मेलोटोनिन को परम्परागत रूप देखि जेट लेग र अनिद्रा को उपचार को रूप मा जानिन्छ। एकीकृत चिकित्सा दुनियाले यो स्तन क्यान्सरको साथमा बढि सिफारिस गर्दछ , र फाइब्र्रोमिलिया र पुरानो थकान लक्षणको लागि । तर melatonin आफ्नो थाइरोइड र हार्मोन को प्रभावित गर्न को लागी उनको अधिक क्षमता को लागी अधिक रुचि हो रही छ।
मेलोटोनिन आफैले एक हार्मोन हो, जसलाई पेनाल ग्रंथिद्वारा उत्पादित गरिन्छ जुन मस्तिष्कमा सानो ग्रंथि रहेको छ।
पाइनल ग्रंण्डलाई हाम्रो शरीरको घडीको मास्टर नियन्त्रकलाई मानिन्छ, हाम्रो दिन-दिनको सर्किडियड घडी सहित हामी हामीलाई सुन्छौं र कहिलेकाँही जगेडा गर्छौं, र लामो समयको जैविक घडी जसले मुख्य हार्मोनल मील का पत्थरहरू गर्छ, जस्तै जब हामी भित्री र रजोनिवृत्तिमा प्रवेश गर्नुहोस्।
पिनाल ग्रंथि माल्टोनिन जारी गरेर circadian लय को नियंत्रित गर्दछ, मुख्यतः रात मा उत्पादन गरिएको हार्मोन। Melatonin संश्लेषण र रिहाई मुख्यतः अन्धकारद्वारा उत्तेजित हुन्छ।
सर्क्रिडियन लय र निद्रामा यसको भूमिकाको आधारमा, मेलटोनिनलाई उपयोगी नींद सहायताको रूपमा चिनिन्छ, जेट लैगलाई रोक्न र शरीरको घडीलाई नयाँ समय क्षेत्रमा रिसेट गर्न र रातो शिफ्ट कार्यकर्ताको लागि जसले निद्राको समस्या छ।
यो नींद सहायताको रूपमा थियो कि मैले पहिलो पटक माटोनोनिनको प्रयोग गर्दा मैले perimenopause मा थिएँ। म धेरै चोटि उठिरहेको थिएँ, र अक्सर सुत्न सकिन। त्यसपछि, जब म बिहान उठ्यो, मलाई फजी-दिमाग र थक लाग्यो।
मैले माटोटिनिन (3 मिलीग्राम) को कम खुराक सुरु गरें, जुन मैले लगभग 11 बजे लागिसकेको थिएँ, म प्रायः सोएको एक घण्टा पहिले। एक हप्ता पछि, मैले सोचेको छु कि मैले कम प्रायः जागें, र जब मैले गरे, म सकिन सकिन र सकुशल सुत्न सकिन। अझ राम्रो, म बिहानै ताजा र ऊर्जावान भावना महसुस गरिरहेको थियो, ठूलो मूडमा।
अझ आश्चर्यजनक कुरा, म वास्तवमा मेरो अलार्म पहिले केहि मिनेट उठिरहेको थियो। (यो निश्चित रूप देखि विशेषता छैन, को रूप मा म सामान्यतया उन मान्छे मध्ये एक थियो जो स्नोज़ पल्ट एकाधिक पल्ट हिट, र केवल तब देखि begrudgingly आफु देखि बिस्तर देखि बाहिर घसीटा खींचें .जब अलार्म देखि जाग रहयो थियो, धेरै असामान्य थियो!)
