अनुसन्धानले यो युक्कालाई प्रायः धेरै स्वास्थ्य लाभहरू दिन्छ।
युक्का एक प्राकृतिक पदार्थ हो जुन लामो समय सम्म हर्बल औषधि मा प्रयोग गरिन्छ। युक्का रूखको मूलबाट सोर्स गरिएको, यो पनि भोजनको रूपमा खपत गरिन्छ। समर्थकहरूले दावा गर्छन् कि पूरक फारममा युक्का लिन्छ वा छालाको लागी लागु गर्न विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
उपयोगहरु
वैकल्पिक औषधि मा, योक्का पूरक निम्न शर्तों संग मदद गर्न को लागी भन्यो:
यसको अतिरिक्त, योक्का परिसंचरण को उत्तेजित गर्दछ, पाचन मा सुधार, सूजन को कम गर्न र दुख को बचाव को लागी ।
जब सिधा सिधा छाला लागु हुन्छ, युकुका सामान्यतया डण्डरको उपचार गर्न र बाल विकासको प्रवर्धन गर्न प्रयोग गरिन्छ।
लाभहरू
आज सम्म, केहि वैज्ञानिक अध्ययनहरु युक्का को स्वास्थ्य प्रभावहरु लाई परीक्षण गरेको छ। अझै, त्यहाँ केही सबूतहरू छन् कि योक्का केही लाभहरू प्रदान गर्न सक्छ। यहाँ युक्कामा उपलब्ध अनुसन्धानबाट केही कुञ्जी निष्कर्षमा हेर्नुहोस्:
1) गठिया
जर्नल इन्फ्ल्यूमेसनमा प्रकाशित एक 2006 रिपोर्टले युक्कालाई गठियाको प्राकृतिक उपचारको रूपमा प्रतिज्ञा देखाउँछ। रिपोर्टको अनुसार, यो युगमा भेट्टाइएको धेरै एंटीओक्सिडेंटहरूले सूजन कम गर्न गठिया कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तथापि, त्यहाँ गठियाको विरुद्ध यो युकाको प्रभावकारिता नैदानिक परीक्षण परीक्षणको कमी छ।
2) उच्च कोलेस्ट्रॉल
अभिलेखागार फार्मेसी रिसर्चमा प्रकाशित एक 2003 नैदानिक परीक्षणमा, यूक्का schidigera को संयोजन को दैनिक इन्जेस्टन र हर्बल निकाल्नुहोस क्विला सापोनियाले चार हप्ताको लागि कुल र एलडीएल कोलेस्ट्रल स्तर उच्च रक्तचाप संग रोगियों मा कमी भयो।
3) अक्सिजनटिक तनाव
प्रारम्भिक शोधले संकेत गर्दछ कि युक्काले ओक्साइडैटिक तनावसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ। पोषणमा प्रकाशित एक 2003 अध्ययनमा, उदाहरणका लागि, प्रयोगशाला परीक्षणहरूले बताएका थिए कि यूक्का छालबाट निकालेको यौगिहरू रक्त प्लेटलेटहरूमा नि: शुल्क रेडिकलहरूको उत्पादन घटाउँदा अक्सिडाइटी तनाव विरुद्ध सुरक्षा गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
अध्ययनका लेखकहरूको अनुसार, यो खोजले युक्कालाई हृदय रोगको विरुद्ध शरीरको रक्षालाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ ।
यो ध्यान दिइन्छ कि अधिकांश यूक्का खुराकहरू युनाइको छाल भन्दा बिरुवाको रूटबाट अङ्कहरू हुन्छन्।
Caveats
अनुसन्धानको कमीको कारण, सानो छोटो लामो समय वा युक्काको नियमित प्रयोगको बारेमा चिनिन्छ। तथापि, त्यहाँ केही चिन्ता छ कि योक्का धेरै साइड इफेक्टहरू ट्रान्स हुन सक्छ (विषम सहित)।
