मा औषधीय खाद्य जर्नल मा प्रकाशित एक प्रारम्भिक अध्ययन अनुसार जेरी बीउले उच्च रक्तचापको उपचारमा प्रतिज्ञा देखाउँछ। चूहों मा परीक्षण मा, अध्ययन लेखकहरु ले भन्यो कि अण्डाकार को बीउ को निकाय संग उपचार मा पशुहरुमा रक्तचाप को निचले रक्त संग कम रक्तचाप दबाव, तर ती व्यक्तिहरूमा सामान्य रक्तचाप संग कुनै असर पर्दैन।
2) क्यान्सर
केहि अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि अजवालीको बीज निकासी हुन सक्छ क्यान्सर गुणहरू। यस अनुसन्धानमा सन् 2005 मा क्यान्सर लिटरहरूमा प्रकाशन गरिएको रच आधारित अध्ययन समावेश गरिएको छ, जसले पत्ता लगाएको बीज निकायले लिभर कैंसरको विकासलाई रोक्न मद्दत गर्यो।
यसबाहेक, 2011 मा एशियाई प्रशान्त जर्नल अफ क्यान्सर रोकथाममा प्रकाशित एक अध्ययनले पत्ता लगाएको बीउ निकाटले पेटको क्यान्सरबाट लड्न मद्दत पुर्याउन सक्छ।
अध्ययनमा, मानव कोशिकाहरूमा परीक्षणहरू देखाए कि अजवालीको बीज निकाल्दा पेटको क्यान्सर फैलिएको हुन सक्छ जसले गर्दा apoptosis ((एक क्यान्सर कोशिकाहरु को प्रसार को रोकन को लागी एक प्रकार को क्रमादेशित सेल मृत्यु को लागि आवश्यक हो) को निर्माण गर्दछ।
Caveats
यद्यपि लामो समयको सुरक्षाको बारेमा थाहा छ वा आहारको पूरक नियमित रूपमा प्रयोग गरिएको अजयको बीजमा, यो केही चिन्ता हो कि यो उपाय गुर्देको सूजनको साथमा हानिकारक हुन सक्छ।
यसबाहेक, अजवालीको बीउले रक्त-thinning लागूपदार्थ, diuretics, लिथियम र थाइरोइड दबाइ सहित विभिन्न दबाइहरु संग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। यदि तपाइँ हाल यी औषधिहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, पनीरको बीउ पूरक लिन अघि तपाइँको चिकित्सकलाई परामर्श सुनिश्चित गर्नुहोस्।
ध्यान राख्नुहोस् कि सुरक्षा र आहार पूरकका लागि पूरक परीक्षणहरू ठूलो मात्रामा अनियमित छैनन्। केहि अवस्थामा, उत्पादनले खुराकहरू दिन सक्छ जुन प्रत्येक जडीबुटीको लागि निर्दिष्ट रकमको फरक हुन्छ। अन्य अवस्थामा, उत्पादन अन्य पदार्थहरू जस्तै धातुहरूको साथ दूषित हुन सक्छ। साथै, गर्भवती महिलाहरु मा खुराकहरु को सुरक्षा, आमाहरु, बच्चाहरु, र जो स्वास्थ्य स्थितिहरु को लागी नर्सिंग या जो औषधि ले रहे हो स्थापित नहीं गरेको छ। तपाइँ यहाँ पूरकहरू प्रयोग गर्न थप सुझावहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
विकल्पहरू
हृदय रोगको लागि एक प्रमुख जोखिम कारक (अमेरिकामा मृत्युको प्रमुख कारण), उच्च रक्तचाप व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ सोडियम र संतृप्त वसामा एक संतुलित आहार कम निम्न, एक स्वस्थ वजन को बनाए राखन , आफ्नो अल्कोहल सेवन सीमित, नियमित अभ्यास धूम्रपान, र तनाव कम गर्न मन-शरीर प्रविधि अभ्यास।
तपाईंको रक्तचाप को जाँच मा अधिक मदद को लागि, केहि प्रमाण छ कि लहसुन र ओमेगा -3 फैटी एसिड जस्तै प्राकृतिक उपचार फायदेमंद हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, भिटामिन डी को इष्टतम स्तर को बनाए राखन र हरी चाय पीना तपाईंको रक्तचाप को नियंत्रित गर्न मा मदद गर्दछ।
यो कहाँ खोज्नु
जलीय बीज निकासी धेरै प्राकृतिक-फूड पसलहरू र प्राकृतिक उपचारमा विशेषज्ञता अन्य स्टोरमा आहार पूरक फारममा बेचेको छ। तपाईं पनि अजवालीको बीउ पूरक अनलाइन खरीद गर्न सक्नुहुन्छ।
बाट एक शब्द
सीमित अनुसन्धानको कारण, कुनै पनि अवस्थाको उपचारको रूपमा अजमेरको बीउ सिफारिस गर्न धेरै चाँडै छ। यो नोटलाई महत्त्वपूर्ण छ कि एक शर्तको उपचारको लागी र मानक हेरविचारबाट बच्न वा ढिलाइ गर्दा गम्भीर परिणाम हुन सक्छ। यदि तपाइँ कुनै पनि स्वास्थ्य उद्देश्यको लागि यो प्रयोग गरेर विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, पहिला तपाइँको प्राथमिक हेरचाह प्रदायकलाई परामर्श गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
स्रोतहरू
गुआ एल एल, फेंग एल, याओ अनुसूचित जनजाति, जियो पी, किन एससी, जांग डब्लू, जङ्ग वाईबी, ली FR। "बीजीसी -823 मानव पेटको क्यान्सर सेल लाइनमा एस स्टेसन सेल चक्रको गिरफ्तारी मार्फत अण्डाकार बीजको निकाय प्रेरित प्रेरित apoptosis को आणविक तंत्र।" एशियाई पीएसी जे क्यान्सर अघिल्लो। 2011; 12 (10): 2601-6।
Moghadam MH, Imenshahidi एम, मोहजरी SA। "पुरानो प्रशासनमा रगत रक्तचापमा अजवालीको बीउको एन्टिहाइन्ट्ट प्रभावकारी।" जे मेड फूड। 2013 जुन; 16 (6): 558-63।
मोहन आर, नेयर एमजी। "एन्टिओक्सिडेंट, साइक्लोअक्सीजनेस र एपियम गिरोलोन्स लिन बीउ बाट शीर्षओइरोमेज बाहिरी यौगिकहरू।" Phytomedicine। 2002 मई; 9 (4): 312-8।
सुल्तानाना एस, अहमद एस, जहंगिर टी, शर्मा एस। "अजवाली को बीउ को रोकथाम प्रभाव रासायनिक प्रेरित प्रेरित हेपेटोस्कोकेसीइनोगेनिसिस मा निकाल्छ: सेल प्रसार, चयापचय को परिमार्जन र परिवर्तन वाला हेपेट foci विकास।" क्यान्सर लेट। 2005 अप्रिल 18; 221 (1): 11-20।
अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।