त्यतिबेला मैले मटटोनिन सुरू गरेँ, म मेरो प्रिमिनोपमेन्टमा पनि राम्रो थियो। मेरो दुई वर्षको लागि अनियमित अवधि थियो, र मेरो अन्तिम मासिक धर्म अवधिबाट पाँच महिना भयो। मैले रोयल मक्कालाई पूरै पूरक प्रयोग गरेर गरम फ्लाइटको अवधिको अन्त्य गरें, र तातो चमकहरू गए। मैले मेरो चिकित्सकलाई भेट्टाएकी थिएँ, जसले मेरो FSH र LH स्तर धेरै उच्च थियो - मार्केटरहरू जो महिलामा रजोनिवृत्ति पुष्टि गर्न सक्छन् जो अझ बढी अवधि छैन - र मेरो एस्ट्रोजन र प्रोजेस्टरोन स्तर कम थिए। त्यसैले मेरो चिकित्सक र मैले दुवै मान्नु भएको थियो कि म मेनुपोक्समा थिएँ- सबैलाई आवश्यक थियो म पूर्ण 12 महिना बिना अवधिमा जान चाहन्छु र यो आधिकारिक हुनेछु। अनि त्यसो भए के भयो भने मलाई आश्चर्य छ।
मैले माटोटोनन सुरु गरेपछि दुई महिना पछि मेरो समय फर्कायो। र जब तिनीहरू फर्केर आए, तिनीहरू धेरै सामान्य थिए। तिनीहरू असामान्य रूपमा भारी थिएनन्, जस्तै तिनीहरू अघि थिए। रङ सामान्य र सम्भवतया सबै भन्दा आश्चर्यजनक थियो, तिनीहरू हरेक 28 दिन नियमित रूपमा आउँदै थिए, जुन धेरै वर्षसम्म भयो।
मैले तुरुन्तै एक सामान्य मासिक चक्र चक्रको साथ मेलटोनिन जोड्न सकेन। तर मेरो रिसेप्सनमा अरू केहि परिवर्तन भएन, मलाई आश्चर्य लाग्यो कि यदि पेरिमेनपोस्कोल / रजोनिवृत्ति महिलाहरु मा सामान्यतया मासिक धर्म चक्र माटोटोनिन को एक ज्ञात प्रभाव थियो। म अनुसन्धानमा छुट्यो। र जब मैले डाटर वाल्टर पेरपाओली पत्ता लगाए, र मेलोटोन मा उनको आकर्षक र ग्राउंडिंग शोध।
Melatonin र हाम्रो हार्मोनहरू
इटालियन चिकित्सक वाल्टर पेरपालीले एमडीले 1 99 6 मा आफ्नो पुस्तक, द मेलोटोनिन चमत्कार: प्रकृतिको युग-रिवर्सिंग, रोग-लडाइँ, सेक्स-हार्मोन हार्मोनको विश्वव्यापी रिलीजको साथ एक संवेदन सिर्जना गरे।
यो पुस्तक एक सर्वोत्तम विक्रेता थियो, र डा। पियरपालीको मेलोटोनिन चमत्कारले अमेरिकनलाई melatonin गर्न थाले, जो केवल केहि वर्ष अघि अमेरिकामा काउन्टरमा उपलब्ध भएको थियो, र नींद सहायताको रूपमा यसको भूमिका, जेट लागी उपचार, प्रतिरक्षा वृद्धि, र क्षमता एंटीओक्सिडेंट कैंसर लड़ाकू।
तर यो किताब डा। पेरपाओली द्वारा एक-पटक प्रयास थिएन। दश वर्षको लागि, उसले अध्ययन र माटटोनिन र त्यसको प्रभाव अध्ययन गरिरहेको छ।
डा। पियरपालीको पुस्तक पढ्न पछि, मैले अनुसन्धान अनुसन्धान जर्नललाई पनि पढें, उनले योगदान दिए, द न्यूयर्क अकादमी अफ साइन्सको डिसेम्बर 2005, जसलाई एगिंग: रिसेटिङ पेइनल क्लॉकको रेर्सल भनिन्थ्यो । यस संस्करणका अभिव्यक्तिहरूले मेलोटोनसँग सम्बन्धित थुप्रै विद्वान लेखहरू र शोध निष्कर्षहरू देखाएका छन्, जसमा डा पियर्पोलीबाट धेरै रिपोर्टहरू समेत छन्। म व्यक्तिगत रूपमा डा पेरपाओलीसँग कुरा गर्न खुशी थियो, मेलोटोन र प्रजनन र थाइरोइड हार्मोन बारेमा आफ्नो विचारहरूको बारे थप जान्न।