यो ध्यान राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि पूरक सुरक्षा र आहार पूरकका लागि पूरै परीक्षण गरिएको छैन हदसम्म अनियमित हुन्छ। केहि अवस्थामा, उत्पादनले खुराकहरू दिन सक्छ जुन प्रत्येक जडीबुटीको लागि निर्दिष्ट रकमको फरक हुन्छ। अन्य अवस्थामा, उत्पादन अन्य पदार्थहरू जस्तै धातुहरूको साथ दूषित हुन सक्छ। साथै, गर्भवती महिलाहरु मा खुराकहरु को सुरक्षा, आमाहरु, बच्चाहरु, र जो स्वास्थ्य स्थितिहरु को लागी नर्सिंग या जो औषधि ले रहे हो स्थापित नहीं गरेको छ। तपाइँ यहाँ पूरकहरू प्रयोग गर्न थप सुझावहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
सुरक्षित रूपमा आहार पूरक प्रयोग गरी थप जान्नुहोस्।
विकल्पहरू
यदि तपाईं ओस्टियोआर्थराइटिसको लागि प्राकृतिक उपचार खोज्दै हुनुहुन्छ भने, केही अन्य उपचारहरू लाभकारी हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, अध्ययनहरूले देखाउँछ कि ग्लुकोओमाइनन, क्रोन्ड्रोइटिन सल्फेट , र एभोसोडो / सोयाबीन unsaponifiables प्रत्येक मद्दतले ओस्टियोआर्थराइटिस व्यवस्थापन गर्न सक्छ।
यसको अतिरिक्त, योग अभ्यास गर्दै, टाई ची उठाउँदै, र / वा एक्यूपंक्चरबाट जोगिन गथ्रिसिसको दर्दलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
अक्सिडिटी तनावसँग लड्न मद्दतको लागि, एन्टिओक्सिड्यानमा उच्च खाना खाने कुरामा पक्का हुन सुनिश्चित गर्नुहोस्। हरी चाय, भिटामिन सी , रिसेभरट्रोल, कोकोआ र टर्मिक जस्ता एन्टिओक्सिडन्ट-अमीर पदार्थहरूको सेवन बढाउनु पनि अक्सिडिटी तनावसँग लड्न मद्दत सक्छ।
कहाँ पत्ता लगाउन
प्राय: पाउडर फारममा बेचेको छ, योक खरीद अनलाइन र प्राकृतिक-फूड स्टोरहरूमा व्यापक रूपमा उपलब्ध छ।
बाट एक शब्द
यो ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ कि युकोका पूरकहरूसँग एक शर्तको उपचार र मानक हेरविचारबाट बच्न वा ढिलाइमा गम्भीर परिणाम हुन सक्छ।
यदि तपाइँ एक शर्तको उपचारमा युक्काको प्रयोगलाई विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको चिकित्सकलाई परामर्श सुनिश्चित गर्नुहोस्।
स्रोतहरू
चेकेआरआर, पेएसेन्टे एस एस, ओल्सजेक डब्ल्यू। "युगका schidigera को विरोधी संवेदना र विरोधी गठिया प्रभाव: एक समीक्षा।" जे इन्फ्राम (लन्ड)। 2006 मार्च 2; 3: 6।
किम, SW, पार्क, एसके, कांग, एसआई, कांग, एचसी, ओह, एच जे, बे, सीए, र Bae, DH Hypocholesterolemic योक्का schidigera र Quillaja saponaria निकाय मानव शरीर मा अर्क सम्पत्ति। आर आर्क 2003; 26 (12): 1042-1046।
ओलास बी, Wachowicz बी, Stochmal ए, Oleszek डब्ल्यू। "यूक्का Schidigera Roezl देखि विभिन्न फेनोलिक्स द्वारा रक्त प्लेटलेट मा ओक्सीडाइटी तनाव को संचित्र।" पोषण। 2003 जुलाई-अगस्ट; 1 9 (7-8): 633-40।
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH। न्यू मेक्सिको को 30 व्यापक रूप देखि प्रयोग औषधीय पौधों को कुल एंटीऑक्सीडेंट सामाग्री को तुलना। जीवन विज्ञान। 2002 जनवरी 18; 70 (9): 1035-40।
अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।