मैले जान्दथे कि धेरै शोधकर्ताहरु हर्मोनियन निद्रा सहायता भन्दा बढी माटोटोनिनलाई विचार गर्छन्। बरु, तिनीहरू माटोटोनिनलाई एक रासायनिक मध्यस्थता मान्न मान्दछन् जसले हामी पूर्णतया बुझ्न सक्दैनौं, तर त्यो डा। पेरापाओलो र अरू ठूलो मात्रामा अध्ययन गर्दैछन्।
के डा। पियरपालीले आफ्नो किताब र अनुसन्धान अनुसन्धानका बारेमा बताएका छन् कि पाइनल ग्रंथिले हामीलाई उमेरको रूपमा कम र कम माटोटिनिन उत्पादन गर्छ, तर यदि माटोटोनिन पूरकहरू प्राकृतिक रूपले घटाइदिन्छन् भने माटोटोनिन स्तरहरू घट्दै जान्छ, उमेर बढ्ने असरहरू ढिलो हुन सक्छ, वा पनि, डा। Pierpaoli भन्छन्, उल्टा। डा। पियरपालीले पनि विश्वास गर्छन् कि melatonin न केवल सूर्य-निद्रा चक्रका सर्क्रियन लयहरू मात्र सिंक्रनाइज गर्न सक्छ तर समग्र अन्त्यमा प्रणाली।
डा। पेर्पालीले दावी गर्छन् कि 3 मिलीग्राम रातीको खुराकमा पूरै मालाटोनिनले पेनाल ग्रंथिलाई "बाकी" भनिन्छ ताकि बोल्न र पोइनल ग्रंथिलाई बुढोबाट जोगाउँछ, जसले त्यसपछि अन्य ग्रंथिहरु र अङ्गहरुका लागि उमेर बढाउँछ। यो एक विवादास्पद सिद्धान्त हो, तर डा। पियरपाओली र अरुले केहि जटिल अध्ययनहरू गरेका छन् जसले बताउँछ कि उनी केही कुरामा छन्।
उनको लेखनमा, डा। पेर्पालीले जनावर अध्ययनहरू वर्णन गरेका छन् जसले पत्ता लगाइएका वृद्ध जनावरहरू माटोटोननसँग उपचार गरेका थियौड्रो हार्मोनको सामान्य दैनिक चक्रमा फर्किन्छन्। मसिस जो 24 महिनाका थिए र मल्टोनिनसँग उपचार गरियो, 24 महिना मानिसहरूको लागि 75 वर्षको म्याक बराबर हो, त्यसोभएको थोरै चूहों को आकार दोहोर्याएर अधिक जवान यौन क्रियाकलापको बारेमा जानकारी दिएका थिए। डा। पियरपालीले युवा चूहों मा पाइनेल ग्रंथिहरु को उमेर चूहों लाई पनि प्रत्यारोपण गरे। पुरानो पाइनल ग्रंथहरु संग जवान चूहों उमेर संग जुडे रोगहरु को सबै प्रकार को विकसित, कम जोरदार र उपजाऊ भयो, र सामान्य भन्दा धेरै सानो को मृत्यु भयो। जवान पाइनल ग्रंथिहरु संग पुरानो चूहों बाल को रिजाई, ऊर्जा प्राप्त गरे, एक नयाँ सेक्स ड्राइव को विकसित गरे, र जीना, औसत मा यति लामो छ कि यदि उनि मान्छे थिए, उनि 100 साल देखि पहिले राम्रो ऊर्जा, सक्रिय, स्वस्थ र यौन सक्रिय थिए उमेरको।
तर सामान्य मासिक धर्म चक्र मेरो आफ्नै आश्चर्यजनक फिर्ती को वर्णन गरे कि डा। पिएरपाओली द्वारा आयोजित एक इटाली अध्ययन को छ कि छह महीनों मा 3 मिलीग्राम सिंथेटिक melatonin को दैनिक खुराक को प्रभाव को मूल्यांकन को रूप मा, 42 देखि 62 वर्ष को पीनियोस्कोसल र रजोनिवृत्त महिलाहरु को प्रदर्शन गरे। त्यस अध्ययनले पत्ता लगाइयो कि माटोटोनिन एस्ट्रोजेन स्तर बढ्यो र थाइरोइड प्रकार्यमा सुधारियो। Melatonin को उपयोग गरेर 50 भन्दा कम महिलाहरु लाई melatonin को परिणाम को रूप मा luteinizing हार्मोन (एलएच) र follicle-stimulating हार्मोन (FSH) स्तर को कम गर्यो। केही युवा महिलाहरु मा, सामान्य मासिक धर्म चक्र पुनर्स्थापित गरियो। अनि आश्चर्यजनक कुरा, धेरै महिलाहरु जो पहिले देखि नै पोस्टमेनपोसाल थिए पनि सामान्य मासिक धर्म चक्रमा फर्किए। मूलतः, डा। पिएरपाओलो र तिनको साथी शोधकर्ताहरूको अनुसार, कम खुराक माटोटोनिन विलम्बित थियो - वा केही अवस्थाहरूमा, उल्टो रूपान्तरित-स्वभाविक अवधारणा परिवर्तन जुन रजोनिवृत्तिको समयमा हुन्छ।
थाइरोइडको सम्बन्धमा, मेलटोनिनले टीएसएच स्तर परिवर्तन गर्न नसक्ने तर यसले टी -4 देखि 3 सम्मको परिवर्तनलाई सहयोग पुर्याएको छ, जसको परिणामस्वरूप अध्ययन समूहमा वृद्धि भएको T3 स्तर।
अध्ययनमा उल्लेखनीय 96 प्रतिशत महिलाहरु जो माटोटोनिन ले गरेको थियो, उनीहरु लाई सुबह अवसाद को कुल विफलता को रिपोर्ट गरे, एक लक्षण जो पेरिमेनपोस्सल र रजोनिवृत्ति महिलाहरुमा सामान्य छ। महिलाहरूले पनि गरम चमकहरू, कम हृदयको धरोहर, र राम्रो गुणस्तर र निद्राको अवधिमा कम शिकायतहरू थिए।
यद्यपि यो ठूलो अध्ययन थिएन, यो अत्यन्तै कडा रूपमा सञ्चालन भएको थियो, र सुझाव दिन्छ कि माल्टोटोनले पिरोइनपोसल र रियोप्रोसेल र रियोप्रोइड असंतुलनका लागि होमोनपोस्कोल र रियोपोलियन महिलाहरूको लागि हार्मोनल विनियमनमा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ।
डा। पिएरपाओलीले महिलाको फोरिसन मा मेलोटोनिनमा ड्रप लगाउन सक्ने हार्मोनल सिग्नल हुन सक्छ जुन शरीरलाई पर्नोनपोअसल संक्रमण सुरु गर्न सकिन्छ। हामी जान्दछौ कि 40 देखि 44 सम्म महिलाहरु मा, मालोटोनन लाई सामान्यतया कम हुन्छ। दिलचस्प छ, यो बिन्दु हो जुन प्रायः पर्मेनोप्रोम को शुरुवात हो। Melatonin गिरावटको अर्को ठूलो बिन्दु 50 देखि 54 बर्ष सम्म हो, वरिपरि जब मासिक धर्म अवधि अन्त मा सबै महिलाहरु मा राम्रो लागी रोकिएको छ।
डा। पेर्पालीको सजिलो सिद्धान्तले पत्रिका मेनोप्जमा रिपोर्ट गरेको 2008 अध्ययनको निष्कर्षमा समर्थन प्राप्त गर्यो। यो अध्ययनले पत्ता लगाइयो कि पिट्नल ग्राउन्डले माल्टोनिनको माध्यमबाट रजोनिवृत्तिको सुरुवात नियमन गर्ने तंत्रमा समावेश गर्दछ, र मेलटोनिनको उच्च स्तरको प्रबन्ध गरेर, रजोनिवृत्तिको शुरुआत ढिलाइ हुन सक्छ।
डा। पिएरपाली हो, प्रश्न बिना, मेलोटोनिनको लागि जोसिलो अधिवक्ता। डाक्टर आफैले उनीहरूको उमेर-वृद्ध दृष्टिकोणको लागि एक राम्रो विज्ञापन हो, 80 भन्दा बढी, ऊर्जावान, र गतिविधि, अनुसन्धान, बोल्ने, लेखन, र संसारभरि यात्रा गर्ने एक कठोर कार्यक्रम कोयम राख्नु। डा। पियरपालीले भने, "यदि त्यो समयमा जान सक्छ भने उसले के जान्दछ, उसले 30 बर्षको माटोमाटोन लिन थाले।
डा। पिएरपाओलीले मर्मतोनिनले हार्मोनको मध्य दिन, मासिक, मौसमी र जीवनकाल चक्रवातत्वलाई मध्यस्थतापूर्वक एड्रेनालियन, थाइरोइड र प्रजनन हार्मोनमा मद्दत पुर्याउन हार्मोनल अनुकूलन जस्तै कार्य गर्दछ। डा। पियरपालीले पनि विश्वास गर्दछ कि माल्टोनिननले स्तन, गर्भ र अण्डा जस्तै लक्षित ऊतकों मा एस्ट्रोजन को रिसेप्टर को घनत्व बढ्छ र उनको संवेदनशीलता मा सुधार गर्दछ।
डा। पेरपाओली द्वारा रिपोर्ट गरिएको मेलटोनिन को अन्य प्रभावहरु मा निम्न समावेश छन्:
- कोर्टिसोल स्तरको संतुलन गर्न मद्दत गर्दछ
- अण्डा, योनि, र गर्भाशय को एट्रोफी रोकिन्छ
- प्रजनन बढ्छ
- एचडीएल ("राम्रो") कोलेस्ट्रॉल बढ्छ
- रक्तचाप कम गर्दछ
डा। पियरपाली भन्छन्:
मेलोटोनिन आफैले हार्मोन होइन, तर वास्तवमा "सबै हार्मोनको रानी" हो, जुन सम्पूर्ण "हार्मोनल आर्केस्ट्रा" को अनुगमन र निर्देशन गर्दछ।
Melatonin मा अन्य डाक्टरहरू
डा। पिएरपाली मेलटोनिन को लागी केवल अधिवक्ता छैन। थाइरोइड र हार्मोन विशेषज्ञ डेभीड ब्राउनस्टीन, एमडीले जनाएको छ कि melatonin "अविश्वसनीय रूप देखि सुरक्षित" छ, धेरै जना रोगीहरूको लागि। डा। ब्राउनस्टेन भन्छन्:
कम खुट्टा मालाटोनिन हार्मोन सन्तुलन को एक अविश्वसनीय रूप देखि उपयोगी भाग हुन सक्छ। न केवल यो उपयोगी को लागि उपयोगी छ, तर यो हार्मोन र विशेष रूप देखि सुधारिएको T4 देखि T3 रूपान्तरण को मदद को लागि पनि उपयोगी छ ।
पुरानो थकान सिंड्रोमका साथ काम गर्ने डा। जैकब टाइटेलबम , महसुस गर्छ कि मिल्टोनिनको प्रभावशीलताले गुणस्तरको निद्रालाई बढावा दिन सक्ने क्षमताबाट टाढा सक्छ। डा। टिटिबलबम भन्छन्:
के भयो भने के हुन्छ भने, तपाईं सम्पूर्ण प्रणालीलाई दिक्क गर्दै हुनुहुन्छ। उचित नींद प्राप्त गर्नु हाइपोथोमिलिक प्रकार्य पुनर्स्थापित गर्दैछ। र melatonin, कम से कम, राम्रो गुणवत्ता को नींद सुनिश्चित गर्न मा मदद। र यसको अलावा, सम्पूर्ण हार्मोन प्रणालीमा, पाइनल सम्पूर्ण आर्किटेराको नेताको रूपमा हेर्न सकिन्छ। यदि यो सुस्त हुन्छ भने, बाहिरी हार्मोनल प्रणाली सुस्त हुन सक्छ।
Melatonin संग पूरक
तपाईं melatonin संग पूरै पूरै छ?
डा। पियरपालीको सिफारिस 11 बजे वा एक घण्टाको समयमा रिलीज गरिएको पिलोटोनिनको 3 मिली मिलीग्राम लाग्ने हो जुन तपाईले सुत्न जानु भएको छ। यसले तपाईंलाई स्वाभाविक रूपमा यसको उत्पादन गर्दा "melatonin वृद्धि" को अनुमति दिन्छ।
साहित्यमा मुख्य साइड इफेक्ट कम डोज माटटोनिन देखिन्छ जुन केहि बिहान घोर, ज्वरो सपनाहरु, र रातोपहर, वा प्रयोगकर्ताको सानो प्रतिशतमा प्रयोग पछि हल्का सिरदर्द हुन्छ। यो एउटा चिन्ह हो जुन तपाईं कम खुराकमा फर्कन सक्नुहुन्छ।
हार्मोन र थाइरोइड विशेषज्ञ रिचर्ड शम्सको अनुसार, एमडी:
तपाईले 3 मिलीग्रामको साथ सुरू गर्न चाहानुहुन्छ, त्यसपछि हेर्नुहोस् कि यदि तपाइँ 2 मिलीग्राममा जानुहुन्छ भने राम्रो लाभ प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि सम्भवतः 1 मिलीग्राम। मेरो सामान्य राय यो हो कि 1 मिलीग्राम खुट्टा सिरदर्द र अवसाद को एक साइड इफेक्ट को कारण होने को कारण छैन।
कम वास्तवमा कम खुराक माटोटोनिन को डेटा को मूल्यांकन मा वास्तव मा कुनै प्रकाशित लंबी अवधि को अध्ययनहरु छैनन्। तर सबै चिकित्सकहरुसँग मैले बोलेको छु, धेरै मान्छे जो कम खुराक माटोटोनिन प्रयोग गर्छन् र यसलाई रोगीहरूलाई सिफारिस गर्दछ, महसुस गर्दछ कि छोटो-छोटो अध्ययनको परिणाममा आधारित हुन्छन्, हामी लामो समयसम्म प्रयोगको साथ कुनै समस्या खोज्न सक्दैनौं। कम खुराक melatonin। तथापि Melatonin, गर्भवती वा ल्यापटप गर्नुभएका महिलाहरूले प्रयोग गरेन।
यदि तपाईं melatonin संग पूरकमा रुचि राख्नु हुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकसँग बोल्ने भएपछि, तपाइँको ब्रान्ड सावधानीपूर्वक छान्नुहोस्। तपाईं सुनिश्चित गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाई शुद्ध, औषधि ग्रेड melatonin, र विशेषज्ञहरूले सुझाव दिन्छ कि तपाईं केवल सिंथेटिक melatonin प्रयोग र जनावरहरूबाट व्युत्पन्न मेलटोनिन प्रयोग गर्दैनन्।
तपाईले कहिलेकाहीँ सुनेको छ कि ओटोमेमोन रोगको लागी मानिसहरु को लागि मेलटोनिन सिफारिस गरिएको छैन, र ती महिलाहरु को लागि जो ओइइमेमोन होशिमोटोको वा कब्र रोग को कारण थाइरोइड समस्या छ , यो समस्याग्रस्त देखिन्छ। यो अझै एक विवादास्पद मुद्दा हो। तर मैले यसका बारे डा। पियरपालीलाई सोधें, र उनले भने कि त्यहाँ एक पृथक अवस्थामा थियो जहाँ माटोटिनिन ओटिमेम्युन हेपेटाइटिससँग जोडिएको थियो। उनले भने कि चिन्ताहरू बेवास्ता भएका छन्, माटोटोनिनले प्रतिरक्षा सुझावको रूपमा, प्रतिरक्षा प्रणाली प्रणाली ठीकसँग, प्रकार्य नगर्ने देखिन्छ। डा। पियरपाली - अन्य डाक्टरहरूसँग मैले मैले भनेँ- म मेलोटोनिन ओटिमेम्युन रोगहरूको लागि मद्दत गर्दछु। उहाँले व्याख्या गर्नुभयो किन एक अन्तर्वार्तामा उहाँले अन्तर्राष्ट्रिय एन्टिभिंग सिस्टम्सहरू, एक यूके आधारित फार्मेसीलाई दिए:
स्वत: मुक्तिको लागि, माटोटोनिन स्वत: स्वतन्त्रता रोगहरूमा प्रयोग गर्नु पर्छ किनभने यो सामान्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बहाल गर्नेछ र "आत्म" आर्गन पहिचान गर्न प्रतिरक्षा प्रणाली को क्षमता बहाल गर्नेछ। हामीले पूर्ण पुन: प्राप्ति देखेका छौं! छाला, ग्रंथिहरू, रगत र अन्य कुनै ऊतकको सबै स्वतन्त्रता रोगहरूको ईटियोलोजी हाम्रो आफ्नै शरीर ऊतक पहिचान गर्न जन्मजात वा अधिग्रहण असक्षमतामा आधारित छ र यसैले ओटोमेमोन प्रतिक्रिया माउन्ट गर्दछ। आफैलाई बुझाई ठूलो मात्रामा लुकेको, विलम्ब र अपमानजनक ओटिमेम्यून प्रोसेसर वासुलुइटिस (पोतका काठका चक्रवातोसिस), अटोन्टाइब्स र क्यान्सरको प्रमुख कारण हो। 40 वर्षको हाम्रो कामले प्रदर्शनको कारणले गर्दा प्रतिरक्षा पूर्णतया हार्मोनल नियन्त्रण अन्तर्गत छ। मेलोटोनिनले आक्रामक ओटोन्टाइड्सको संश्लेषण बढाउँदैन, यसको विपरीत, यसले प्रगतिशील आधारभूत हार्मोनल डेरिन्गरेन्ट्सको निदान गर्ने र ओटिमेम्यून प्रक्रिया प्रारम्भ गर्नेछ।
स्रोतहरू:
डिज, बिट्रिज लोपेज; Llaneza, Plácido Coto। "मौखिक melatonin द्वारा रजोनिवृत्ति को पाठ्यक्रम को Endocrine विनियमन: पहिलो मामला रिपोर्ट।" रजोनिवृत्ति । 15 (2): 388-392, मार्च / अप्रिल 2008।
पैरी, बारबरा, एट। al। "मेनुअटोनल डिप्रेसनमा वृद्धि गरिएको मेलटोनिन र विलम्बित अफसेट: वर्षको पछिल्लो मेनुपोजिम, भूमिका-स्टिम्युलिटिङ हार्मोन, निद्रा अन्त समय, र शारीरिक मास सूचकांक" जर्नल अफ क्लिनिक एंड्रोनोलोजोलोजी र मेटाबोलवाद । अनलाइन प्रकाशित: जुलाई 2, 2013 अनलाइन।
पियरपाली, वाल्टर "युगको पुनरुत्थान: पुण्य घडी पुन: सेट गर्दै।" डिसेम्बर 2005, विली-ब्ल्यालेवेल। अनलाइन।
टोफोल, एलेना एट। al। "पेरिमेनपोस्कोल र पोष्टमेनपोसल महिलामा मेलोटोनिन: मूड, निद्रा, क्लिमेक्टेरिक लक्षणहरू, र जीवनको गुणस्तर संग" रजोनिज "। मई 2014 - मात्रा 21 - अंक 5 - पी 493-500